- 用料红薯3个淀粉2勺生粉5勺咔吃咔吃炸红薯条的做法红薯切条,尽量均匀,沥水10分钟放入生粉和淀粉,可以拿一个大点的盆,颠一下,裹均匀锅内烧油,筷子进去,能快速冒泡放入红薯,飘起来就先捞出来锅内烧油,油烧热,放入,炸30s捞出即可...
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- 我竟然做出了烤红薯味的乳酪蛋糕好神奇啊我真的没放红薯,但它吃起来就是一股烤红薯+乳酪的味道~那口感真的绝了啊,滑嫩嫩细腻绵软到仿佛在吃乳酪红薯冰淇淋1分半蛋糕糊就完成了…然后倒进模具里直接烤就完事了,整个过程简单到你猝不及防……用料鸡蛋4个奶油350克白砂糖50克酸...
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- 因为平时经常吃紫薯,红薯,山药,玉米之类。建个菜谱记录我的粗粮生活O(∩_∩)O哈哈~多吃粗粮对身体好哦~用料紫薯红薯玉米土豆山药蒸粗粮(紫薯红薯玉米山药)的做法把紫薯红薯洗干净,放进锅里蒸15-20分钟就可以辣。...
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- 用料牛奶500克鸡蛋黄2个芝士1片糖20克玉米淀粉50克红薯泥1勺月妈家:红薯烤牛奶的做法除红薯泥外的所有材料放一起,小火煮。注意,小火!小火!小火!不停搅拌几分钟就煮好了。煮到粘稠状关火,放入红薯泥(红薯蒸熟捣烂)。拌匀,这种浓稠状就对了。装入碗中,放入冰箱冷藏3小时以上。拿出来...
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- 最近这段时间忙着减肥,但是天生就喜欢美食,尤其甜食,以前不喜欢吃红薯,但是因为减肥爱上红薯的味道,每天都在变着方法做红薯餐,就想到了这道甜点用料红薯2个糯米粉适量玉米粉适量黑芝麻适量红糖适量红薯红糖黑芝麻煎饼的做法先把红薯蒸熟,用微波炉烤熟也可,如果用微波炉,2个左右的...
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- ###时隔三年,回到厨房,依旧如故###有一种快乐叫做儿时的味道,有一种幸福是那种味道可以时时与你相伴~作为一道川菜的名菜,回锅肉的历史渊源流长,其做法在历史的变迁中得到不断的优化。在社会开放,文化多样化的当代,回锅肉成为了一道脍炙人口的全球美食,其做法和配菜也在传递的过...
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- 用料红薯250g燕麦160克椰浆30克鸡蛋1个南瓜子克亚麻籽椰香红薯燕麦能量棒的做法红薯蒸熟捣碎,加入燕麦鸡蛋椰浆混合均匀,放入烤盘压平撒子亚麻籽和南瓜子压实,烤箱180度25分钟...
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- 用料大米适量红薯块适量水适量电压锅煮红薯粥的做法一把米,一碗水红薯块,适量加点水电饭煲选择“煮白粥”,或者45-60min(喜欢米比较软糯的可以选择这个时间)结束后放气...
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- 过了个年胖了绝对不止三斤😢珠妈平时太忙,也没啥时间运动,既然迈不开腿,那只好管住嘴了👄上一周减脂还算有点成效,十天下来减重2.7kg,年纪大了新陈代谢慢,坚持✊,周末做点食材简单,关键是很低卡小点心奖励自己,顺便记录分享给一样希望美美过夏天的你😊让我们一起加油吧💪用料红薯1...
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- 自己和孩子们爱吃粉条,喜欢QQ弹的粉拿去凉拌用料红薯粉500(100克+400克)克盐2克鸡蛋清1个家庭版红薯粉条的做法忘记拍过程图了,100克红薯粉加入200克水调成稀水状,不粘锅里烧开200多克水,把稀水倒入搅拌成糊关火!倒入装余下的红薯粉盆搅拌(烫手筷子先搅拌后面铲子什么都可以借助)...
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- 打工人的早餐,总是绞尽脑汁变着花样,希望快手又营养均衡。不知道有没有小伙伴跟我一样,单吃红薯总觉得饿得快,加上香甜的玉米粒,饱腹又健康~用料红薯200g玉米80g代糖5克牛奶5克马苏里拉芝士50克芝士焗玉米红薯的做法红薯上蒸锅30min蒸熟,用筷子插一下,能很容易插进去即可。放凉后...
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- 用料燕麦适量红薯适量鸡蛋一个黑芝麻适量低脂红薯燕麦球的做法所有食材混合均匀,团球球无油空气炸锅200度7分钟翻面在7分钟出锅,放心吃不怕胖...
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- 十分快手懒人版本有手就能做低卡饱腹关键口感十分绵密好吃用料红薯小2个鸡蛋1个可可粉20克泡打粉5克脱脂牛奶90-100克杏仁片适量懒人版无糖无油红薯布朗尼的做法红薯蒸熟压碎拌入一颗鸡蛋搅匀加入可可粉和泡打粉拌匀牛奶分次加知道如图这种细腻的糊糊状态即可在铺了油纸...
