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低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉方法

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉方法

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图

芹菜,胡萝卜,鸡胸肉都是超低热量的食材,鸡胸肉还富含蛋白质,是瘦身,健身,减肥的绝佳菜谱。

用料  

鸡胸肉 1块
芹菜 2根
胡萝卜 1个
黑胡椒 1勺
酱油 3勺
适量
淀粉 适量
洋葱 半只

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法  

  1. 准备好食材,洗净

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 芹菜切段,鸡胸肉切段,洋葱切块,胡萝卜切片

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉加入酱油,胡椒粉,淀粉腌制20分钟

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 锅烧热,加入洋葱烧香,倒入鸡胸肉翻炒

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 加入芹菜,继续翻炒

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 最后加入胡萝卜片,适量盐,酱油,就可以出锅啦

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张
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