桃胶三宝养颜羹的详细做法，桃胶三宝养颜羹做法技巧

桃胶、雪燕，皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，是高碳水化合物、高能量、低脂肪，是集美食与美丽一身的健康天然植物燕窝，是可食用的化妆品。滋阴润肺，养颜，清肝明目，祛痘，疏肠利尿。
加入桂圆红枣，补气养血，安神助眠。

用料  

桃胶三宝养颜羹的做法  

1. 10克特级云南老树桃胶，5克云南单荚皂角米，2克缅甸拉丝雪燕。
   原料一定要选对选好。

2. 泡发15小时后的桃胶68克

3. 泡发15小时后的皂角米44克。

4. 泡发15小时后的拉丝雪燕141克

5. 准备好的材料

6. 桃胶，皂角米，红枣和桂圆放入砂锅+水600毫升，大火烧开后转中小火慢炖40分钟，中间需要搅动以免糊底。

7. 加入雪燕，陈皮，枸杞子冰糖小火煮10分钟，注意搅动。

8. 这个量可以做出两碗养颜羹，软软糯糯香甜可口。

小贴士

此配方是两碗的量，可以吃两次。缅甸小雪燕泡发率极高，千万不要以为2克很少😄 因为都是胶质食料，炖煮过程中要多次搅动，以免糊底。冰糖根据个人口味添加或不加。皂角米可以增加到10克。