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低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)食谱大全及做法,烹饪好吃的低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)方法

低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)食谱大全及做法,烹饪好吃的低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)方法

低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图

本来是想做普通绿豆酥的,结果运动一半突然想到这个方子
原本我以为会流心,结果一般,但味道真是可以

具体油皮油酥组合的方法见我前一个方子「玫瑰荷花酥」 这里讲的很细致

方子大概32-34个,80g的盒子可以装下,60g的应该也可以

提前一天做好馅料,绿豆要再提前一宿泡,也就是明天做馅料,今天晚上泡绿豆

用料  

绿豆沙:
脱皮绿豆 250克
90克
黄油 40克
流心奶黄:
鸭蛋黄 6个
吉士粉 25克
奶粉 20克
糖粉 30克
椰浆 50克
牛奶 50➕40克
吉利丁片 5克
油皮:
中筋面粉 235克
无水黄油(猪油) 80克
90克
35克
油酥:
无水黄油(猪油) 90克
中筋面粉 180克

低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法  

  1. 绿豆提前泡一宿,第二天用高压锅压熟,几分钟就🉑️,泡过的绿豆很好熟,用铲子按碎,倒入锅里,加黄油和糖,炒至细腻成团即可,放入保鲜袋备用。

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第2张
  2. 头天做馅料:鸭蛋黄沾白烤箱烤熟后,用料理机打成粉粉,吉利丁片冷水泡开,把除了吉利丁片和40g牛奶的所有东西加进蛋黄粉粉里,牛奶微热,加入泡好的吉利丁片溶解,倒入上面的糊糊里,盖上保鲜膜冷藏一宿

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第3张
  3. 混合油皮的所有材料并揉成光滑的面团,醒面30分钟。

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第4张
  4. 将油酥所有材料混合揉成光滑团子,醒15分钟

  5. 醒面期间将奶黄心分成大约6g一个,加上绿豆沙一共20g一份,揉成团备用

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第5张
  6. 将面团和油酥分成34份(32份也可以),面包酥,具体做法见我前一个方子「玫瑰荷花酥」。这两个的区别是,这个方子不用划花纹,直接包完馅按扁就🉑️

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第6张
  7. 烤箱提前180度预热,上火170,下火180,下层烤25分钟左右,期间最好10分钟把烤盘转个方向,这样受热均匀。

    低糖蛋黄奶心绿豆酥(蛋黄流心酥)的做法步骤图 第7张
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