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- 最近每天都在做,非常非常喜欢!居然没有人发过真是太不科学了~!快手好吃而且不用在炉子旁看着哈哈!我都是晨跑完回来,做stretching时放着煮的,特别适合减脂&增肌人士~(๑・⃙ᴗ・⃙๑)当然啦也很适合姨妈期!如不想洗锅,#微波炉版本#请看tips!用料红薯自定老式燕麦自定水牛奶姜/干姜(...
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- 用料山药1根红薯1小个面粉适量白糖适量奶粉奶粉勺,1勺铁棍山药红薯煎饼的做法先把铁棍山药和红薯去皮,切成一段段的,放锅里蒸熟。蒸好的山药放碗里用勺子压烂,加适量面粉揉一下,放一边备用。红薯也是放碗里加白糖,奶粉,再用勺子压烂,揉成一个个小圆球。再用揉好的山药把红薯圆球...
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- 自己留着看用料红薯个玉米万古烧烤红薯的做法准备玉米,红薯等放锅里烧大火20分钟,中火20分钟...
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- 比买的红薯片好吃,甜度可根据喜好添加,我这个不是很甜用料红薯泥650克木薯淀粉300克白砂糖50克食用油20克纯牛奶20-30克黑芝麻10克电饼铛红薯饼干的做法红薯蒸熟,用过滤网(网眼不用太密,不然手酸)弄成细腻的泥,不要有颗粒就行加入白糖+木薯淀粉,适当的添加点牛奶,揉至软硬适中,加入...
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- 用料牛奶克红薯慕斯-网红食品的做法250克红薯刨去外皮,放入锅里蒸熟,稍多一点250-280克之间都可以把红薯放进料理机,加入一个鸡蛋,120ml牛奶,淀粉15g,把红薯打碎搅匀盛到烤碗里铺平,轻轻震动,震出气泡,烤箱预热180度180度烤30分钟,没有另外加糖,自带红薯甜味吃...
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- 发现红薯的新吃法用料红薯1个牛奶200ml鸡蛋2个面粉1勺玉米淀粉2小勺炼乳少量(可不加)冰糖2小块牛奶焗红薯的做法红薯切片上锅蒸30分钟,我在红薯里放了2小块冰糖红薯按压成泥,加入牛奶搅拌~搅拌~加入鸡蛋搅拌~搅拌~加入面粉搅拌,加入玉米淀粉搅拌。使出麒麟臂搅拌~搅拌~搅拌~也可以把...
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- 操作极其简单!不管是当甜品;或者减肥人士用它代替主食,搭配主餐;或者直接当晚餐,都是很不错的选择哦,低卡且营养丰富颜值也在线哦😉用料红薯300克去皮切小块原味酸奶300克水(蒸煮红薯用)500克点缀用食材(随自己喜好)果干坚果脆麦片酸奶红薯杯的做法将水放入主锅,置入网锅,网锅内...
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- 不爱吃有麦片的盒子;超简单的食材get红薯盒子,低脂健康~用料红薯500克牛奶50至100毫升酸奶1罐黄豆粉适量赤藓糖醇可选红薯酸奶盒子•Jillian的做法红薯洗净,削皮;切断上锅蒸,可以蒸透一点,大火30至40分钟;倒入搅拌机,加入适量牛奶(喜欢甜一点的撒点代糖也ok);运转打成泥(牛奶都吸收);红...
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- 疫情隔离在家,发了一些红薯,在家各种玩“泥巴”用料红薯1-2个牛奶少量香蕉半根椰蓉(或其粉状熟食)少许红薯泥小方的做法红薯去皮切块蒸熟,捣碎成泥,加入少量牛奶,可以让薯泥有奶香把香蕉切成小段后,把圆形截面切成方形把薯泥捏成圆球后,压平,放入方形的香蕉块后,将整体整理成方形在...
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- 去野餐前想给宝贝做点好带的零食正好有婆婆给拿来的红薯放在厨房就做了这个红薯甜甜圈宝贝超喜欢用料鸡蛋2个红薯2个面粉适量(大概两杯)核桃油适量克(大概两勺)1岁半+宝宝零食只需🍠🥚面超简单的红薯甜甜圈的做法红薯煮熟捻成泥状打两个鸡蛋到里面红薯泥和鸡蛋搅拌均匀倒入大...
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- 用料山药220克红薯110克面粉440克酵母7克糖60克奶一小碗山药红薯馒头的做法红薯和山药蒸熟捣成泥加了一小碗牛奶和成糊状小碗里加入7g酵母,放入一勺白糖,放入温水,融化后静置5分钟到发泡山药红薯牛奶糊中加入所有面粉,所有白糖,和酵母水,搅拌成絮状后,用手揉面揉到光滑后保鲜膜...
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- 用料红薯随意微波炉红薯干的做法红薯洗净去皮切成自己喜欢的形状。放进微波炉,高火3分钟翻动一次,大约一共五到六次,时间没有严格要求,长点短点均可。直到红薯干完全缩小脱水,口感是哏哏的为止,这步完全可依个人喜好的口感为准。香喷喷的红薯干做好了。小贴士易上手,好操作,零技...
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