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青心蒜蓉如何做才美味，怎么做青心蒜蓉简单又好吃

  • 青心蒜蓉如何做才美味，怎么做青心蒜蓉简单又好吃

  • 外国人都说中国很有钱，因为中国人的青菜都是几块钱一斤，而国外的菜比肉要贵的多。青菜是每家每户必不可少的一道菜！菜心含有丰富的营养价值，有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，尼古酸，维生素c.用料菜心300克盐3克生抽1勺油10克青心蒜蓉的做法洗菜心时，可以先用水泡20...
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蒜蓉白菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜心简单又好吃
蒜蓉空心菜如何做才美味，怎么做蒜蓉空心菜简单又好吃

  • 蒜蓉空心菜如何做才美味，怎么做蒜蓉空心菜简单又好吃

  • 因为健身日常摄入的蛋白质相对比较多，所以一般晚餐我吃素，每天都要做一个素菜。今天家里刚好有很多朋友送来自己种的新鲜空心菜，那晚饭就来一个蒜蓉空心菜吧。我心爱的小表妹是vegan,我做素菜的时候也老想着她能不能吃😁这个蒜蓉空心菜就是vegan的。用料空心菜一大把大蒜一...
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蒜蓉穿心莲如何做才美味，怎么做蒜蓉穿心莲简单又好吃

  • 蒜蓉穿心莲如何做才美味，怎么做蒜蓉穿心莲简单又好吃

  • 立秋后燥热，穿心莲清火解毒。用料穿心莲300克蒜8瓣蚝油半勺盐适量蒜蓉穿心莲的做法穿心莲摘去老的茎叶，清洗干净沥干水。蒜籽切碎剁成蒜蓉。起锅烧油放入蒜蓉炒出香味。下入穿心莲翻炒两分钟。加入生抽和盐调味，翻炒均匀即可出锅。蒜蓉穿心莲完成。...
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蒜蓉菜心虾如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心虾简单又好吃

  • 蒜蓉菜心虾如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心虾简单又好吃

  • 用料鲜虾8只菜心一把蒜蓉菜心虾的做法这道菜的精髓在于，用研磨器将大蒜，干辣椒，一片香叶，一把芝麻一起研磨。然后热锅，倒入橄榄油。然后将研磨的调料倒入，炒香。再倒入清洗好的虾，翻炒。然后倒清洗好的菜心，一起翻炒。然后加生抽，醋，盐。然后可以焖一会儿。最后，出锅。...
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蒜蓉青口的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉青口做法

  • 蒜蓉青口的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉青口做法

  • 这是一个中式青口咸口用料青口贝10只大蒜12瓣小葱2根粉丝1把酱油3勺蚝油2勺糖5克小米椒2个蒜蓉青口的做法用盐泡青口，洗干净加开水，让青口开口把青口码码好码粉丝用油炸蒜，加酱油蚝油糖，倒在青口粉丝上，放锅里蒸5分钟炸小红辣椒，切葱备用把葱撒在蒸好的青口粉丝上，浇小米椒油，就...
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蒜蓉青瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉青瓜简单又好吃
蒜蓉炒青菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒青菜简单又好吃
蒜心炒肉蓉如何做才美味，怎么做蒜心炒肉蓉简单又好吃

  • 蒜心炒肉蓉如何做才美味，怎么做蒜心炒肉蓉简单又好吃

  • 简单美味一道家常菜，拌饭也很不错，小孩子特别喜欢用料蒜10瓣瘦肉200克盐10克蒜心炒肉蓉的做法准备材料：瘦肉切粒，蒜台切一厘米长度起锅热油，七成熟放瘦肉粒煸炒，直到肉变颜色，出锅【注:小火翻炒】重新起锅热油后加入切好的蒜心，翻炒三分钟之后放入已炒好的肉蓉一起翻炒即可放点盐...
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蒜蓉青口如何做才美味，怎么做蒜蓉青口简单又好吃

  • 蒜蓉青口如何做才美味，怎么做蒜蓉青口简单又好吃

  • 用料青口只大蒜瓣桂林辣椒酱1勺蚝油1勺料酒1勺白砂糖少许蒜蓉青口的做法青口用冷水解冻后，取出杂质；蒜瓣切碎；解冻好的青口沥干后，摆盘，撒少许料酒；桂林辣椒酱和蚝油各一勺；用适当水调开后加入少许糖；起油锅，中油温下炒至蒜蓉呈金黄色；倒入调味汁炒匀；浇至青口上；水开蒸青口10分钟后，...
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蒜蓉蒸菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸菜心简单又好吃
蒜蓉空心菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉空心菜做法

  • 蒜蓉空心菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉空心菜做法

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g盐1g蒜蓉空心菜的做法锅烧热，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入叶子、盐、生抽，继续翻炒至叶子变蔫即可。小贴士炒青菜的小窍门在于大火*快速*翻炒，这样炒出的青菜，不易老，水分...
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蒜蓉青豆如何做才美味，怎么做蒜蓉青豆简单又好吃

  • 蒜蓉青豆如何做才美味，怎么做蒜蓉青豆简单又好吃

  • 这道菜特别适合夏天！清淡爽口～用料大蒜1瓣盐1/2勺黑胡椒适量青豆100g糯玉米40g甜椒1/4个玉米油适量蒜蓉青豆的做法玉米剥开，甜椒切小丁，装一个碗中，蒜切末放在碗最顶端，锅中放入适量油，七分热倒入所有材料，翻炒1分钟左右加入黑胡椒味和盐即可出锅！...
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蒜蓉卷心菜如何做才美味，怎么做蒜蓉卷心菜简单又好吃

