减脂餐。（20200525第一天早餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200525第一天早餐。）方法

用料  

减脂餐。（20200525第一天早餐。）的做法  

1. 鸡胸肉头一天晚上用海盐黑胡椒粉淹一晚上，早上用黄油煎。第一次做，肉弄多了，半片就够了，一整片吃不完。

2. 头天晚上切好的半根黄瓜，洗好的生菜，早上生菜包着鸡胸肉黄瓜吃。肉和生菜没吃完，黄瓜吃光了，吃饱不吃撑就行。然后带着一个鸡蛋回单位吃～我这个量多了，吃不完就剩下来留中午吃，不要吃撑！！！

小贴士

在网上看到的一个减肥法，朋友推荐我的，今天开始打卡试试能不能成功～