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- 用料银耳3朵莲子5-6颗红枣4-5颗枸杞若干冰糖3-4颗桂圆干5-6颗养生壶银耳莲子羹的做法将食材放入养生壶，煮水模式煮开即可...
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![润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）方法]( "润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）方法")
- 处暑已至，表示炎热暑期将过去，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，虽然现在白天感觉还很热，但是早晚已经没那么闷热了。处暑节气，宜食清热安神之品，银耳百合莲子羹便是一道理想的甜品啦！之后随着秋天的到来，天气逐渐干燥，每周食用2-3次银耳百合莲子羹，可以滋阴润肺，是润燥的不错选...
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![养生壶里的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶里的红枣银耳莲子羹方法]( "养生壶里的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶里的红枣银耳莲子羹方法")
- 被海底捞馋到之后决定自力更生٩(ᐛ)(ᐖ)۶用料银耳半朵红枣5-10颗莲子10-20颗枸杞10粒冰糖10-15块养生壶里的红枣银耳莲子羹的做法银耳浸泡2小时左右，捞出洗净后撕成小朵。（朵越小，越容易出胶）莲子也同时浸泡2小时后，洗净备用。红枣同上。将食材依次放入养生壶，冰糖根据个...
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![养生壶银耳羹/莲子/百合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳羹/莲子/百合方法]( "养生壶银耳羹/莲子/百合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳羹/莲子/百合方法")
- 👍（2人份）👍经验见小贴士🥣菜谱：银耳羹（+红枣）银耳枸杞羹（+红枣）银耳莲子羹（+红枣）银耳百合羹（+红枣）干银耳：1/6金银耳，1/4手掌大小，泡半天鲜银耳：用水清洗泡5分钟即可水量：成品的2倍，尽量一次性水足够，追加水影响出胶效果煮：大火煮开后，小火炖（养生壶选银耳功能，火小水分不流失不扑锅）莲子/百合...
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![养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹方法]( "养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹方法")
- 这是一个很认真的菜谱。今天是17年7月7日晴！⬅️暴露年龄的日期格式。用料麻麻买的雪耳10g莱莱给的通心莲20颗麻麻买的灰枣15颗麻麻买的黄冰糖100g记几打开水龙头接的水同食材共1000ml养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹的做法雪耳掰（扯）（撕）（啃）成小碎片，淘洗几次，冷水浸泡，中途换...
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![百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅方法]( "百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅方法")
- 银耳性平味甘淡、能滋阴润肺、氧气和血补脑提神百合与莲子皆有清心润肺、化痰止咳、养心安神、滋补元气的功效红枣和枸杞补中益气、美容养颜、延缓衰老这几种传统养生滋补食材搭配在一起，口感香甜软糯、老少皆宜作为早餐喝下午茶都是非常不错的选择是一款滋阴养肺的绝佳补...
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![蔓越莓银耳羹 养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓银耳羹 养生壶版方法]( "蔓越莓银耳羹 养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓银耳羹 养生壶版方法")
- 用料银耳10朵蔓越莓10克雪梨1个冰糖40克枸杞10粒红枣6颗水1200克蔓越莓银耳羹养生壶版的做法用养生壶真的超简单也不怕溢出来先放水1200ml放洗净食材除蔓越莓外我自己增加一步20分钟后放新鲜雪梨(原来北鼎食材包里有雪梨片)煮30-40分钟最后放蔓越莓就出炉啦小贴士银耳如...
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![养生壶银耳羹做法烹饪大全 地道养生壶银耳羹如何做]( "养生壶银耳羹做法烹饪大全 地道养生壶银耳羹如何做")
- 办公室的下午茶冬天了，办公室下午来上这样一杯，是不是很温馨啊用料银耳半朵枸杞随便几粒养生壶银耳羹的做法办公室有冰箱，可以提前一天泡上放冷藏我的银耳买的比较好，当天早上泡的，泡了大概一个小时，洗干净，撕小片，把硬的蒂丢掉，放入枸杞养生壶调骨汤的选项，时间选2小时加了1200ml...
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![桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）方法]( "桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）方法")
- 用养生壶做一款营养丰富又美容减脂的汤羹。桃胶具有增强体质、清血降脂、美容养颜的功效。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食...
