五红汤(补血补气)懒人版食谱大全及做法,烹饪好吃的五红汤(补血补气)懒人版方法
- 补血食谱
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用料
红豆 | 2把 |
红枣 | 10-20颗 |
太古红糖 | 5-10勺 |
枸杞 | 1把 |
红皮花生 | 2把 |
五红汤(补血补气)懒人版的做法
红豆,花生,红枣,用温水泡4小时,2小时换一次水。
红豆,花生,红枣放入砂锅内,让入一大汤碗冷水,盖上盖子大火烧开后,转中火烧30分钟关火,放置2个小时后,再中火熬1至2小时,关火,放入红糖,枸杞盖上盖子放1-2小时再吃,更入味。
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