厨趣阁「减脂餐」蒜烤西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」蒜烤西兰花方法
- 快手菜
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用料
| 西兰花 | 1/2棵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 1/2tsp |
| 橄榄油 | 1tsp |
| 黑胡椒 | 适量 |
【减脂餐】蒜烤西兰花的做法
西兰花洗净，切小朵，焯烫1分钟，过凉水，沥干，置于盆中备用
蒜切碎，倒入盆中，加盐油，搅拌均匀
烤盘垫油纸，摆西兰花，磨一点黑胡椒提味
放入烤箱，190度烤20-25分钟！done！
![「减脂餐」蒜烤西兰花的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」蒜烤西兰花的做法步骤图 第2张")
小贴士
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