  • 蒜蓉卷心菜如何做才美味，怎么做蒜蓉卷心菜简单又好吃

  • 简单方便又好吃的菜式用料蒜2瓣盐适量卷心菜半颗油适量多一点蒜蓉卷心菜的做法先下油，再把切碎的蒜头放进去炸一下，过几秒后把切好的卷心菜倒进去大火翻炒，再适量加点盐（炒的过程中如果感觉有点干可以加一点水进去，不要太多水）多翻炒几下就可以端盘子上饭桌了，一道简单又方便的...
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蒜蓉青菜如何做才美味，怎么做蒜蓉青菜简单又好吃

  • 蒜蓉青菜如何做才美味，怎么做蒜蓉青菜简单又好吃

  • 用料盐正常蚝油小勺酱油少许蒜三瓣鸡精少许味精少许蒜蓉青菜的做法1.小油菜清洗干净，备用。2.蒜拍一下，切碎备用。3.调好酱汁，放一小勺蚝油，酱油，加少许清水，调好备用。4.起锅烧油，爆香蒜末，干辣椒，放入青菜，加少许盐，大火翻炒，倒入调好酱汁，断生即可。5.可加入少许鸡精，味精提鲜。6.出...
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蒜蓉青口贝如何做才美味，怎么做蒜蓉青口贝简单又好吃

  • 蒜蓉青口贝如何做才美味，怎么做蒜蓉青口贝简单又好吃

  • 用料青口贝8只料酒1勺大蒜5瓣酱油2勺糖3克盐1克蚝油3勺蒜蓉青口贝的做法①青口贝洗净摆盘备用②大蒜切沫备用③所有调料放在一个碗里备用①青口贝蒸锅上气后蒸3分钟，备用②蒜末炒香后均匀码在贝壳上③蚝油等酱料铺开在贝壳上④烧热油，均匀的每个内壳浇上小贴士喜欢吃粉丝的...
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蒜蓉菜心苗如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心苗简单又好吃
蒜蓉炒菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉炒菜心简单又好吃
青椒蒜蓉空心菜做法烹饪大全 地道青椒蒜蓉空心菜如何做

  • 青椒蒜蓉空心菜做法烹饪大全 地道青椒蒜蓉空心菜如何做

  • 真的狠狠狠好粗的快手凉菜，不好吃，不简单你来打我，╭(╯^╰)╮用料空心菜一把大蒜5、6瓣小尖椒4根十三香、盐、糖适量鸡精或味精（也可不放）适量菜油适量青椒蒜蓉空心菜的做法先把空心菜的底部较老的部分择掉不要。烧水，水开后，放入空心菜，焯一下，大概1、2分钟的样子。然后捞起放在...
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蒜蓉青椒虾如何做才美味，怎么做蒜蓉青椒虾简单又好吃

  • 蒜蓉青椒虾如何做才美味，怎么做蒜蓉青椒虾简单又好吃

  • 2020年春节在广东过年，大少最喜欢的菜，在成都平时卖到80元一斤，过年得120一斤。过年在广东，才卖到45一斤，这下可以多吃两次了🤗。也可以给家人显摆一下身手🤓用料基围虾一斤蒜蓉3瓣盐少许二荆条3根食用油适量生抽勺蒜蓉青椒虾的做法鲜虾一斤，不要买太大，太大的虾不入味去掉头和...
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蒜蓉油菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉油菜心简单又好吃

  • 蒜蓉油菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉油菜心简单又好吃

  • 用料油不要太多蚝油3大滴油菜心1磅蒜蓉2勺糖1/4勺盐小半勺蒜蓉油菜心的做法烧开水，油菜心中间切一半，洗净，去掉老叶子。开水入锅，加小半勺盐，1/4勺糖（都是调味勺），适量油，水开后下油菜心，再水开时，数10秒捞出装盘适量油，2勺蒜蓉，蒜蓉不要炒太久，下蚝油，一点点盐超匀，泼在油菜心上...
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蒜蓉青椒如何做才美味，怎么做蒜蓉青椒简单又好吃

  • 蒜蓉青椒如何做才美味，怎么做蒜蓉青椒简单又好吃

  • 非常下饭的一款快手菜！简单美味用料蒜末青椒酱油蒜蓉青椒的做法青椒去籽洗干净后切丝，蒜头切碎热锅加入食用油后把蒜末放入炒锅内爆香后把青椒丝倒入炒锅翻炒，把青椒炒熟后倒入生抽最后关火装盘...
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蒜蓉青菜🥬如何做才美味，怎么做蒜蓉青菜🥬简单又好吃
蒜蓉通心菜如何做才美味，怎么做蒜蓉通心菜简单又好吃
蒜蓉菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心简单又好吃

  • 蒜蓉菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心简单又好吃

  • 用料菜心450克蚝油2勺大蒜若干蒜末蒸鱼豉油2勺海鲜酱油1勺姜丝若干葱丝若干蒜蓉菜心的做法水开下菜心烫一下，捞出，起锅烧油放蒜末，姜葱炒香放，耗油，蒸鱼豉油，酱油放菜心，翻炒几下在放点蒸鱼豉油出锅即可！味道好极了！...
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