![暖胃养气血～艾草瘦肉包的详细做法，暖胃养气血～艾草瘦肉包做法技巧]( "暖胃养气血～艾草瘦肉包的详细做法，暖胃养气血～艾草瘦肉包做法技巧")
- 记小时每到这个季节，屋前屋后有一片绿绿种草，还有股独有的浓烈的青草香气。回忆中妈妈也拿来煮过饭，因为是炒过后才放进米里一起煮，煮熟后饭里带有清香特别好吃。艾草有散寒补阳气，湿养气血，消炎止咳，治疗湿疹，疏通经络等等功效，好多好多说不完⋯⋯用料面粉500克新鲜艾草160克酵母...
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![气血双补姨妈茶做法烹饪大全 地道气血双补姨妈茶如何做]( "气血双补姨妈茶做法烹饪大全 地道气血双补姨妈茶如何做")
- 中医认为：“肾”为先天之本，姨妈的多少跟肾也有分不开的关系。肾能提供身体的精，精化血才能生产出足够的精血。不熬夜不过劳就是对肾最好的保养。⭕️食物：枸杞（建议买低温烘干的有机枸杞，每天早晚空腹嚼着吃，不要放在茶汤里煮，会破坏药性）“脾”为后天之本，主导消化，也是运化气血的工...
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![外卖党养生茶|油腻积滞 气血差 肝火旺食谱大全及做法，烹饪好吃的外卖党养生茶|油腻积滞 气血差 肝火旺方法]( "外卖党养生茶|油腻积滞 气血差 肝火旺食谱大全及做法，烹饪好吃的外卖党养生茶|油腻积滞 气血差 肝火旺方法")
- 上班族朝九晚六，经常吃外卖，易摄入过多油脂、重口调料，造成油腻积滞，肝热胃火，有口气，久坐不动，湿气重、便秘、肥胖等，今天分享6款适合外卖党上班族的养生茶。用料1、冬瓜荷叶茶2、熬夜茶3、祛湿茶4、胖大海菊花茶5、桂圆红枣茶6、桑葚玫瑰茶外卖党养生茶|油腻积滞气血差肝火旺的...
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![小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣方法]( "小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣方法")
- 入手养生壶后就喜欢研究各种汤羹现在的天气也很适合温补所以😏‼️经期、孕妇不能吃桃胶‼️用料桃胶10颗银耳1朵红枣6颗桂圆10粒纯牛奶两盒你喜欢的糖适量小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣的做法桃胶浸泡12小时，无硬心已经杂质。银耳泡发洗净撕成小朵红枣桂圆泡发剪成小粒所有...
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![「八珍益母膏」女人要想气血好，活血调经少不了！食谱大全及做法，烹饪好吃的「八珍益母膏」女人要想气血好，活血调经少不了！方法]( "「八珍益母膏」女人要想气血好，活血调经少不了！食谱大全及做法，烹饪好吃的「八珍益母膏」女人要想气血好，活血调经少不了！方法")
- 🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参，白术，炙甘草，茯苓，当归，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基础之上增加了益母草，增强了调血活经的功效，对女性尤其友好！🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、头昏眼花、四肢倦怠、气短懒言、食欲减退、心悸怔忡、月经不调、病后虚弱、贫血、手脚...
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![养气血的女人枣之最简便做法食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的女人枣之最简便做法方法]( "养气血的女人枣之最简便做法食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的女人枣之最简便做法方法")
- 美丽女人靠气血养。每天吃几颗红枣，做个温润如玉的美人吧！用料红枣适量水适量黑糖一块姜二片养气血的女人枣之最简便做法的做法红枣洗净放入电饭煲，加少量水放姜片，放黑糖放入电饭煲，开启煮粥即可。完成后保温放置，让红枣充分吸收水分。也可以在临睡前放入电饭煲，第二天早上起来...
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![气血双补西洋参黑豆茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补西洋参黑豆茶方法]( "气血双补西洋参黑豆茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补西洋参黑豆茶方法")
- 经血的排出是个失血的过程，因此月经刚结束时，女性身体多虚弱，此时要侧重补气养血，并且不要熬夜。宜食用一些补气滋阴的食物，如西洋参和黑豆，对此阶段的身体有很多益处。用料西洋参1克生黑豆5颗去核红枣1颗气血双补西洋参黑豆茶的做法红枣和黑豆冷水下锅，水开后转中小火煮5分钟左...
