厨趣阁无米大饭包，健康低脂无负担食谱大全及做法，烹饪好吃的无米大饭包，健康低脂无负担方法
- 减肥食谱
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用料
| 土豆 | 1个 |
| 茄子 | 1个 |
| 生菜 | 若干片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香菜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 午餐肉 | 5片 |
| 青椒 | 半个 |
| 郫县豆瓣 | 1.5勺 |
| 韩式拌饭酱 | 2勺 |
无米大饭包，健康低脂无负担的做法
土豆，茄子，胡萝卜上蒸锅蒸熟（筷子扎透就行了）。热油炒鸡蛋和青椒，放入郫县豆瓣和拌饭酱（家里没有黄豆酱了，有啥放啥了）。蒸好的土豆胡萝卜压成泥，茄子撕条，放入炒好的鸡蛋，切好的午餐肉丁，拌匀。
![无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第2张]( "无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第2张")
洗生菜，混合好的菜放入生菜叶中间，怎么卷随意，开吃。
![无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第3张]( "无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第3张")
真心好吃无负担😄
![无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第4张]( "无米大饭包，健康低脂无负担的做法步骤图 第4张")
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