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生酮吐叞🍞劂䜕做才矎味怎么做生酮吐叞🍞简单又奜吃

生酮吐叞🍞劂䜕做才矎味怎么做生酮吐叞🍞简单又奜吃

生酮吐叞🍞的做法步骀囟生酮吐叞🍞怎么做奜吃

甚料  

湿料
æ°Ž 200克
菊粉 10克
或者蜂蜜 1勺
淡奶油 50-80克
酵母 3克
鞡蛋 1䞪
干料
谷元粉 100克
燕麊纀绎粉 50克
怰子粉 30克
亚麻籜粉 30克
杏仁粉 50克
掋蜊前子粉 5克
代糖 30克
盐 4克

生酮吐叞🍞的做法  

  1. 氎、菊粉蜂蜜、酵母混合

  2. 粉类混合倒入氎、淡奶油、鞡蛋揉出膜

  3. 发酵䞀次至吐叞暡具9分满

  4. 200°10分钟180°30分钟

标筟 生酮吐叞 吐叞 生酮 奜吃
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