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- 吃好吃均衡用料恒心2022早餐记录的做法白煮蛋芝麻吐司零卡糖红枣银耳汤枇杷花生酱拌菠菜水煮蛋零卡糖红枣银耳汤南瓜籽荔枝红豆卷水煮蛋CaféauLaitmulberry芝麻吐司水煮蛋核桃南瓜籽零卡糖黑咖啡梨黑芝麻吐司水煮蛋碱水面包黑咖啡杏子（好酸扔了吃了个寂寞）水煮蛋黑咖啡桑...
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- 用料鸡蛋2个中考加油，营养搭配早餐的做法火腿肠切花十蛋黄水饺十西兰花十水晶虾水饺十西兰花十虾仁十海参十火腿肠十蛋黄十燕麦牛奶燕麦牛奶橙子十小番茄海参上生鲜小贴士火腿肠需下水煮开，对切再切花刀...
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![暖酸奶坚果燕麦杯 减脂好吃的营养早餐的详细做法，暖酸奶坚果燕麦杯 减脂好吃的营养早餐做法技巧]( "暖酸奶坚果燕麦杯 减脂好吃的营养早餐的详细做法，暖酸奶坚果燕麦杯 减脂好吃的营养早餐做法技巧")
- 全家都爱吃的营养早餐18个月+的宝宝都能吃！详细步骤在视频里喔。谢谢观看！用料燕麦片100克牛奶100克坚果100克酸奶500克水果碎少量干暖酸奶坚果燕麦杯减脂好吃的营养早餐的做法坚果炒香煮牛奶燕麦在杯子里叠层摆放...
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- 这是两人份食谱。整个过程5-10分钟，简单快捷。用料鸡蛋3个葱花8克盐2克中筋面粉160克水200克食用油5毫升早餐鸡蛋煎饼的做法准备面糊：中筋面粉和水混合，搅拌均匀，加入1g盐。准备鸡蛋液：3个鸡蛋打散，加入葱花，加入1g盐，搅拌均匀。把面糊和鸡蛋液混合，搅拌均匀待用。平底锅加油中火...
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![早餐伴侣腌萝卜做法烹饪大全 地道早餐伴侣腌萝卜如何做]( "早餐伴侣腌萝卜做法烹饪大全 地道早餐伴侣腌萝卜如何做")
- 因为疫情大礼包里面都是白萝卜，只能积极消化。因为早饭菜基本都吃完了，所以就要白萝卜腌一个早餐下饭菜。用料白萝卜1根盐适量生抽6勺陈醋3勺小米辣适量泡椒3个蒜3瓣姜3片早餐伴侣腌萝卜的做法白萝卜切片，放入盐，20分钟出水后，凉白开洗一遍。放入姜片，蒜片。6勺生抽，3勺老抽，适量...
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![儿童早餐/土豆丝蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐/土豆丝蛋饼方法]( "儿童早餐/土豆丝蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐/土豆丝蛋饼方法")
- 好久没有更新早餐了，最近忙p了～今天的早餐俺还凹了个造型，可还喜欢？土豆完全可以作为主食，vc是苹果的10倍，钾含量蔬菜顶尖！👍真是便宜又大碗，加点肉，鸡蛋，凹个小饼，简单的同时营养又丰富。所需食材：土豆饼：土豆、胡萝卜、午餐肉（只要是肉都可以😌）、鸡蛋、中筋面粉五谷浆：黄豆、小麦仁、...
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![3分钟搞定的早餐绿豆煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定的早餐绿豆煎饼方法]( "3分钟搞定的早餐绿豆煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定的早餐绿豆煎饼方法")
- 一直想自己做一次绿豆煎饼，研究了一下厨友们的面糊配方做了一下，虽然和外面卖的味道不太一样，但是意外的好吃～用料面粉30克绿豆80克小米20克鸡蛋葱花午餐肉木鱼花馓子烧烤酱2勺叉烧酱1勺酱油1勺3分钟搞定的早餐绿豆煎饼的做法1.绿豆前一天晚上泡好，泡好后搓一搓稍微脱下皮，早上...
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- 每周七天给孩子做早餐都是不同款的...
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- 我家小朋友不是很爱吃鸡蛋🥚，煮鸡蛋啊，菜里面的炒鸡蛋啊，荷包蛋啊……😓真是操碎了老母亲的心，无意中想到了妈妈以前做给我们吃的糖醋蛋，本着试一试的心态做，没想到一次成功，彻底让这个小朋友爱上了，每几天都会向我念叨想吃糖醋蛋今天把这个方子分享给大家，又简单，又快手😊用料鸡蛋...
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- 用贝果自制减脂早餐，食材很简单，但是味道很惊艳呀！早上吃好了，一整天的热量都控制了。...
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![早餐94-肉夹馍做法烹饪大全 地道早餐94-肉夹馍如何做]( "早餐94-肉夹馍做法烹饪大全 地道早餐94-肉夹馍如何做")
- 实在不知道早餐该吃啥了，想着吃肉夹馍吧，自己做还得炖肉做馍太麻烦了。可以叫外卖哈用料可以上网并能支付的手机早餐94-肉夹馍的做法准备起床的时候打开手机，从外卖程序寻找肉夹馍，找到自己喜欢的店，看好配送时间哦，下单煮上一锅小米粥等到洗簌好把娃叫起来整理OK之后，外卖就该...
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- 每次做燕麦杯的时候，都很期待第二天早点到来~早餐吃上一口太幸福了！饱腹感满满~用料基底奇亚籽1勺扁桃仁酱1勺老式燕麦片50克液体燕麦奶160ml无糖酸奶100克topping/顶层面香蕉半根蓝莓适量海盐可可烤燕麦片适量超模同款‼️海盐可可隔夜燕麦杯🤍早餐炫起来的做法做法简单，不会...
