![多味饭团如何做才美味，怎么做多味饭团简单又好吃]( "多味饭团如何做才美味，怎么做多味饭团简单又好吃")
- 用两种零基础的馅料，包裹上手头现有的食材，就能轻松制作各种可爱又好吃的饭团君啦。特别适合零基础的小白，让我们一起用手心的温度制作一大波可爱的饭团君吧，它会很愿意担任你的便当、陪伴你去远足哦。用料基础馅料A珍珠大米70g圆糯米10g水浸金枪鱼罐头50g胡萝卜碎10g寿司醋5...
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![简易多味 饭团🍙做法烹饪大全 地道简易多味 饭团🍙如何做]( "简易多味 饭团🍙做法烹饪大全 地道简易多味 饭团🍙如何做")
- 厨房小白也能掌握的饭团家里孩子都爱吃一吃就停不下来☺️用料米饭若干拌饭料若干鸡蛋2个火腿肠2根培根适量玉米半根（可用现成的玉米粒）丘比沙拉酱若干蕃茄酱若干鱼籽20克简易多味饭团🍙的做法将米饭蒸熟，准备若干米饭备用。准备小碗白米饭加入拌饭料搅拌均匀将米饭放入模具二...
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![3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法]( "3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法")
- 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包成球状即可2⃣️就像我图片中的形式，铺好油纸，放上长条形大...
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![多彩鲜味饭团做法烹饪大全 地道多彩鲜味饭团如何做]( "多彩鲜味饭团做法烹饪大全 地道多彩鲜味饭团如何做")
- 郊游，野餐……不二选择～用料熟米饭1碗(200g)海苔1张(2g)精盐0.5盐勺生抽0.5盐勺香油3滴❤表面:黄瓜10g胡萝卜10g火腿肠10g蛋黄10g多彩鲜味饭团的做法准备材料～蛋黄放入碗内，隔水蒸熟～海苔用厨房剪刀剪碎装盘～食材洗净，分别切成或捣成碎末分别装入碗内～⭐口重的可将4种颜色食材分...
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![美味糍饭团如何做才美味，怎么做美味糍饭团简单又好吃]( "美味糍饭团如何做才美味，怎么做美味糍饭团简单又好吃")
- 糍饭，是一种古老的中式面食，也是上海早餐的“四大金刚”之一，家人们都特别喜欢，早餐一碗甜（咸）豆浆，配一个软糯Q弹糍饭团，营养又美味，吃着放心，又耐饥，何乐而不为呢？附上之前我自制油条的链接🔗香酥小油条：_title_a用料白糯米680克血糯米100克油条5根肉松适量榨菜适量色拉酱适量美味糍...
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![粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。方法]( "粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。方法")
- 有了这份元气早餐，连挤地铁都有劲儿！用料黑米75g糯米100g油条1根肉松适量火腿肠适量黄瓜适量胡萝卜适量榨菜适量白芝麻适量粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。的做法将浸泡（12小时以上最佳）好的糯米和黑米倒入电饭煲中，加入适量的水，比平时煮饭少一点。取一段保鲜膜，撒入少许白...
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![烤味噌饭团如何做才美味，怎么做烤味噌饭团简单又好吃]( "烤味噌饭团如何做才美味，怎么做烤味噌饭团简单又好吃")
- 嗯，最近饭团是主打....味噌是日本用的最多的调料了，也的确味道不错，怎么用都可以，于是烤一烤味道也不错！用料赤味噌米饭烤味噌饭团的做法将米饭放入饭团盒压紧，取出将赤味噌涂在饭团上，然后放在火上稍微烤一下即可...
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![海味饭团🍱如何做才美味，怎么做海味饭团🍱简单又好吃]( "海味饭团🍱如何做才美味，怎么做海味饭团🍱简单又好吃")
- 小饭团营养美味，做法简单用料海苔碎适量🦐适量䓤适量剩米饭1碗酱汁生抽2勺蚝油1勺西红柿酱1勺蜂蜜1勺海味饭团🍱的做法把虾仁变成虾肉松，葱切成葱末米饭、海苔碎、虾肉松、葱末混合均匀备用用模具把饭团做好如图平底锅加热，放入饭团，一边微黄后翻面刷酱继续把另一面煎至金黄...
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![趣味饭团如何做才美味，怎么做趣味饭团简单又好吃]( "趣味饭团如何做才美味，怎么做趣味饭团简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个米饭1碗趣味饭团的做法用菜谱...
