盐煎鸡胸肉（减脂午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐煎鸡胸肉（减脂午餐）方法

用料  

盐煎鸡胸肉（减脂午餐）的做法  

1. 之前剩的半块鸡胸肉
   在表面轻滑几刀，撒盐
   可以腌几分钟入入味
   

2. 锅是不粘锅
   油也没放
   直接煎

3. 生菜叶铺盘
   自家种的生菜，没有店里买的好看😊

4. 煎1-2min翻面煎
   疫情期间，焦一点没关系，一定要熟😎

5. 翻面再煎
   一共五分钟左右就可以了
   想吃焦点可以适当延长时间
   因为鸡胸肉本身含有水分
   中途也不需要加水
   煎出的鸡胸肉也很嫩

6. 出锅
   配一杯黑☕
   开饭咯
   (σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