经期暖宫养颜羹~桃胶苹果鸡蛋醪糟羹食谱大全及做法,烹饪好吃的经期暖宫养颜羹~桃胶苹果鸡蛋醪糟羹方法
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经期喝上一碗,美容养颜,更暖宫哦,特别适合手脚冰凉的女孩子,我月经期间都是食疗+泡脚的
用料
酒糟 | 200克 |
冰糖 | 30克 |
桃胶 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
苹果 | 1个 |
蔓越莓 | 8颗 |
经期暖宫养颜羹~桃胶苹果鸡蛋醪糟羹的做法
首先备齐所有的食材
桃胶冲洗干净后,加入纯净水进行浸泡,我是刚好浸泡一夜
苹果洗净后用刀切成块,自己家种的苹果无需去掉苹果皮
砂锅里倒入适量的清水,放入浸泡后洗净的桃胶
盖上锅盖大火煮沸后转小火继续炖煮半个小时左右
看见锅中桃胶已经出胶后
这个时候放入切块的苹果
大火煮沸后,再放入醪糟
继续中火慢慢炖煮至锅中胶汁满满的时候,加入冰糖
待冰糖全部融化后,把鸡蛋打散后,撒入锅中
看见鸡蛋液凝固变成蛋花的时候,淀粉用适量清水化开勾芡
大火煮沸后,继续煮1分钟左右,即可
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