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![小朋友超级喜欢的野餐饭团（多种口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友超级喜欢的野餐饭团（多种口味）方法]( "小朋友超级喜欢的野餐饭团（多种口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友超级喜欢的野餐饭团（多种口味）方法")
- 家有小学生，每天的早餐我是变着花样准备，力求营养全面又方便快捷。这道饭团造型摆拍花费时间不到10分钟，所以算是快手早餐啦！当然不包括准备时间，10分钟饭可熟不了，哈哈！用料圆糯米150克黑米30克三色藜麦15克甘竹牌玉米罐头适量肉松适量豆沙适量小朋友超级喜欢的野餐饭团（多种口...
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![多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）方法]( "多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）方法")
- 🍙多啦A梦机器猫陪你吃早餐🧙♀️吃了这个机器猫今天心想事成普通的早餐饭团，加一点小心思和蝶豆花粉就可以变身超可爱啦饭团内馅可以根据自己的喜好更改我个人不喜欢吃油条所以换成了辣条⚠️这个饭团很大菜谱份量大约可供1-2人份，请注意参考！用料米饭3大碗肉松2大勺火腿肠1...
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![美味饭团如何做才美味，怎么做美味饭团简单又好吃]( "美味饭团如何做才美味，怎么做美味饭团简单又好吃")
- 营养又美味，简单又好吃。用料米饭一碗肉松适量生菜一片沙拉酱两勺番茄酱两勺寿司紫菜半张煎鸡蛋一个美味饭团的做法米饭平铺在保鲜膜上放一个煎蛋，适量的肉松和番茄酱。接着放洗好的生菜，在放番茄酱，沙拉酱。双手抓住两侧的保鲜膜对合在一起，抓紧。把饭团包起来，去掉保鲜膜。准...
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![盐味饭团如何做才美味，怎么做盐味饭团简单又好吃]( "盐味饭团如何做才美味，怎么做盐味饭团简单又好吃")
- from《妈妈的私房菜》-大久保久江用料米饭2合量盐2小勺水(捏饭团是沾湿手用)1小碗盐味饭团的做法~~~原作者大久保久江...
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![多色饭团如何做才美味，怎么做多色饭团简单又好吃]( "多色饭团如何做才美味，怎么做多色饭团简单又好吃")
- 新手也可掌握一切的美味之作！用料米饭2碗肉松适量海苔3片海苔香味松适量三文鱼香味松适量寿司醋2勺大三角饭团模型1个黑芝麻适量多色饭团的做法两大碗普通米饭（最好东北米），加入2勺寿司醋拌匀取三分一米饭，撒入海苔香味松拌匀把拌有香味松米饭装进三角饭团模具一半的厚度，用勺...
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![多彩饭团🍙如何做才美味，怎么做多彩饭团🍙简单又好吃]( "多彩饭团🍙如何做才美味，怎么做多彩饭团🍙简单又好吃")
- 解决小朋友不喜欢吃菜的难题用料胡萝卜半根米饭1碗半盐4克西葫芦半个多彩饭团🍙的做法将胡萝卜去皮，西葫芦去皮，各用半根，将去皮的西葫芦和胡萝卜切成丁状。平底锅放入少量油（尽量别用大豆油或者花生油，否则会有腥味）将西葫芦丁和胡萝卜丁倒入锅中翻炒，加入一勺半生抽，3克十三香，3...
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![双味饭团如何做才美味，怎么做双味饭团简单又好吃]( "双味饭团如何做才美味，怎么做双味饭团简单又好吃")
- 无技术饭团们建个谱~用料随意米饭双味饭团的做法米饭蒸熟放凉，加入喜欢的材料拌匀放入饭团模压紧另外口味一样脱模享用小贴士1.米饭硬身一点比较好成团，水分太多操作时容易黏~2.馅料随意，形状随意，吃的就是个心情...
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![美味饭团的详细做法大全,简单又营养的美味饭团做法]( "美味饭团的详细做法大全,简单又营养的美味饭团做法")
- 你发现了吗？米饭，才是真正的“百变星君”米饭是大家在熟悉不过的主食了，你知道它的百变吃法吗？除了烹调方式的多变之外，在形式上也能做出不同形式比如（饭团）用料米饭1碗胡萝卜半根火腿肠40g鸡蛋1只西兰花100g盐2克小香葱适量橄榄油5克美味饭团的做法将所有的食材准备好，西兰花放...
