![天麻酵素如何做才美味，怎么做天麻酵素简单又好吃]( "天麻酵素如何做才美味，怎么做天麻酵素简单又好吃")
- 用料天麻2个红糖60g水500g天麻酵素的做法2018.10.25做的今天10.31开始冒泡了开始冒泡了一个多月了...
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![酵妈妈酵素的详细做法大全,简单又营养的酵妈妈酵素做法]( "酵妈妈酵素的详细做法大全,简单又营养的酵妈妈酵素做法")
- 肠胃不好，亚健康身体，有三高的，可以长期饮用的一款无添加无色素的饮品哦用料柠檬1个百香果15个苹果➕百香果一共1250g白砂糖750g纯净水或者凉白开6升酵妈妈酵素的做法百香果切开，把籽和汁用勺子舀出来放盆里苹果用果蔬宝去除农药，去核，柠檬去皮去核，苹果没有去除农药的话就要去...
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![「天然酵种」黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「天然酵种」黑芝麻欧包方法]( "「天然酵种」黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「天然酵种」黑芝麻欧包方法")
- 养久了的酵母自带一种说不出来的香味，再加烤香的黑芝麻，好吃的不能自已。不放芝麻也可以，就当一款基础面包，但其实又可以衍生出很多不同口味。【可以做450g左右欧包一个】用料天然酵种80g高粉150g黑麦粉15g全麦粉50g水145g盐3g烤香的黑芝麻5-10g【天然酵种】黑芝麻欧包的做法...
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![酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓方法]( "酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓方法")
- 🍓草莓:利尿止渴，强健神经，补充血液。🍎苹果:补心气建脾胃，促进肾功能，预防高血压。🍋柠檬：富含维他命c，止咳化族，有助排除体内毒素，美容佳品。用料草莓两斤二两苹果一个柠檬半个白糖750克纯净水6升酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓的做法加入6升纯净水将白砂糖放入桶中清洗新鲜草莓，一个苹...
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![天然酵种亚麻籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种亚麻籽欧包方法]( "天然酵种亚麻籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种亚麻籽欧包方法")
- 亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸。但亚麻籽做不好不容易吸收，且亚麻籽极其吸水，故而使用之前浸泡是重要的一步。方子参考德州农民的天然酵种杂籽面包。面粉总重量326，含水量接近70%，但面团并不觉得很湿，应该是亚麻籽吸收水分所致。用料酵头高筋面粉40水52天然酵种8克（水粉...
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![天然健康酵素做法烹饪大全 地道天然健康酵素如何做]( "天然健康酵素做法烹饪大全 地道天然健康酵素如何做")
- 酵素的喝法早上起来一杯温水➕一杯酵素➕一杯温水一个小时后吃早饭中午和晚上都是饭前1小时喝一杯酵素➕一杯温水晚上睡前一定要和晚饭间隔2个小时再喝一杯酵素➕一杯温水想快速减肥的可以一周有1～2天全天用酵素代餐，喝酵素多喝水一周有1～2天晚上用酵素代餐，晚饭光喝酵素多喝...
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![红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素方法]( "红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素方法")
- 用料配料:红心火龙果（或者苹果或者凤梨或者耙耙柑，用什么水果都可以）600克，白砂糖200克，纯净水或者凉白开1000克。红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素的做法玻璃瓶、菜刀、案板、小碗、筷子均用开水进行消毒，晾干。火龙果我选择的是红心的，这样做出来好看。火龙果洗净，扒皮，切...
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![亚麻籽天堂~天然酵母硬欧食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽天堂~天然酵母硬欧方法]( "亚麻籽天堂~天然酵母硬欧食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽天堂~天然酵母硬欧方法")
- 生亚麻籽我买回来闻起来啥香味都没有啊。没想到炒熟的时候，看到在不粘锅里面蹦跶，瞬间扑鼻迷人的香味散发出来，整个厨房全是香味了。。小朋友在房间写作业，突然跑出来问，今天吃的啥，这么香？哈哈哈。。。太神奇了。。。尤其是用温水浸泡后，浸泡液变成黏黏的。据说这个东东也可以榨...
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![天然酵母--黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母--黑芝麻欧包方法]( "天然酵母--黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母--黑芝麻欧包方法")
- 方子用的是德州农民的连接。在方子用量减半的基础上做了些调整，面包非常的香口感外脆内湿软。由于我用的是酸奶酵母液所以味道会比较的酸，更加突出了天然酵母面包独特风味。用料高粉249g水192g芝麻酱50g黑芝麻25g盐5g酵母（100%水粉比例）100g天然酵母--黑芝麻欧包的做法将所有...