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- 用料鸡蛋1个一周儿童早餐3的做法白粥，角瓜鸡蛋尖椒，酱牛肉，拌黄瓜八宝粥，茶叶蛋，拌黄瓜，蒸南瓜，地瓜，芋头玉米糊，黄瓜鸡蛋饼，虾扯蛋，烤南瓜紫薯海鲜面，酱牛肉，肠皮蛋瘦肉粥，黑米煎饼卷土豆丝，猪肝，肠...
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- 今日早餐分享：姜撞奶、鸡肉卷饼，芒果和煮鸡蛋制作步骤：1、姜汁20克配200克牛奶，我直接锅里蒸了5分钟，焖着（一般10分钟左右），一般的方子都是把奶加热到70度，冲入姜汁后盖盖焖10分钟，我试过几次直接蒸的有时候也会失败，如果失败了（没有凝固我会直接喝了，也可以加个蛋清做成布丁，）2、鸡腿肉...
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- 超级快手，营养又健康用料燕麦片50克牛奶适量(隔夜250ml)果酱1勺奇亚籽少许麦胚少许快手早餐果酱燕麦粥的做法取50克燕麦片放入少许奇亚籽放入少许开水再加适量牛奶再加一勺蓓妮妈妈果酱搅拌一下，放置3分钟左右最后撒上少许麦胚，放上水果点缀一下，这样好吃的果酱燕麦粥就做好...
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- 用料蚝油1勺老抽1勺生抽1勺糖10克面条1份淀粉10克黄豆酱半勺肉沫100克万能肉酱拌面快手早餐的做法把所以调料加水拌成汁，肉沫放葱蒜粒炒香后倒入调料汁煮开，倒入煮好的面条上，相当完美...
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- 用料瘦肉100克大米1杯姜3片青菜1颗盐少许10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥的做法1-头天晚上提前准备~~~瘦肉切丁，➕蚝油➕姜丝拌匀后放冰箱。~~~预约电饭锅煮白米粥2-早晨起来~~~青菜洗净切丝备用~~~热锅凉油，将瘦肉丁炒至变色~~~加入已经煮好的白粥和适量的水~~~水开后加入青菜...
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![早餐摆盘 精致一整天的心情食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐摆盘 精致一整天的心情方法]( "早餐摆盘 精致一整天的心情食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐摆盘 精致一整天的心情方法")
- 用料心情心思早餐摆盘精致一整天的心情的做法牛肉芝士饼鸡肉饼巧克力奶酪饼咖喱土豆面红薯饼红薯泥三明冶吞拿鱼芝士焗法棍89牛油果酱吐司青瓜虾饼卷蓝莓吐司法式吐司吐司焗香肠土豆丝墨西哥卷芝士吐司花生酱吐司蟹柳蛋吐司。法棍大列巴...
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- 打工人早上上班太匆忙，来不及做早餐，倒不如试试这款超简单，，又有营养的快餐式早餐。用料鸡蛋1个吐司2片番茄酱适量沙拉酱适量蓝莓酱适量孜然少许盐少许有锅就能做，3分钟快餐早餐的做法单手打蛋，加盐少许(一定要加盐，增加些低味，不然鸡蛋会没什么味道)搅拌均匀，待用热锅热油加入鸡...
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- hello大家好欢迎收看【兔子哥小厨早餐篇】第一期，今天我要教大家的是如何用最简单的食材来做早餐用料饺子皮3张（是一个饼的量）牛肉馅适量【兔子哥小厨🐰早餐篇1】牛肉煎饼的做法准备材料将一张饺皮放在案板上（忘记拍了）在上面用勺子抹上一层牛肉馅再在上面铺上一层饺皮再抹上...
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![早餐酱香饼如何做才美味，怎么做早餐酱香饼简单又好吃]( "早餐酱香饼如何做才美味，怎么做早餐酱香饼简单又好吃")
- 在小红书上面无意看到了一次酱香饼的做法，也不是特别的麻烦，前天晚上试看做了一次，刚好赶上邻居带娃来我们家玩，后来妹妹带娃也来了。500克面粉做了7个酱香饼，等大宝玩了回家只吃到5片，说妈妈，我还没有吃过瘾，你明天再给我做。用料饼皮所用材料面粉600克开水150克冷水200克酱料所...
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- 作为河南人，爱吃胡辣汤配油条，油馍头。做法很简单，不需要烘培一样准确称量。以下用的食材我都是自己约摸，晚上发面，早上一炸就可以了。我的目的就是为了我儿子能吃到健康的食物！用料面粉适量盐一点温水适量鸡蛋1个干酵母适量河南早餐超简单油馍头，油条的做法所有的食材放到一起，...
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- 土豆胡萝卜鸡蛋完美组合，简单的食材也可以很美味，搭配番茄酱，早餐也是很丰盛的。用料面粉适量土豆1个葫芦卜半个盐适量鸡蛋2个超简单-早餐鸡蛋饼的做法土豆和胡萝卜去皮用擦丝板擦成土豆丝和胡萝卜丝，切也可以，随意加入一点盐，搅拌均匀，腌制几分钟，让胡萝卜和土豆的水份出来一点...
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- 用料鸡蛋2个蟹柳2个牛奶10ml蟹柳早餐的做法1、蟹柳撕成条状，放入两个鸡蛋，少许盐，10ml牛奶，适量黑胡椒颗粒，搅拌均匀2、热锅凉油，放入搅拌好的鸡蛋，小火弄熟。3、放在面包片上。再挤上你爱吃的丘比沙拉酱+番茄酱。开吃...
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