女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗食谱大全及做法，烹饪好吃的女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗方法

广东是入秋成功了吧❓最近早晚都秋意浓💨
这个天气补血养血都特别好，因为秋天喝这个汤不容易虚火🔥上升，吸收不到!!!

用料  

女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗的做法  

1. ①红枣洗干净，用剪刀剪开把里面的核取出来
   ②海椰王切开，北芪剪一小块，花胶剪半
   ③瘦肉洗净冷水下锅去血水

2. ④食材放入炖盅加入一碗半或两碗水，炖1小时下盐调味即可

小贴士

🏷 碎碎念：
春秋夏季红枣，都是切开取核炖或者煲，不带核的红枣不会太燥，有些人是虚不受补的可以这些做，花胶属于滋补，女人常吃补胶质以外还可以滋润补气血，还有很好的蛋白质，备孕或者是怀孕都好适合，可以促进卵泡发育安胎的功效。