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![「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血的详细做法，「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血做法技巧]( "「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血的详细做法，「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血做法技巧")
- 熟地当归羊肉汤属药膳偏方，属气血双补和壮腰健肾食谱。当归与熟地搭配，有两大好处，一是通过补血达到养阴的目的，滋阴又是补血的有效方法之一。二是当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。虽说当归因其补血功效也被称作女人要药，但活血补...
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![养气血的破壁豆浆做法烹饪大全 地道养气血的破壁豆浆如何做]( "养气血的破壁豆浆做法烹饪大全 地道养气血的破壁豆浆如何做")
- 最近气血不足，再加上熬夜，又开始轻度掉头发了，35岁的阿姨伤不起，熬红豆粥太慢了，所以打个养气血豆浆吧。用料黄豆50克红豆50克红枣5颗古方红糖3块水1400ml养气血的破壁豆浆的做法1.选~红豆.黄豆.红枣.红糖2.清洗干净，倒入破壁机3.破壁机加水，选五谷豆浆4.按开始键...
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![气血双补 五红水做法烹饪大全 地道气血双补 五红水如何做]( "气血双补 五红水做法烹饪大全 地道气血双补 五红水如何做")
- 五红水，是一道传统的民间食方；我记得中学开始，就时常痛经，是痛得非常厉害，痛到怀疑人生的那种😂😂😂有的时候痛到没办法，只能跟学校请假。也吃过各种偏方，讲真，不管用🤷♀️因为我脾胃不算很好，吃中药容易胃疼，那个时候吃了一星期重要，瘦了7斤。所以，中药也没办法常吃❌后来，网络咨询...
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![气血双补 调理脾胃八珍膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补 调理脾胃八珍膏方法]( "气血双补 调理脾胃八珍膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补 调理脾胃八珍膏方法")
- 【八珍膏之食材】【当归】调血，【白术】和中补气，【茯苓】平火，【熟地】补血养阴，【川穹】头疼必备药散瘀，【白芍】养血调经，【党参】补气，【甘草】调和众药功效。配伍红枣调味,被誉为妇科第一方。四物汤四君子膏二者结合健脾益肾,调养气血效果更好。适用人群1月经不调(量多、量...
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![气血双补药膳鸡爪做法烹饪大全 地道气血双补药膳鸡爪如何做]( "气血双补药膳鸡爪做法烹饪大全 地道气血双补药膳鸡爪如何做")
- 十分适合女性的一道气血双补的药膳。补血四物汤的当归、川芎、白芍、熟地黄，配上补气的黄芪、党参，再加上即滋阴补血又增加甜味的红枣龙眼肉枸杞子，最后加上甘草调和诸药。用料鸡爪一斤姜两片葱2根黄酒少量当归10克川芎10克白芍15克熟地黄15克黄芪15克党参3根甘草1片红枣15...
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![当归党参黄芪气血鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归党参黄芪气血鸡汤方法]( "当归党参黄芪气血鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归党参黄芪气血鸡汤方法")
- 适合气血不足，工作过度，容易疲惫，乏力体虚，皮肤暗黄的女生，也可作为女生月经前后做调理汤水，四季皆宜。孕妇忌用，孩子别喝，因为有当归党参。用料鸡半只党参一根黄芪6片当归2片红枣5个枸杞适量桂圆6颗盐适量克葱1根姜3片料酒1勺当归党参黄芪气血鸡汤的做法讲图上材料洗净备用鸡肉...
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![玫瑰美白气血丸做法烹饪大全 地道玫瑰美白气血丸如何做]( "玫瑰美白气血丸做法烹饪大全 地道玫瑰美白气血丸如何做")
- 玫瑰丸|美白|补血暖宫让你素颜无压力美白去黄是每个仙女的追求,最安全靠谱的还是七分内调三分外养!所以今天特别给大家推荐三蒸晒的美白丸!不上火好吸收,方便携带!再外用护肤品效果更佳!气血丸的美白主要是祛黄气,改善脸色暗沉,改善我们的气色;我们的脸为什么会暗黄呢?因...
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![三白汤 调和气血 健脾养肤食谱大全及做法，烹饪好吃的三白汤 调和气血 健脾养肤方法]( "三白汤 调和气血 健脾养肤食谱大全及做法，烹饪好吃的三白汤 调和气血 健脾养肤方法")
- 俗称三白汤，是白术，白芍，白茯苓中医传统认为可以补气益血，滋养脾胃，美白润肤，通经活血之功效。白芍有益气养血的作用，对面色萎黄、面部色斑、无光泽有疗效。白术白茯苓有健脾化湿，利水消肿，养心安神，有延缓衰老的功效。用料茯苓20-30克白术15克白勺15克茨实15-20克红枣5-6颗姜3-4片...
