无糖油减肥低卡布朗尼！！食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油减肥低卡布朗尼！！方法

从小爱吃巧克力的我，最近迷上烘培，无意中看到的方子，从别人那里修改了一下~第一次我用绢豆腐做的，第二次用的紫薯做的~因为减肥而买的紫薯再不吃就坏了😂第二次做的时候我加了豆腐状的酸奶在紫薯里，至于多少克我也不知道hhhh，因为酸奶也是自制的想放一点进去。不过做豆腐版的时候我是有按照方子来的~~

用料  

无糖油减肥低卡布朗尼！！的做法  

1. 紫薯蒸熟加适量奶或酸奶调至糊状，记住要调至糊状！！再放入鸡蛋、糖搅拌均匀，用水果泥比较甜可不放糖~我用的电动打蛋搅拌的，比较省事

2. 再加入调好的可可酱搅拌均匀，我酸奶放多了，不过不碍事。也可以省事点直接筛入可可粉

3. 放入全麦粉、泡打粉、莓干，还有各种自己想加入的搅拌。

4. 烤箱200度预热，中层烤20分钟。用低筋粉做的就180度预热，烤35-40分钟。因为懒就不放模具了，懒得洗，hhhhh

5. 微苦适中，可可味浓郁，冷藏更好吃哦~

小贴士

方子是死的，很多东西可以靠自己摸索~热量应该不高的hhhh~可别一次性吃完咯~毕竟减肥吃东西在于量，而不是热量，再低卡的东西吃多了也会胖的