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![天然酵母软欧包（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母软欧包（纯素）方法]( "天然酵母软欧包（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母软欧包（纯素）方法")
- 参考了厨友的方子：也是为了消耗天然酵母，按照大神的分享做的：用料活跃的天然酵母100g水120g红菜头粉10g植物油15-20g糖10g盐2g高筋粉90g全麦粉100g蔓越莓50g天然酵母软欧包（纯素）的做法红菜头粉先溶于水中，然后混合所有原料，用橡皮刮刀搅拌成团每隔20-30分钟，折叠一次，3-4次之后可...
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![ACA面包机之天然酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的ACA面包机之天然酵素方法]( "ACA面包机之天然酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的ACA面包机之天然酵素方法")
- 做了两次、图上的是#火龙果酵素#，第二次做了苹果蜂蜜更清爽！喝起来的感觉就介于醋跟酒之间、刚开始不太喜欢，越喝越顺口，每天空腹喝30ml。喝了一周，体重居然有点下降，虽然说早就放弃减肥念头⋯⋯看着腿越来越瘦，而且喝了之后感觉肚肚也小了一圈，我还是会继续坚持的！只是每次成品要...
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![欧包｜天然酵母版亚麻籽天堂食谱大全及做法，烹饪好吃的欧包｜天然酵母版亚麻籽天堂方法]( "欧包｜天然酵母版亚麻籽天堂食谱大全及做法，烹饪好吃的欧包｜天然酵母版亚麻籽天堂方法")
- 每做一个天然酵母的面包，从唤醒酵母到烘焙，都要一两天，即使时间分了小段，每段也都要3-4个小时，上班族真的是耗不起。上周末花2天的时间做了亚麻籽天堂，无奈在最后一步烤的时候上下火拧成了上火，于是烘焙这么久以来第一个烤糊的面包诞生了，气得我直接扔掉，但是扔掉前还是切开看了一...
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![天然酵母奶香小麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母奶香小麻花方法]( "天然酵母奶香小麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母奶香小麻花方法")
- 面团量为20g/个*32个。RP酵种培养：配方中蛋黄量大，成品蛋香浓郁，口感酥松。比甜面包筋道，因为是炸的，所以表皮松松脆脆的，吃起来就沙沙的，但是它真的并不吸油，油炸给它留下的只是外皮口感上的香脆外，却没有留下过多油脂。用料高粉250g奶粉30gRP酵种100g牛奶20g细砂糖50g全蛋1个蛋...
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![天然酵种芝麻茴香面包棒（消耗酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种芝麻茴香面包棒（消耗酵种）方法]( "天然酵种芝麻茴香面包棒（消耗酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种芝麻茴香面包棒（消耗酵种）方法")
- 我很喜欢吃面包棒呀，简单好吃，消耗酵种一级棒。方子参考《烘焙，从面团开始》，我小改了配方，并且转化成天然酵种。该方可做12根左右面包棒。用料酵种（小白小黑小黄都可以）80g高粉125g水75g盐3g橄榄油5g八角茴香2g（2.3个的样子，或者用现成的茴香粉）白芝麻20g天然酵种芝麻茴香面包棒（消...
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![黑芝麻天然酵种欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻天然酵种欧包方法]( "黑芝麻天然酵种欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻天然酵种欧包方法")
- 最近又爱上了黑芝麻欧包😋。上次做了一个把黑芝麻撒在表面的，结果吃的时候三分之一都掉到了桌子上😂，这次把黑芝麻磨成粗粉加到了面团里，看你还怎么掉😏。用料黑芝麻30克高筋面粉250克活跃鲁邦种50克盐5克水180克黑芝麻天然酵种欧包的做法面粉和水混合均匀后放冰箱水解一小...
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![天然酵母亚麻籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母亚麻籽欧包方法]( "天然酵母亚麻籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母亚麻籽欧包方法")
- 用料亚麻籽73g水110gt65720g水440g天然酵母480g盐12g天然酵母亚麻籽欧包的做法73g亚麻籽炒熟加110g水浸泡，亚麻籽吸水性比较好，泡水后有透明胶质。440g水加720g粉，手揉或厨师机搅打至无干粉。冰箱冷藏（夏天）半小时以上期间加入浸泡亚麻籽，揉匀加入天然酵母和盐，厨师机搅打至扩展...
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![天然酵素--竹汁酒食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素--竹汁酒方法]( "天然酵素--竹汁酒食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素--竹汁酒方法")
- 瑶乡竹汁酒，天然酵素。一片竹林里，有缘遇竹王。用料竹子750g矿泉水300g天然酵素--竹汁酒的做法在竹林里仔细寻找竹王凿孔取酒，竹子自己发酵产生的，感谢大自然的恩赐，竹王欢迎远方的客人。...
