减脂期低卡无糖芋泥牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期低卡无糖芋泥牛奶方法
- 快手菜
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想喝coco?不行,你在减肥,自己动手做芋泥牛奶吧,一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻,口感非常好👍
用料
牛奶 | 适量 |
芋头 | 3个 |
小紫薯 | 3个 |
赤藓糖醇 | 适量 |
减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法
芋头和紫薯一起蒸熟
用压泥器压成泥
在杯子上做出挂杯
加牛奶适量 代糖适量,剩下的芋泥放入冰箱,下次要吃的时候再拿出来吧!!
小贴士
一杯的热量不到100卡!!!!放心喝吧!
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