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盐昆布鸡胸肉秋葵做法烹饪大全 地道盐昆布鸡胸肉秋葵如何做

盐昆布鸡胸肉秋葵做法烹饪大全 地道盐昆布鸡胸肉秋葵如何做

盐昆布鸡胸肉秋葵的做法步骤图,怎么做好吃

配米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) 需要数量
鸡胸肉(切成一口大片,放盐和淀粉,揉匀) 550g
少许
玉米淀粉 4勺
秋葵(洗净,用盐撒掉白毛) 8根
A 白芝麻(烤过) 1勺
A 盐昆布 10g
A 橙醋 2勺
A 白砂糖 2勺

盐昆布鸡胸肉秋葵的做法  

  1. 准备盘子。将A用料倒入盘子,拌匀。

  2. 准备开水,锅。将开水倒入锅里,开中火。沸腾后将秋葵倒入锅里,煮90秒左右。灭火。将秋葵用筷子拿出来。放凉。切成一口大。

    开中火。沸腾后将鸡胸肉倒入锅里,煮至熟。灭火。放凉。

    将鸡胸肉和秋葵倒入步骤1盘子,拌匀。

  3. 做好了。将步骤2菜装碟子即可。

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