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![纯天然自制百香果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然自制百香果酵素方法]( "纯天然自制百香果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然自制百香果酵素方法")
- 从朋友那拿了个发酵酵素桶回家然后就一发不可收拾很享受做酵素的过程再到分享酵素给亲戚朋友尝～自己建了个自制酵素分享群😁😁会不定时分享酵素配方用料百香果15个苹果2个柠檬1个白糖600克纯净水6升纯天然自制百香果酵素的做法准备好所有材料刀具碗盆什么的洗干净后用热水...
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![纯天然无添加酵素果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然无添加酵素果汁方法]( "纯天然无添加酵素果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然无添加酵素果汁方法")
- 酵素桶自制酵素果汁4-6天产生的水果酵素精华夏季最佳健康饮品^o^用料黑提250g樱桃(去核)250g白砂糖450g饮用水3L纯天然无添加酵素果汁的做法樱桃洗净去核，黑提洗净对半切开拌入细砂糖，稍稍腌制5分钟倒入酵素桶，加入饮用水每天早晚各搅拌一次，25度室温情况下72小时即可过滤出...
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![净素天然酵母小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的净素天然酵母小蛋糕方法]( "净素天然酵母小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的净素天然酵母小蛋糕方法")
- 素食多年，因为喜欢甜点，又注重健康，在烘培店里想买到无蛋无奶的甜点几乎不可能，于是自己动手操作吧，可是看看配方，几乎都是高油高糖，又望而却步，按照配方减糖减油吧，成品又不像甜点了，没有了口感。这几天受到一位素友的巧克力蛋糕配方的启发，我终于做出来高颜值，口感好，相对又健康的小...
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![麻麻的酵素如何做才美味，怎么做麻麻的酵素简单又好吃]( "麻麻的酵素如何做才美味，怎么做麻麻的酵素简单又好吃")
- 自从麻麻几个月前喝了一瓶朋友做的酵素之后，就开启酵素模式用料水6KG水果2.5KG（什么水果都可以）苹果一个柠檬一个白糖500G麻麻的酵素的做法烧6公升的开水，倒在酵素桶里，晾凉备用切好2.5kg的梨子、一个柠檬、一个苹果（随便什么你想吃的水果。到目前为止，我妈妈做过桑葚、杨梅、梨...
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![天然酵素（洗蔬果類）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素（洗蔬果類）方法]( "天然酵素（洗蔬果類）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素（洗蔬果類）方法")
- 因OmiCron,每天洗蔬果都拿粗鹽洗乾淨才敢吃，突然想起早些年做過，不過給人當垃圾掉了⋯⋯時間越長發酵效果越好⋯⋯用料苹果皮2个柠檬皮2个橘子皮2个廣東片糖1條半自來水1000g天然酵素（洗蔬果類）的做法做時没拍，拿以舊照，這個是製作好後嘅成品，按比例拿來洗菜、生果、洗碗（酵素1:2...
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![自製家庭天然水果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的自製家庭天然水果酵素方法]( "自製家庭天然水果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的自製家庭天然水果酵素方法")
- 酵素是什麽估計好多朋友都知道的說....不知道給我百度去!!!哈哈哈哈這款酵素用了10種水果,爲什麽是粉紅粉紅的就是因為紅菜頭的染色作用!!!喝下去味道酸酸甜甜的,超好喝..而且方法簡單,關於酵素的喝法,每天喝一小杯就ok了如果想減肥就最好飯前喝,如果想通便養胃的就飯後...
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![纯素｜天然酵母橙子玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素｜天然酵母橙子玛芬方法]( "纯素｜天然酵母橙子玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素｜天然酵母橙子玛芬方法")
- 消耗天然酵母无蛋无奶无泡打粉低糖少油用料80%天然酵母90克鲜榨橙汁145ml植物油45克全麦低筋粉150克糖渍橙皮40克橙子果酱适量纯素｜天然酵母橙子玛芬的做法油+橙汁+天然酵母搅拌均匀加入低筋粉切拌均匀，再加入糖渍橙皮切拌均匀；发酵一段时间到混合物明显涨大；冬天直接室温过...
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![自制天然酵素水果饮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然酵素水果饮方法]( "自制天然酵素水果饮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然酵素水果饮方法")
- 🍹有幸从Lisa老师那里学习到了这款制作起来非常简单的酵素水果饮，第一次尝试后就感受到肠胃真的舒服很多，消化变好了，食欲也降低了，对甜食的欲望好像也比平时减弱很多。经常做上ー些在家里存着慢慢喝，它含有的天然植物酵素保健效果真的非常显著！相信这将会是很多爱美女孩们非常...
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