暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来食谱大全及做法,烹饪好吃的暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来方法
- 早餐食谱
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🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤,做法简单又快捷,常食用面色红润有光泽,喝完暖宫驱寒补气血,滋补又养颜~~
用料
鸡蛋 | 1个 |
桂圆 | 6颗 |
红枣 | 5粒 |
枸杞 | 3克 |
红糖 | 2块 |
清水 | 2碗 |
暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来的做法
🌿桂圆去壳,红枣和枸杞洗净
🌿锅中加入清水、桂圆、红枣,大火煮开后小火煮10分
🌿再次转大火煮沸后关火,打入鸡蛋,盖上盖子焖2-3分钟,再开小火煮至鸡蛋熟透,然后加入红糖、枸杞,煮至红糖融化即可
冬女生赶紧动手起来吧,对女生有很好帮助呢。
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