![油炸四季豆 裹面做法烹饪大全 地道油炸四季豆 裹面如何做]( "油炸四季豆 裹面做法烹饪大全 地道油炸四季豆 裹面如何做")
- 用料四季豆10来根蒜末少许鸡蛋1个（面糊）面粉少许（面糊）盐半勺（面糊）水少量（面糊）油炸四季豆裹面的做法先把四季豆摘好，掰成一小段一小段，洗净沥干鸡蛋打撒，加半勺盐，加鸡蛋是让裹面更酥脆再加少量水，再加面粉调至成糊状，筷子提起能挂住就行锅里倒入油，中小火，把四季豆裹上面糊放入锅里炸...
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![酱油四季豆如何做才美味，怎么做酱油四季豆简单又好吃]( "酱油四季豆如何做才美味，怎么做酱油四季豆简单又好吃")
- 我们的日常生活，家常菜，酱油四季豆，我家小孩超喜欢的一道家常菜用料四季豆300g酱油适量蒜头丁适量猪肉适量酱油四季豆的做法先把四季豆洗干净，去两头，把筋撕掉，撕短成二截，然后再洗干净，沥干水份。炒锅放入适量油，油热开后，放入蒜头丁爆炒一会儿，放入四季豆，稍炒片刻，再放入酱油，适量一...
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![不用油炸版的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸版的干煸四季豆方法]( "不用油炸版的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸版的干煸四季豆方法")
- 用料四季豆克盐克生抽勺干辣椒个花椒粒蒜瓣猪肉不用油炸版的干煸四季豆的做法锅内放适量油，下四季豆，放少量盐，翻炒直到干煸起皱，起锅锅内留点油炒猪肉沫，然后放姜蒜末，然后放干辣椒翻炒然后倒入四季豆，放适量生抽，放适量盐，味精，起锅...
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![不用油炸的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的干煸四季豆方法]( "不用油炸的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的干煸四季豆方法")
- 太好吃了😋在饭店吃这道菜的时候心里想这油炸太浪费油了，在家做不了这道菜。没想到根本不用油炸，做出来更好吃又健康。爽歪歪～用料四季豆个人喜欢量干辣椒5个大蒜3瓣盐适量糖少许生抽适量花椒粒50粒不用油炸的干煸四季豆的做法把豆角一分为二，这样好熟。一根太长了。洗干净沥...
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![干煸四季豆-非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆-非油炸方法]( "干煸四季豆-非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆-非油炸方法")
- 四季豆味道清香营养全面，在换季的时候吃正好合适。四季豆口感鲜嫩热量低，含有大量的钙、铁元素、胡萝卜素、维生素A和维生素C等营养物质，其中维生素K能强壮骨骼，对于孩子长个有好处，尤其适合生长发育的孩子食用。用料四季豆250克肉末100克辣椒1个蒜米2瓣生姜一小块生抽1勺盐适...
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![四季豆油饭如何做才美味，怎么做四季豆油饭简单又好吃]( "四季豆油饭如何做才美味，怎么做四季豆油饭简单又好吃")
- 我想每一个喜欢油饭的人小的时候应该都爱用菜汤拌饭吃我小时候没有菜汤的话几乎不肯吃馒头和米饭总觉得馒头要沾着菜汤米饭要拌着菜汤才是最够味最好吃的那时候最爱的菜汤莫过于炒芹菜和炖四季豆的汤汁前段时间做过一次四季豆焖面吃第一口就感动得很——绝对是久违的汤汁...
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![四季豆闷面如何做才美味，怎么做四季豆闷面简单又好吃]( "四季豆闷面如何做才美味，怎么做四季豆闷面简单又好吃")
- 作为半个北方人的臭小子，他还是比较中意面食用料四季豆250克五花肉100克生姜，干辣椒少许生抽2勺老抽1勺耗油1勺白糖少许盐比平时烧菜稍微多一点鲜面条300克四季豆闷面的做法油锅烧热放五花肉，两面金黄放姜丝和干辣椒，加入调料，放四季豆，煸炒一会，兑开水，水要没过豆子，把面条平铺上...
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![不油炸，素炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸，素炒四季豆方法]( "不油炸，素炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸，素炒四季豆方法")
- 少油，无肉，甜润脆爽的，家常素炒四季豆更详细的操作：小红书rwZMFACFwUMJAuY😆，微博用料四季豆250克干辣椒（小米椒）3个青辣椒2个大蒜4瓣葱2根油2大勺蚝油2小勺生抽1小勺盐1小勺鸡精1小勺不油炸，素炒四季豆的做法四季豆掐掉两头，菜洗干净蒜切碎，辣椒切圈，葱切碎四季豆切长段开大火，锅里...
