![无油青酱意面做法烹饪大全 地道无油青酱意面如何做]( "无油青酱意面做法烹饪大全 地道无油青酱意面如何做")
- 意面裹满浓稠酱汁最好吃了…但是淡奶油黄有什么的热量太高…这个时候就是我大中华料理大展神威的时候了…勾芡！！！哈哈哈…酱汁浓稠奶香浓郁…热量超低…怎一个赞字了得…用料菠菜适量牛奶适量金枪鱼可有可无芡粉适量意面100g鸡蛋一个黑胡椒适量盐适量西红柿可有可无无油青酱...
- 12409
![牛油果欧芹青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果欧芹青酱意面方法]( "牛油果欧芹青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果欧芹青酱意面方法")
- 5人份，累死我了用料意大利面500g牛油果2个橄榄油适量欧芹150g松子家里没有松子我用的瓜子仁😂大蒜8瓣柠檬汁1只盐适量现磨黑胡椒适量鲜罗勒叶多多益善牛奶适量牛油果欧芹青酱意面的做法水烧开，加意粉、盐煮8分钟。煮面时准备青酱材料：摘罗勒。材料全家福：松子仁（奇葩的我用瓜...
- 18844
![奶油青酱意面（BB版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油青酱意面（BB版）方法]( "奶油青酱意面（BB版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油青酱意面（BB版）方法")
- 本来青酱是用新鲜罗勒做的，但是这里买不到，而且小朋友吃也不太合适，就用了菠菜，做了宝宝版的青酱，味道还不错，不知不觉中吃下了青菜～用料菠菜大蒜松仁牛奶淡奶油水盐奶油青酱意面（BB版）的做法看图看图看图看图看图好了，开吃...
- 26232
![青酱意面的详细做法大全,简单又营养的青酱意面做法]( "青酱意面的详细做法大全,简单又营养的青酱意面做法")
- 用料新鲜罗勒叶松子大蒜帕马森芝士橄榄油海盐黑胡椒青酱意面的做法罗勒叶洗净沥干、大蒜去衣；松子可以轻炒或烤一下（早餐时间比较紧省略了这步）；帕马森芝士用工具刨丝；放进搅拌机搅打（不需要搅打得太细，保留颗粒感更好吃）；将所有材料导入干净的瓶子里放进冰箱冷藏小贴士1，如果讨厌...
- 29332
![牛油果青酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱虾仁意面方法]( "牛油果青酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱虾仁意面方法")
- 用料牛油果1个虾仁少许橄榄油1勺意大利面一人份蒜2瓣柠檬汁少许牛奶少许盐少许牛油果青酱虾仁意面的做法[心]不孤独食物美学&牛油果🥑青酱虾仁意面[心]1⃣️牛油果与牛奶混合打成酱小白菜切碎#任何蔬菜🥬都可以啦#2⃣️意面放入水中煮7到10分钟3⃣️锅里放少许橄榄油，下蒜片...
- 22426
![青酱意面。如何做才美味，怎么做青酱意面。简单又好吃]( "青酱意面。如何做才美味，怎么做青酱意面。简单又好吃")
- 其实主要是写青酱的做法~意面的材料可以自己随意发挥~~用料螺旋面鸡蛋圣女果松子2大勺帕玛森乳酪2大勺蒜2瓣罗勒叶十片盐1小勺青酱意面。的做法首先做青酱，首先取2大勺松子，切碎，可以用机器打碎，但是我喜欢手切的质感。2大勺用正常的2勺，可以是一堆勺也可以是一平勺，随个人喜好...
- 16801
![青酱意面如何做才美味，怎么做青酱意面简单又好吃]( "青酱意面如何做才美味，怎么做青酱意面简单又好吃")
- 参考了其他配方，终于做出喜欢的口味。用料见图片青酱意面的做法喜欢蒜的可以多放两瓣，但酱就是生吃的，为了防止过辣，慎重。青酱制作煮意面青酱...
- 26189
![烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面方法]( "烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面方法")
- 低碳水的快手一餐。早上从冷冻室拿了半个牛油果解冻，家里正好有鲜罗勒叶子，青柠，大蒜和两小根美国那种绿绿的像水果黄瓜一样的西葫芦zucchini。脑子里算一算，优质脂肪有了，蔬菜有了，蛋白质...正好有一盒鹰嘴豆罐头！关于西葫芦面条工具，我一直没有买spiralizer，就是用家里的一个擦...
