低卡山药南瓜蛋糕盒子食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡山药南瓜蛋糕盒子方法
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自制低卡山药南瓜蛋糕盒子
前段时间亲戚送了一捆山药,所以自己突发奇想想做蛋糕盒子了,于是就用家里现成的材料做了一个蛋糕盒子
我买的现成的蛋糕体
顺序是一层蛋糕体,一层山药,一层南瓜,一层蛋糕体,一层山药,一层南瓜
制作过程很简单,一起来试试吧!
路过的小可爱留下你的小心心哦!
用料
牛奶 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
山药泥 | 适量 |
南瓜泥 | 适量 |
蛋糕胚 | 适量 |
低卡山药南瓜蛋糕盒子的做法
山药蒸熟捣成泥,再加入适量牛奶和蜂蜜
南瓜蒸熟捣成泥,因为南瓜是甜的,所以我没再放蜂蜜
最后把材料按顺序铺到盒子里就做好了,蛋糕体绵软不腻
山药泥铺到盒子里(山药泥和南瓜泥都带着微微甜味,绵密细腻)
南瓜泥铺到盒子里
做好啦,口感丰富,味道不错哦!
小贴士
白山药,自古就有“山药山药,山中之药”的说法。白山药作为保健食品,在中国至少有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》更把山药列为上品。可以补脾健胃,降低血压和血糖,抵抗肿瘤,延缓衰老等功效, 常食有益身体健康。白山药对于女性而言,是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。而且由于它的热量低,不含蔗糖这一特性,又成为糖尿病人的理想食品,同时又有补中益气、消渴生津、保健、养颜的作用
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