營養玉米豬骨湯做法烹饪大全 地道營養玉米豬骨湯如何做
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我很喜歡飲湯水,總覺得晚餐有個湯才夠完美(^_^)這個湯既簡單又美味,還非常有營養,老少咸宜。
用料
猪骨 | 克 |
玉米 | 根 |
胡萝卜 | 根 |
蟲草花 | |
遲實 | |
蜜棗 |
營養玉米豬骨湯的做法
豬骨飛水,再洗凈備用。
遲實及蟲菜花洗凈浸半小時左右,玉米、紅蘿蔔洗凈切舊。
所有材料放入湯煲,放5碗水,煲一少時即可。
小贴士
我喜歡將一半玉米切粒,連玉米芯一齊放落煲湯,更甜美。方便給寶寶湯連渣一起食。
我通常不放鹽,覺得更加鮮味。
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