- 10571
![伪青酱意面（清爽无负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪青酱意面（清爽无负担）方法]( "伪青酱意面（清爽无负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪青酱意面（清爽无负担）方法")
- 这个菜的灵感来自早餐女王Clau。她微信里的一个菜谱→牛油果酸奶酱意面。我做了一些改变，感觉摄入蔬菜会更多，营养均衡一些。至于传统的青酱都是罗勒叶，松子，橄榄油一起搅打出来的，我自己觉得热量会高一些。为了减轻一点负担，我这次用的是菠菜来作为伪青酱。这个意面没有加淡奶...
- 18002
![牛油果青酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱海鲜意面方法]( "牛油果青酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱海鲜意面方法")
- 牛油果和青酱，最爱的两种意面酱的结合~用料意面（宽面）一人份青口7-8个生菜一片牛油果半个白葡萄酒少量青酱2-3勺牛油果青酱海鲜意面的做法烧水煮面等水开的时候准备食材：生菜切丝，青口洗净，牛油果捣泥水开以后开始炒配菜：锅烧热，放少许油，生菜、青口、白葡萄酒下去盖上锅盖焖一会...
- 11094
![菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面方法]( "菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面方法")
- 因为外婆是佛教徒，长年吃素。今天调休在家，做道初夏双味意面！也算慰劳一下家人和自己。用料意面160克（2人份）蘑菇3-4个培根2片菠菜一小把洋葱1/4个意面奶油白酱适量菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法水煮沸，放少许盐（防止粘底），将意面放入，一般为80g/人，约煮9-11分钟。将意面...
- 6804
![青酱意面🍝如何做才美味，怎么做青酱意面🍝简单又好吃]( "青酱意面🍝如何做才美味，怎么做青酱意面🍝简单又好吃")
- 和意大利朋友学的简单好吃一起学起来！用料菠菜1把蒜5瓣厨房用淡奶油125ml洋葱半只西葫芦切片备用海鲜这里我用的是冰冻的鱿鱼文蛤虾仁罗勒叶2-3片黑胡椒装饰用水萝卜装饰用青酱意面🍝的做法菠菜焯水，将蒜瓣、奶油一起放入料理机中搅拌成酱汁加入一丢丢的橄榄油炒至洋葱断生...
- 30467
![素食牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的素食牛油果青酱意面方法]( "素食牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的素食牛油果青酱意面方法")
- 用料酱料牛油果半个橄榄油2勺柠檬汁半个蒜四瓣芝麻酱1勺罗勒叶一大把水2勺盐胡椒适量意面随你配菜洋葱1/4个芹菜2根胡萝卜1根彩椒1/4个蘑菇适量kale1大把素食牛油果青酱意面的做法用料理机把料理机把酱料打成酱汁根据喜好酌情加水煮pasta到八九分熟滤干水备用炒锅依次炒...
- 30126
![奶油菠菜青酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜青酱意面🍝方法]( "奶油菠菜青酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜青酱意面🍝方法")
- 最近对意面有点情有独钟🍝都说青酱意面很挑人吃，偶尔试了下这个用菠菜代替青酱的菜谱，没有挑人的味道，又保留了青酱好看的绿色。一盘里面蔬菜含量很高哦，做给不爱吃菜的大小朋友们吃简直太合适不过了～菜谱里面是一人份的份量。用螺旋面/直面/通心意面均好吃。用料意大利面100...
- 8583
![虾仁牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果青酱意面方法]( "虾仁牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果青酱意面方法")
- 终于做了青酱的意面。这一餐用料选材都超健康的，很适合夏天的口味和瘦身需求（自己吐槽：虽然选材健康，但吃那么多根本不会瘦的）。一个说明：汤匙一般指大勺，餐厅餐具组合里面喝汤用的那种勺子；茶匙指小勺，吃冰淇淋用的，或者一般调味罐配的勺子。用料虾仁250克牛油果2个+1个（偏小）全麦意...
- 11851
![青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法]( "青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法")
- 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
- 26299
![欧芹牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的欧芹牛油果青酱意面方法]( "欧芹牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的欧芹牛油果青酱意面方法")
- 今天偶然在超市碰到了超级新鲜嫩绿的欧芹，在沙漠城市里待久了这样的一抹清新着实是让人眼前一亮，必须做点好吃的来才对得起它！下厨房还没有用欧芹来做青酱的方子，看来是绝对小众了，尝试之后觉得味道也是非常棒哒。相比于同为罗勒替代品的菠菜青酱来说，欧芹的味道我更为喜欢，菠菜...