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![不油炸的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸的干煸四季豆方法]( "不油炸的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸的干煸四季豆方法")
- 为了健康不油炸四季豆味道也能一样巴适呢预处理四季豆可用方法如下：1烤箱200度不用预热烤10-15分钟2空气炸锅200度10-15分钟3微波炉调最高3-4分钟4水滚后热水焯3-4分钟用料四季豆250克肉沫半碗干辣椒1把青花椒1把蒜3瓣酱油1勺盐1勺食用油适量不油炸的干煸四季豆的做法四季...
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![四季豆炒面如何做才美味，怎么做四季豆炒面简单又好吃]( "四季豆炒面如何做才美味，怎么做四季豆炒面简单又好吃")
- 来份炒面有肉有菜有主食，完美！用料四季豆20根左右肉末。五花肉也是极好100克面条1把酱油2小勺盐3克四季豆炒面的做法准备好各种材料将四季豆摘好，洗干净，一个锅放入水，烧开水就将四季豆倒进去煮一下，水中放少许盐和油，（加盐和油不会使四季豆变色）捞起备用开大火，在锅中倒入油，五花肉...
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![干煸四季豆（家庭非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（家庭非油炸版）方法]( "干煸四季豆（家庭非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（家庭非油炸版）方法")
- 一般干煸四季豆，都是要用油炸至虎皮状。但是像我这种普通家庭，不敢放太多油。只好换个办法，不放那么多油炸。直接放点油煸至虎皮状。用料四季豆250克肉末100克干辣椒10个花椒15粒蒜6瓣生抽1勺蚝油1勺盐，油适量干煸四季豆（家庭非油炸版）的做法这是同事送的四季豆，她家婆种的。看...
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![四季豆拌面如何做才美味，怎么做四季豆拌面简单又好吃]( "四季豆拌面如何做才美味，怎么做四季豆拌面简单又好吃")
- 用料四季豆肉末葱姜面条麻油蚝油四季豆拌面的做法四季豆洗干净切宽丝，锅里的水煮开，加一点盐和几滴油，下四季豆焯熟肉末炒熟加葱姜炒出香味，加蚝油和盐面条煮熟过凉，加一点麻油拌一下防止黏在一起面码和面啊拌起来！！！...
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![不用油炸的肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的肉末四季豆方法]( "不用油炸的肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的肉末四季豆方法")
- 用料四季豆250克肉末200克干辣椒蒜末少许姜丝花椒不用油炸的肉末四季豆的做法将摘好的四季豆焯水至熟热锅冷油放干辣椒、姜丝、蒜末、花椒粒爆香放入肉末吵到肉末变色加人酱油、盐翻炒之后加入焯好水的四季豆，大火翻炒三分钟左右加入小葱翻炒关火。装盘开吃，不油爽口还下饭...
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![干煸四季豆（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（非油炸）方法]( "干煸四季豆（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（非油炸）方法")
- 爱吃四季豆，但是油炸吃多了不健康。可以试试这一版，用一点点油模拟油炸，也能做出美味的四季豆。用料四季豆300g蒜末适量瓣盐1-2克食用油少量料酒1勺干煸四季豆（非油炸）的做法四季豆择洗干净，蒜剁成蒜末。锅内放入一点点油，油热后放入四季豆。模拟油炸！不要翻炒，待底部的四季豆皮变...
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![四季豆蒸面如何做才美味，怎么做四季豆蒸面简单又好吃]( "四季豆蒸面如何做才美味，怎么做四季豆蒸面简单又好吃")
- 用料四季豆250克肉汤1碗湿面条1份四季豆蒸面的做法放入平时炒菜约2倍的油（猪油更高），大火，放入葱姜蒜（蒜放一半）炒，放四季豆炒至变色，放炒菜两倍的盐，加生水煮，放肉汤，煮开。撇出汤汁，至下面时不会粘到水。放湿面条，改小火。撇出的汤汁加入少量酱油，另外一半的蒜，香油，也可以加一点胡椒粉...
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![油焖四季豆如何做才美味，怎么做油焖四季豆简单又好吃]( "油焖四季豆如何做才美味，怎么做油焖四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆500克辣椒2个盐适量鸡精适量酱油1勺油适量油焖四季豆的做法四季豆切长条大火热锅放入油烧热，再放入辣椒放入四季豆翻炒变色，变色后放入盐和生抽翻炒盖上盖子焖五分钟出锅前放入适量的鸡精就可以开吃了...