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![雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）方法]( "雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）方法")
- 雪燕银耳百合莲子羹平民的“燕窝”，秋冬季节补水必备，天气干燥来一碗润一润，完美！用料鲜银耳1朵雪燕3-4颗（如图）莲子10几粒百合一小把枸杞一小把冰糖30克红枣6颗雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）的做法准备好所有材料（可随喜好增减，也可放入桃胶和皂角米）所有材料洗净，雪燕提前一晚泡...
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![入秋养生银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋养生银耳莲子百合羹方法]( "入秋养生银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋养生银耳莲子百合羹方法")
- 入秋防燥，银耳莲子润肺润肠，营养滋补，食材购买方便，煮制简单用料银耳1朵莲子20克百合10克冰糖适量枸杞少许红枣8个入秋养生银耳莲子百合羹的做法银耳清水泡发，莲子清水浸泡1-2小时百合，红枣，枸杞清水清洗泡发的银耳撕小片，汤锅加足量清水，加入银耳、莲子、百合、红枣，大火烧开，小火...
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![养生壶之银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶之银耳皂角米羹方法]( "养生壶之银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶之银耳皂角米羹方法")
- 新入手🐻隔水炖养身壶，开启日常养生之旅用料银耳1/2朵冰糖20克皂角米10克养生壶之银耳皂角米羹的做法泡发银耳，皂角米2小时，摘小，去掉头子，洗净，放入隔水炖盅内，选择燕窝档，开始制作，想要糯些的，等温度下降下来再来一次，吃之前加入冰糖，就可以美起来了...
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![冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本方法]( "冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本方法")
- 呃…人人都会做的银耳羹因为拍了照还是来更新一下吧太太太太简单了不要喷我…🤣用料银耳4分之一朵百合20粒左右冰糖15粒左右枸杞20粒莲子20粒冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本的做法材料准备好，用养生壶的话银耳4份之1朵就好啦，浸泡至少2个小时，充分泡发，让它变的...
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![🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法]( "🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法")
- 100%成功率！简单轻松又省时的美容养颜糖水——桃胶莲子银耳羹~😋打算专门写个养生壶的食谱系列，欢迎关注收藏~（转载注明出处）用养生壶煮特别特别简单省心省时间！出胶的银耳羹味道很棒~配上红枣枸杞既养生又养颜，何乐而不为？😋用料桃胶10颗左右银耳半朵莲子10颗左右枸杞抓一小把...
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![养生甜品-莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品-莲子百合银耳羹方法]( "养生甜品-莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品-莲子百合银耳羹方法")
- 新鲜莲子马上结束了，抓紧时间给自己做一碗营养健康的莲子羹吧！用料银耳三朵新鲜莲子300克百合250克冰糖100克枸杞一把养生甜品-莲子百合银耳羹的做法准备食材，计量看用料明细。银耳冷水泡发三个小时，中间换水清洗两三次，再撕成小朵。砂锅放大半锅水，第一步先放泡好的银耳，大火烧...
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![木瓜银耳羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳羹（养生壶版）方法]( "木瓜银耳羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳羹（养生壶版）方法")
- 木瓜银耳羹具有养心安神,化湿,辅助降血压,安神的功效！我用的是1.5升的养生壶，大约四人份每人一碗。用料木瓜半个银耳半朵红枣8颗黄冰糖适量木瓜银耳羹（养生壶版）的做法干银耳洗净泡发半小时至一小时，木瓜削去皮去核切块（可切大一些）泡发的银耳去蒂撕小瓣，养生壶中加入木瓜银耳，红...
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![养生壶版银耳羹的详细做法，养生壶版银耳羹做法技巧]( "养生壶版银耳羹的详细做法，养生壶版银耳羹做法技巧")
- 看了《厨娘物语》根据小鹿的方法做的(>^ω^<)，煮的沸腾了可以把盖子拿掉，防止溢锅。煮的同时多搅拌搅拌，不然容易糊底用料丑耳三分之一朵桃胶3颗皂角米一小把（大概10～15粒）冰糖适量红枣片15片枸杞15颗养生壶版银耳羹的做法一朵干丑耳，切3分之一下来，放到碗里浸泡。水要多一点，淹没...
