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产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法,烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法

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产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤图

特别时候产后,经期吃。

用料  

红枣 7颗
枸杞 少许
桂圆肉 2个
红糖 少许
花生 少许
红豆 一把
芝麻 少许
黑米 一把

产后经期补气血美容养身糊糊的做法  

  1. 所有食材放入炖盅,隔水炖2小时

    产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤图 第2张
  2. 炖好后放入料理机打成糊糊即可。

    产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤图 第3张
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