- 10387
![伪青酱意面如何做才美味，怎么做伪青酱意面简单又好吃]( "伪青酱意面如何做才美味，怎么做伪青酱意面简单又好吃")
- 正宗的青酱意面是要用罗勒叶做青酱，有的青酱还要加干酪。意大利面更是有不同的尺寸、口感、品牌需要仔细挑选。这款伪意大利面却能偷闲。简单而言就是家常荞麦面代替意大利面，菠菜代替罗勒，不放干酪。只需一台电饭煲和一台料理机就能“以假乱真”。注意以下的配料都是小胃口...
- 34020
![青酱海鲜意面的详细做法大全,简单又营养的青酱海鲜意面做法]( "青酱海鲜意面的详细做法大全,简单又营养的青酱海鲜意面做法")
- 意面的种类繁多，并且搭配的酱料也是丰富多彩，这也是很多小朋友都爱吃意面的原因。在各式酱料当中，青酱算得上经典的搭配了。传统的青酱做好后滋味诱人，不仅有罗勒叶的清香，还复合着松子饱和的坚果香气以及奶酪的醇厚奶香，特别开胃。一次可以多做一些储存起来，除了拌意面，还能抹面...
- 21735
![西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）方法]( "西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）方法")
- 传统的西红柿面很好吃，我们无油斋如何吃西红柿面呢？其实西红柿酱做的好吃的关键在于做熟前不加水和调味品，根据这个窍门，我们不放油也一样能做出好吃的西红柿酱来。用料西红柿个盐克姜粉西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）的做法首先是和面，自己做的面条如果真的功夫到了，那是根根分明...
- 9656
![菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法]( "菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利面（干）120g蒜2瓣淡奶油80g盐3g黑胡椒碎根据口味添加植物油适量菠菜青酱意面的做法烧一锅开水，水中放一点油和盐，然后放入菠菜叶，烫熟立刻捞出。将烫熟的菠菜叶放入料理机或榨汁机中，倒入牛奶，一起打碎。再烧一锅...
- 24107
![VEpiaopiao|青酱牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|青酱牛油果意面方法]( "VEpiaopiao|青酱牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|青酱牛油果意面方法")
- 用料意面适量虾仁适量牛油果1/2个圣女果适量VEpiaopiao青酱适量盐适量橄榄油适量VEpiaopiao|青酱牛油果意面的做法意面放入沸水中（水里放一小勺盐），中大火煮7分钟后捞起，煮面汤汁备用；平底锅放橄榄油，煎圣女果与虾仁，煎至虾仁断生放入1/4颗牛油果一起翻炒，放入青酱、意面，加入一小...
- 29572
![意面青酱如何做才美味，怎么做意面青酱简单又好吃]( "意面青酱如何做才美味，怎么做意面青酱简单又好吃")
- 用料罗勒50克松仁一小把橄榄油适量蒜4瓣芝士粉适量黑胡椒粉适量盐一点点意面青酱的做法鲜罗勒一袋清洗干净，沥干水分。将罗勒叶连同松子仁、蒜瓣和橄榄油（橄榄油要逐步添加）放入料理机中搅拌2-3分钟后，打成泥。放入奶酪粉、黑胡椒碎和少许盐，继续搅拌1分钟，青酱完成。意大利面...
- 6210
![「无油低脂」菠菜青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油低脂」菠菜青酱意面方法]( "「无油低脂」菠菜青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油低脂」菠菜青酱意面方法")
- 看到厨房有用菠菜代替罗勒做青酱的诶！但是那个方子有淡奶油，负担有点重，所以我也来试试不加淡奶油的~~然后我直接一整个菠菜做青酱的，没有去杆挑叶子出来。。就是这么随意。。推荐使用海盐，感觉味道更丰富一点。。好吧也可能是价格比较贵给我的错觉。。蒜放了味道感觉更香，不过...
- 8463
![牛油果虾仁意面（青酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面（青酱）方法]( "牛油果虾仁意面（青酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面（青酱）方法")
- 适合减肥期间吃的一道早餐。有颜有料，而且做法简单。以下份量适合一人份用料牛油果半个意大利面1份鲜虾3只橄榄油适量罗勒叶适量青柠檬2-3个小番茄2-3个樱桃萝卜2个盐适量牛油果虾仁意面（青酱）的做法准备材料先来煮意面。水烧开后下意面，时间8-10分钟。煮意面的同时来准备青...
- 31433
厨趣阁
