中医小姐姐爱喝的气血茶 素颜也有好气色 对女人来说,养气血就是养命。食谱大全及做法,烹饪好吃的对女人来说,养气血就是养命。方法
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🥰🥰从哪些症状可以自测自己气血虚呢?
一 看舌头;舌头颜色淡,偏白。
二 看指甲;指甲薄脆,容易折断,没有月牙。
三 看头发 ;头发干枯,发黄,没有光泽,容易脱落。
四 看面色;面色惨白或者发黄,没有血色。
五 看月经;月经量少,月经不来,闭经。。。
以上种种都是气血不足的表现。而且 气为血之帅,血为气之母。 气推动血在体内的循环,血是维持生命活动的基础。 两者相互作用。
气血不足不仅让我们整天无精打采,四肢无力,手脚冰凉,更会让肤色暗黄,嘴唇病态,眼睛干涩,黑眼圈重,姨妈量少甚至不来。。。。
不要总觉得自己年轻耗的起,气血就像人体的油箱,当以上种种信号提示你该加油的时候,一定要乖乖的去,因为前路太难,养好身体我们才敢面对生活中的种种挑战!!!
身体是革命的本钱,养生老阿姨苦口婆心提醒小仙女们一定要少熬夜,不熬夜,乖乖睡觉,血为阴,夜养阴,天大的事情都没有睡觉重要! 如果有美妆博主告诉你 她经常熬夜用了什么发光精华第二天依然光彩照人,不要信‼️ ⚠️ 谁的身体谁自己知道~
曾经把梳妆台摆满瓶瓶罐罐,每种单品都要有好几支,试来试去,浪费金钱不说,买的过程和收纳起来耗费心神,熬夜看别人各种安利,现在想想也是很好笑,内养 外用,把比例控制在大概 7:3,简单护肤,皮肤的状态反而比之前费力折腾来的好!
如果说今天推荐的方子 补气养血 调理月经问题 滋补肝肾 补益心脾………
大部分会说 。。。哦。。。
🤣🤣如果说 今天的茶喝了可以去黄,去黑眼圈,助眠,今天喝的桂圆胶妍膏可以让你气血双补、改善月经量少、推迟、宫寒痛经、元气满满…………
大概会有小仙女咆哮:冲啊!我要干了这杯养生茶!👍👍👍 美和健康的排序就是这么现实🤣🤣
以上对话绝非虚构 🥰废话不说,补气血👉桂圆胶妍膏和茶方奉上。
🌸🌻
用料
枸杞 | 5克 |
桑葚 | 4克 |
红枣 | 5克 |
桂圆 | 5克 |
菊花 | 3朵 |
中医小姐姐爱喝的气血茶 素颜也有好气色对女人来说,养气血就是养命。的做法
准备好枸杞 、桑椹 、红枣 、桂圆肉 每种5克,菊花 3~5朵。
🔺功效:滋补肝肾,气血双补,安神助眠,护眼明目,减少白发……
脾主生血,肝主藏血,日常女生一定要好好对待三餐,养好脾胃,好好睡觉,保养肝脏。 不要一边补一边泄。
记住,最好的医生永远是自己。✨这个✅桂圆胶妍膏❤️是用桃仁、肉桂、人参、黄精、大枣、枸杞、生姜、桂圆、红玫瑰等熬制浓缩而成的......
⚠️功效:气血双补,改善宫寒、痛经,月经量少、推迟,补气血美容养颜……
坚持每天早晚舀一勺加开水化开冲服即可,方便调理效果很好,是我们女人的好知音
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