💜仙豆糕(减脂)做法烹饪大全 地道💜仙豆糕(减脂)如何做
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减肥期间难得的一款甜食~减脂餐吃得够够的了~偶尔想吃甜品零食的时候可以考虑这款 紫薯大家都知道可以当主食也不长肉的~
用料
低筋面粉 | 80克 |
玉米淀粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
葡萄籽油(或橄榄油) | 20克 |
糖粉 | 20克 |
紫薯 | 2个(小号) |
牛奶 | 少许 |
💜仙豆糕(减脂)的做法
1⃣️油+糖粉+鸡蛋混合 2⃣️低筋面粉+玉米淀粉混合 3⃣️紫薯蒸熟后压成泥加入少许牛奶 ➡️将材料1⃣️倒入材料2⃣️中混合揉成面团
将百吉福芝士两片平均分成8份,面团分成8份,紫薯泥分成8份~都搓成团子🍡以包汤圆形式紫薯夹芝士,面团夹紫薯~最后整形成正方形
入锅前的样子~煎的过程忘记拍照了😂 不沾平底锅~减脂期间就不放油了~小火小火每面煎至金黄即可
成品来啦~
看着是不是很有食欲~😄
小贴士
如果觉得面团揉着有点粘可以适量再加一些面粉
最好当天煎,隔天会软粘住~
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