女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法,烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法
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只要是有月经的女性都需要特别保养进补,尤其是寒冬,容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补,制作非常简单。
用料
土鸡 | 半只 |
姜 | 3片 |
当归 | 15克 |
黄芪 | 20克 |
党参 | 20克 |
枸杞 | 15克 |
山药 | 50克 |
熟地 | 15克 |
女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法
将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲,加入清水盖过材料两指厚即可,大火烧开后转小火炖45分钟左右即可,开盖放适量盐即可
这汤真的好
小贴士
经期前或后食用,如有条件晚上睡觉前再泡泡脚,效果非常好,我也是喝这个汤调理的,白天喝这个汤,月经前一周开始喝,经期间暂停,结束后继续,晚上睡觉前就用清清舒经坊泡脚,泡脚是秋末那个月开始的,几乎天天泡,你们也可以试试,某宝就可以搜到,煲汤是一只土鸡分开两次煲,连喝两天,然后间隔三天再来一只鸡。我可能有点频了,挺费钱的但怎么也好过买猪骨头
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