我的生酮一日三餐菜谱助你节后减脂成功食谱大全及做法,烹饪好吃的我的生酮一日三餐菜谱助你节后减脂成功方法 减肥食谱 关注:3.34W次 用料 理想燃料 一套 鸡蛋 2个 三文鱼 1块 我的生酮一日三餐菜谱助你节后减脂成功的做法 收到"3日断糖计划"后迫不及待开箱 被3瓶能量瓶子所吸引 咖啡味 第二天早餐喝了一瓶,慢慢品尝,咖啡味浓郁,口感丝滑 早上能量满满,午餐时间没感到饥饿 但每餐都不能少,中午选择了断糖饮食地图中绿标鱼类:三文鱼,用黄油煎至两面金黄 诱人,加上一些水煮菜,饱餐一顿,大口吃肉,满足! 下午三点半我打算接儿子放学前来点下午茶,其实,当时我一点不饿,为了严重按计划执行,我还是适量吃了一点 配上布丁不错 晚餐时间,我选择防弹红茶,奶茶味很正宗,无糖也美味 加入生酮能量棒,细嚼慢咽配奶茶,完美!饱腹实足! 标签: 菜谱 节后 减脂 一日三餐 生酮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5jw553.html