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![气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩方法]( "气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩方法")
- ❌坚决不做老女人❌办公室也能精致养生㊙️柏翠PE2866养生壶@Petrus柏翠电器不玩虚的体积小巧，占用地方少，而且声音小，在办公室完全不影响别人。还能长时间保温，不怕工作忙完喝到凉鸡汤😘😘😘一机多用，配玻璃炖盅，在办公室不再只能喝花果茶🤩🤩用料黄芪4克当归3g红枣10g枸杞6粒鸡...
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![羊肚菌花胶气血汤做法烹饪大全 地道羊肚菌花胶气血汤如何做]( "羊肚菌花胶气血汤做法烹饪大全 地道羊肚菌花胶气血汤如何做")
- 女人一定要补气血啊！用料汤料包一包羊肚菌花胶气血汤的做法配料:羊肚菌、花胶、桂圆干、莲子、参须、枸杞、红枣可以搭配:瘦肉、排骨、鸡肉、乌鸡或鸽子，焯水肉材跟药材一起隔水炖养胃暖心、补充营养、精力满满！适宜人群:老少皆宜、产后补充元气、食欲不佳、孕妇、美容养颜...
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![牛腩萝卜汤 秋冬气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩萝卜汤 秋冬气血双补方法]( "牛腩萝卜汤 秋冬气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩萝卜汤 秋冬气血双补方法")
- ★满妈厨房★每年一到秋冬季节，我就喜欢开始煲汤，10月份的北京已经开始转凉，家里还没有暖气，最好的暖身办法就是吃~喝~，肚子里面有食物了，身体也就暖和了。白萝卜清肺润喉，牛肉补气血，营养丰富；我做的比较清淡，孩子也可以喝，满宝从幼儿园回来，一路上手脚都是凉的，到家一碗热汤，马上就恢...
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![气血亏虚教你十全大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血亏虚教你十全大补汤方法]( "气血亏虚教你十全大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血亏虚教你十全大补汤方法")
- 气血虚就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系，血充足，它可以载气也可以养气，气充足可以化生新的血液，所以气血不足的人就要补气补血，气血双补有一个很著名的方子，叫做八珍汤。八珍汤有个药叫四君子，党参，白术（zhu），茯苓，甘草是补气的。还有个药叫四物汤，当归，白芍，川芎，熟地是补血的...
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![气血双补如何做才美味，怎么做气血双补简单又好吃]( "气血双补如何做才美味，怎么做气血双补简单又好吃")
- 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...
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![补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法]( "补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法")
- ❤️❤️补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。💚💚相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常💢还会影响我们卵巢的健康，容易导致卵巢早衰。🙋♀️特别是现在快节奏的生活，工作压力大，熬夜加班增多，缺乏...
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![气血糖水如何做才美味，怎么做气血糖水简单又好吃]( "气血糖水如何做才美味，怎么做气血糖水简单又好吃")
- 用料老红糖一块煮鸡蛋1个桂圆适量颗黄芪4片藕粉一小袋枸杞适量干桂花适量气血糖水的做法红枣，桂圆，黄芪，红糖，煮鸡蛋凉水入锅。大火煮开，小火炖煮20分钟。出锅前放枸杞。碗中倒入藕粉，将煮好的糖水（热）缓缓到入碗中并不停搅拌至粘稠。撒入干桂花即可。...
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![气血参芪汤「当归双红汤」的详细做法，气血参芪汤「当归双红汤」做法技巧]( "气血参芪汤「当归双红汤」的详细做法，气血参芪汤「当归双红汤」做法技巧")
- #气血参芪汤、补气养血、冬天手脚冰凉怕冷。脸色蜡黄、姨妈量少有效。姨妈走后一周二次、排除体内寒气、宫寒不在有。用料纯无硫当归片适量红枣适量黄芪适量玫瑰花红糖块适量无糖红参片适量纯无硫麦冬适量水400ml全部材料净重：78g气血参芪汤【当归双红汤】的做法气血参芪...
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![养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤方法]( "养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤方法")
- 不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。用料乌鸡半只何首乌15克黑豆30克红枣6粒薏米20克枸杞一把生姜3片盐...
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![炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血方法]( "炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血方法")
- 说起养颜美容,多数人首先想到的大概是燕窝,花胶这些名贵食品但老人家说,一些便宜的食材,只要坚持食用,也能收到美容效果比如,桑寄生蛋茶,这款糖水,上一辈的人,最常隔三差五的煮.桑寄生，是寄生在老桑树上的一种植物，不寒不热，驱风湿，健筋骨。配合补脾益血的红枣同煮，如果你是比...
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