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![养生壶版莲子绿豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版莲子绿豆银耳汤方法]( "养生壶版莲子绿豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版莲子绿豆银耳汤方法")
- 超简单超好喝的甜汤，是夏天解暑良方～用料银耳2朵莲子两把绿豆两把冰糖适量纯净水1L养生壶版莲子绿豆银耳汤的做法银耳加水泡发（至少2小时以上）莲子绿豆洗净，银耳剪碎（越碎越好）我用的是干莲子浸泡十分钟就可以最后把全部材料都加入养生壶里，我用的是小熊养生壶的“甜品”功能，40分...
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![桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）方法]( "桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）方法")
- 偶然机会往银耳羹里丢了几颗桑葚干，本想着会是黑暗料理，结果味道很惊艳，颜色也好看。银耳羹弥漫着淡淡桑葚的香气，颜值味道双在线的一款养生甜品。用料古田银耳干四分之一朵桑葚干（后下）3克莲子（去芯）一小抓红枣（去核）1颗冰糖适量（根据个人喜好）桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）的做法把干...
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![轻松养生｜银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松养生｜银耳百合莲子羹方法]( "轻松养生｜银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松养生｜银耳百合莲子羹方法")
- 2021忙碌了一年，2022零点钟声敲响那一刻，打工人发出了最后一条工作信息。新的一年已经到来啦！新的一年要更加注意保养身体，从一碗银耳莲子羹开始吧~用料银耳1朵莲子适量百合若干红枣7颗枸杞16粒左右冰糖适量绿豆一小把轻松养生｜银耳百合莲子羹的做法准备好原材料，本配方用的都...
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![「养生」南果梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」南果梨银耳莲子羹方法]( "「养生」南果梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」南果梨银耳莲子羹方法")
- 创建这个菜谱缘于最近的一次感冒😷和东北朋友送来的一筐南果梨😊南果梨（某宝有售)的最佳品尝期是：摸上去皮微软并且酒香四溢，但这时候运输会有些困难。所以朋友送来时还比较硬，也因此才有了今天这个酸甜可口的润物养生汤。用料银耳适量梨适量莲子适量冰糖适量枸杞少许水适量...
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![养生壶银耳雪燕莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳雪燕莲子汤方法]( "养生壶银耳雪燕莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳雪燕莲子汤方法")
- 用料银耳6克莲子20克百合3克雪燕3克皂角米6克养生壶银耳雪燕莲子汤的做法雪燕和皂角米前一天称重冷水泡发共泡14个小时左右第二天银耳切大约四分之一朵莲子百合称重银耳和百合莲子大约泡三个小时左右雪燕和皂角米期间多洗几遍将杂质洗净全部泡好银耳撕小朵去根将莲子百合...
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- 雪梨可以止咳润肺红枣补血养颜每天一碗对皮肤好哦用料银耳½朵冰糖10克红枣6颗梨½个枸杞10粒雪梨银耳羹养生壶版的做法准备雪梨红枣6颗银耳枸杞子冰糖（用量没有那么讲究我就随心情放的红枣味比较浓但是不放那么多红枣还没什么味道）银耳提前泡好掰成小朵红枣切一刀.雪梨切...
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![红枣银耳莲子汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子汤（养生壶版）方法]( "红枣银耳莲子汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子汤（养生壶版）方法")
- 1.冰糖的量我喝着太甜，老公喝着正好，根据口味自己调节2.我开的药膳模式，今天才发现有养生汤模式，下次试试3.荣事达这款会溢锅，煮的时候要有人看着，煮完剩1.4升左右吧4.冰箱冷藏会更好喝！！！墙裂推荐！！5.最后一步视频是电饭煲做的，也很棒用料干百合10片莲子20粒银耳半朵红枣20小个干桂...
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![皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶，电炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶，电炖锅方法]( "皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶，电炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶，电炖锅方法")
- 现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族，其实女性熬夜对身体的伤害很大。尽可能不要过多熬夜，但是女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些早调阴阳排毒祛浊的食物，对于养生尤其是养颜方面大有益处！养颜嫩肤羹对于女人熬夜后，养生驻颜有着极好的功效。用料古田雪耳...
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厨趣阁
