鸡胸肉秋葵玉米卷做法烹饪大全 地道鸡胸肉秋葵玉米卷如何做
- 烤箱食谱
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用料
秋葵 | 30克 |
油 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡胸肉 | 300克 |
胡椒粉 | 少许 |
辣椒粉 | 少许 |
胡萝卜 | 30克 |
鸡蛋 | 两个 |
蘑菇 | 30克 |
鸡胸肉秋葵玉米卷的做法
将鸡胸肉煮熟,并手撕成条状。胡萝卜、蘑菇、秋葵切成小块备用
依次倒入鸡胸丝、胡萝卜、玉米、鸡蛋液,同时加入秋葵和蘑菇。
加入适量的盐、胡椒粉、辣椒粉并搅拌均匀。
将上述食材铺在千张上,卷起来做成肉卷。
烤箱预热180度。所有肉卷做好后,放入烤盘,表面刷油,放入烤箱后烤制20分钟左右。
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