蔬菜素菜烧烤 烤箱版本食谱大全及做法,烹饪好吃的蔬菜素菜烧烤 烤箱版本方法
- 烤箱食谱
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材料和操作都非常简单 只需要半个小时就能搞定 比外面的烧烤干净一万倍 但是味道却很地道 我做的是两到三人份。食材根据人数和喜好增减,调料的口味也是 只要用这些东西,我就不写具体克数了。实在是很抱歉没有拍步骤图片 但是又想发照片 所以这里图文不符!太好吃了想到发个菜单,下次补上~
用料
土豆 | 一大个 |
藕 | 一小节 |
洋葱 | 半个 |
金针菇 | 若干 |
午餐肉 | 200g以内 |
大蒜 | 若干 |
小葱大葱 | 若干 |
孜然粉 | |
五香粉 | |
辣椒面 | |
花椒面 | |
蚝油 | |
食用油 | |
味精或者鸡精 | |
炒熟的白芝麻 | |
黑胡椒粉 |
蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法
土豆、藕切薄片 泡水去除淀粉,金针菇洗净,全部控水滴干备用。(金针菇可以用厨房用纸吸一下水)
洋葱 切段,小葱 切末,蒜 拍碎,午餐肉 切片,备用。
烤箱预热 上下火200摄氏度,五分钟。在烤盘中铺上锡箔纸,再铺上金针菇,烤五分钟,取出,倒掉里面的水分。(这个步骤主要就是为了去除金针菇多余水分)
调料:在小半碗食用油(橄榄油 菜籽油 花生油 色拉油…都可以)中 放入适量的孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒面、花椒面、蚝油、味精,搅拌均匀。(我放的孜然和五香粉很多 出来的烧烤味就浓)
将洋葱铺在烤盘里面的金针菇上,同时刷上刚才兑好的调料,再铺上土豆片和藕片,再次涂抹调料。涂抹均匀后 烤箱烤10分钟。
取出 铺上午餐肉,同时再涂抹调料。烤五分钟。
再次取出 撒上葱花和熟白芝麻,烤五分钟,即可食用。
小贴士
如果有人看到这个 想做,有什么问题 欢迎来问我~(。・ω・。)
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