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![多彩饭团如何做才美味，怎么做多彩饭团简单又好吃]( "多彩饭团如何做才美味，怎么做多彩饭团简单又好吃")
- 如果有剩饭的时候，可以考虑做做这个饭团。当第二天的早餐是个不错的选择😍用料米饭适量玉米，火腿，黄瓜，豌豆，牛肉末适量多彩饭团的做法所有的材料洗干净，切粒。烧开水，放入锅中烧熟。锅里倒油牛肉末单独烧好，再倒刚才的蔬菜果粒进去搅拌加入剩米饭继续搅拌均匀，加热一会就好了，不要...
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![煎鸡蛋小白虾捏多味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡蛋小白虾捏多味饭团方法]( "煎鸡蛋小白虾捏多味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡蛋小白虾捏多味饭团方法")
- 一个人做两个人吃用料米1杯鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐鸡胸肉1块鳕鱼肉1块蛋黄酱4勺寿司醋4勺椰子酒1杯煎鸡蛋小白虾捏多味饭团的做法腌虾炸放蛋米饭加料捏球六个球两个球两个蛋饼盖六个饭球吃了一口的蛋饼...
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![多味炒饭如何做才美味，怎么做多味炒饭简单又好吃]( "多味炒饭如何做才美味，怎么做多味炒饭简单又好吃")
- 用料新鲜绿色茎蔬半根西红柿一只猪肉二两小土豆二个洋葱半个多味炒饭的做法将食材切成块状按照肉类，土豆，有色蔬菜的顺序依次下锅翻炒最后放入米饭，食用盐，翻炒均匀小贴士米饭要颗粒状，不沾黏...
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![拜托了冰箱-多味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的拜托了冰箱-多味饭团方法]( "拜托了冰箱-多味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的拜托了冰箱-多味饭团方法")
- 看拜托了冰箱，看着好吃，就截图保留了用料米饭若干碗咸蛋黄2个白胡椒克白葡萄酒杯淡奶油克玉米淀粉克芝士片拜托了冰箱-多味饭团的做法见图见图见图见图...
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- 女儿在幼儿园最喜欢吃的饭就是这个饭了，在家里做也是超级简单而且受欢迎用料豆角现煮米饭或剩饭玉米红萝卜火腿瘦肉食用油盐生抽多味饭的做法米饭煮熟，翻松备用瘦肉切丁，少许盐，生粉，生抽腌一下玉米掰粒；火腿切丁；红萝卜去皮切丁，豆角切丁各种材料依次炒熟全部材料倒回锅里，加适量...
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![美味的饭团如何做才美味，怎么做美味的饭团简单又好吃]( "美味的饭团如何做才美味，怎么做美味的饭团简单又好吃")
- 用料软软的熟米饭一小碗红萝卜一根火腿一点点黏玉米一点点油菜叶一点点黑芝麻一点点海苔熟鸡蛋黄一个香油盐糖沙拉酱适量美味的饭团的做法准备食材切成碎碎米饭中先加入糖盐香油（不喜欢香油味道的要少放哦）鸡蛋碾碎再加入食材碎碎，搅拌均匀。用力按压成圆形或三角形放入盘中...
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![很多很多配菜的杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的很多很多配菜的杂粮饭团方法]( "很多很多配菜的杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的很多很多配菜的杂粮饭团方法")
- 用料杂粮适量鸡里脊2条胡萝卜1根笋1根咸鸭蛋1个料酒，生抽，淀粉，盐适量很多很多配菜的杂粮饭团的做法鸡里脊解冻，料酒，生抽，淀粉腌制杂粮洗净煮饭备用配菜切丁，炒熟备用炒好的配菜个煮好的杂粮饭拌在一起，少许盐调味，咸鸭蛋的蛋白可咸了……捏成团，完成...
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![粢饭团 & 糍饭团——美味😋的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团 & 糍饭团——美味😋的饭团方法]( "粢饭团 & 糍饭团——美味😋的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团 & 糍饭团——美味😋的饭团方法")
- 全家都喜糯米食，什么糯米饭、米饭团……只要孩子想吃，就变着花样来做。今天就做这香喷喷的粢饭团，简单快手又美味！用料饭团：1、糯米300克2、大米150克3、食盐2克4、玉米油9克5、香油5克6、清水430-450克馅料：7、榨菜丝适量8、肉松适量9、油条或油条酥适量10、咸蛋黄酱适量（可不...
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