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![低油脂干煸四季豆（不用油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油脂干煸四季豆（不用油炸）方法]( "低油脂干煸四季豆（不用油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油脂干煸四季豆（不用油炸）方法")
- 干煸四季豆油太多啦，不适合减脂人士怎么办？不用油炸的，低油低脂版干煸四季豆来咯~用料四季豆（空气炸锅处理）克半肥瘦碎肉提前腌制生抽勺大蒜瓣盐克生粉盐低油脂干煸四季豆（不用油炸）的做法四季豆摘头摘尾，去筋膜后。放空气炸锅处理。猪肉提前腌制（生粉，料酒，生抽盐，油，白胡椒粉）。热油...
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![四季豆焖面如何做才美味，怎么做四季豆焖面简单又好吃]( "四季豆焖面如何做才美味，怎么做四季豆焖面简单又好吃")
- 想起十几年前小娟娟和她同学做的山西焖面，口水都要流出来了。隔没几年有做过一次给老公吃，被赞了。现在又想吃了，动手做起来💪结合下厨房其他菜谱，新做😜这一半量不够两大一小，最好是煮3片面用料比较瘦的三层肉或五花肉250克料酒适量盐适量淀粉适量西红柿1个四季豆500克姜适量...
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![蚝油四季豆如何做才美味，怎么做蚝油四季豆简单又好吃]( "蚝油四季豆如何做才美味，怎么做蚝油四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆克大蒜瓣蚝油勺盐克蚝油四季豆的做法1、热油，放大蒜炒香，放四季豆翻炒到变色。加点水盖上锅盖烧一会儿。2、加蚝油、盐，翻炒收汁出锅。小贴士1、想要四季豆不变色，加水盖上锅盖烧，过程一定别掀盖。2、四季豆要烧熟，以防中毒...
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![油泼四季豆如何做才美味，怎么做油泼四季豆简单又好吃]( "油泼四季豆如何做才美味，怎么做油泼四季豆简单又好吃")
- 四季豆，性甘、淡、微温，归脾、胃经。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿的功效。油泼四季豆，不用煎不用炸，保证了四季豆的营养，最后用油泼上去，看着就垂涎三尺。用料四季豆适量白芝麻小半碗干辣椒适量花椒适量大蒜3瓣油泼四季豆的做法干辣椒剪段，然后把芝麻辣椒花椒放一...
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![油煸四季豆如何做才美味，怎么做油煸四季豆简单又好吃]( "油煸四季豆如何做才美味，怎么做油煸四季豆简单又好吃")
- 儿子从小就爱吃四季豆炒肉，炒的红红的，一直到大小伙子了，还是爱吃这道菜。。。后来发现加一根香肠进去炒，口感还蛮丰富的，有时就加入香肠炒。。。用料四季豆适量香肠1根里脊肉适量料酒1勺酱油（老抽）适量盐少许生抽一勺糖少许油煸四季豆的做法四季豆摘段，香肠切片，肉片用淀粉拌匀热...
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- 夏天是吃豆豆的季节～用料嫩四季豆一斤黄豆酱两勺大蒜三粒盐少许炸酱四季豆的做法斜切四季豆四季豆灼水沥干锅中加油，调制中火，将蒜瓣爆香锅中放入沥干的四季豆加入酱料后盖盖收汁，加少许盐小贴士酱关键是入味!耐心点把四季豆逐根斜切，显得份量多一点。灼水有利于去掉豆腥味（水...
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- 用料四季豆400克干辣椒3个花椒10粒豆瓣酱1勺肉末30克姜2片蒜1瓣葱头2个非油炸版干煸四季豆的做法准备食材，四季豆切成差不多长短的段，尽量沥干水。肉末可以用牛肉、猪肉等。平底锅薄薄一层油，油热后加四季豆，翻炒均匀，铺平。盖上锅盖，中小火煸。一是防止溅油，二是让四季豆内的水...
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![不油炸的蒜香四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸的蒜香四季豆方法]( "不油炸的蒜香四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸的蒜香四季豆方法")
- 娃爸爸爱吃四季豆，也爱吃大蒜，平常下馆子的干煸四季豆吃着虽然香，可是太油腻了，然后就有了这道菜，其实类似于清炒，可是因为多了蒜香，增色不少！用料四季豆一顿吃的量蒜至少4瓣盐适量鸡精适量生抽微量(调色提鲜)不油炸的蒜香四季豆的做法至少4瓣大蒜，剁成这种蒜末四季豆斜切刀，感觉好...
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- 用料四季豆1kg盐适量十三香适量面糊面粉240克玉米淀粉120克鸡蛋1个水360克左右泡打粉2克油炸四季豆/扁豆角(内含简单的炸制面糊配方)的做法把两边的头去掉，如图二摘好后摘完后入锅焯水(水里加一点盐和食用油，可以使蔬菜颜色更绿)控干水加适量盐和十三香调味，腌制面粉，淀粉，鸡...
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