低油脂干煸四季豆（不用油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油脂干煸四季豆（不用油炸）方法

干煸四季豆油太多啦，不适合减脂人士怎么办？不用油炸的，低油低脂版干煸四季豆来咯~

用料  

低油脂干煸四季豆（不用油炸）的做法  

1. 四季豆摘头摘尾，去筋膜后。放空气炸锅处理。

2. 猪肉提前腌制（生粉，料酒，生抽盐，油，白胡椒粉）。热油下锅加蒜、干辣椒，肉爆炒。我正好吃不了辣，所以就没放。

3. 炒香好猪肉后，倒入处理好的四季豆好混合。淋生抽、蚝油、盐调味。个人理解，干煸四季豆生抽要放多一点，颜色太白了不好看。
   
   搞掂，上菜！😘