![四色豆浆如何做才美味，怎么做四色豆浆简单又好吃]( "四色豆浆如何做才美味，怎么做四色豆浆简单又好吃")
- 豆浆势头依然足，每次组装豆腐机却有些让人厌倦。而豆浆还是要进行下去。又来花色豆浆，照例，装机，预约。清晨，听见它如约响起，虽然声音似乎与平时有些不同，却并未在意。各种例行公事进行到早餐一项，来到豆腐机前。工作早已结束，它在等你。取下打浆桶，透过盖子，豆子粒粒完整。诧异，明明...
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![四色拌豆腐如何做才美味，怎么做四色拌豆腐简单又好吃]( "四色拌豆腐如何做才美味，怎么做四色拌豆腐简单又好吃")
- 高温来的猝不及防。就这样一言不合进入了夏天。夏天，我们还是喜欢吃一些清爽的，方便的，最好做的时候不要出汗的食物。今天蓝猪坊带给大家的的就是一道这样的菜~四味拌豆腐~一道菜，用了四种味道，四种食材，并且是来自四种不同的地区。很适合周末在家宴客。蓝蓝才不会告诉你们在夏...
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![五色豆豆浆如何做才美味，怎么做五色豆豆浆简单又好吃]( "五色豆豆浆如何做才美味，怎么做五色豆豆浆简单又好吃")
- 随着气温一天天降低，营养专家建议，冬季进补最好以高营养的植物性食品为主😝。而五豆豆浆则能有效补充身体所需的多种营养物质😁。小小一杯豆浆，满满的都是营养，想身体棒棒哒~那就来一杯五色豆豆浆，可以说营养更全面👍。黄豆：含有约40%的蛋白质及20%的大豆脂肪，含异黄酮等多种保...
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![四红浆如何做才美味，怎么做四红浆简单又好吃]( "四红浆如何做才美味，怎么做四红浆简单又好吃")
- 红枣红豆红花生红枸杞，四红。据说对于补血很有好处，加上红糖，就是五红。不想熬粥，就用来打浆好了，简单还省牙劲儿。没舍得多加枣，怕太甜。五颗，应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽，打成浆，却显得如此浑浊。很甜，忘记枸杞也是甜的了，还要加红糖么？。。。用料红豆80克红花生20...
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![四豆豆浆如何做才美味，怎么做四豆豆浆简单又好吃]( "四豆豆浆如何做才美味，怎么做四豆豆浆简单又好吃")
- 豆浆可以在每天早上当早餐或者晚上睡觉前饮用，其中绿豆清热解毒，红豆宽肠理气，黄豆含大量蛋白质，还有植物雌激素，黑豆等含有丰富的蛋白质、氨基 酸，这些食物混合在一起可以疏肝解郁、健脾养胃、宁心安神。用料黑豆15克黄豆15克红豆15克绿豆15克冰糖15克水700克四豆豆浆的做法...
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![炒四色如何做才美味，怎么做炒四色简单又好吃]( "炒四色如何做才美味，怎么做炒四色简单又好吃")
- 老少皆宜的下饭菜口味清淡用料河南豆300克土豆1个红萝卜半根瘦肉150克大蒜子两颗耗油半勺白胡椒粉半勺生抽一勺炒四色的做法土豆切丁红萝卜切丁瘦肉切丁肉丁加耗油白胡椒粉腌制再加适量生粉抓拌锅中烧水水开了下盐然后下入河南豆土豆红萝卜过水一分半钟起锅烧油下入蒜蓉...
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![四红黄豆浆如何做才美味，怎么做四红黄豆浆简单又好吃]( "四红黄豆浆如何做才美味，怎么做四红黄豆浆简单又好吃")
- 用料红衣花生40克黄豆80克红枣3颗枸杞5-10粒水800毫升红糖适量四红黄豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚泡一晚的豆类和水一起倒入料理机里红枣洗干净剪片去核直接倒入料理机里，加入800毫升的水加入适量红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这个就是成品，既香浓又有营养...
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![四神豆浆如何做才美味，怎么做四神豆浆简单又好吃]( "四神豆浆如何做才美味，怎么做四神豆浆简单又好吃")
- 四神豆浆做法山药，茨实，茯苓，莲子，把这四种材料洗干净，浸泡12小时，打成豆浆即可。功效健脾补肾，养心安神。用料茯苓克山药根芡实克莲子克四神豆浆的做法图1图2...
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![四红豆浆如何做才美味，怎么做四红豆浆简单又好吃]( "四红豆浆如何做才美味，怎么做四红豆浆简单又好吃")
- 很多女生来“亲戚”会肚子痛，胃口不好，导致脸色差，前个菜谱我就说过，来“亲戚”喝太油腻的东西会发胖下面，我来教给大家一款“亲戚”走后喝的一款豆浆，主要功能是健脾养胃、补气血，女生建议多喝，特有效。用料红豆红枣3~4颗红糖枸杞四红豆浆的做法红枣去核，红豆红枣枸杞泡半小时左...
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![芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）方法]( "芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）方法")
- 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是补肝肾，润肠燥。注...
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![四色菜如何做才美味，怎么做四色菜简单又好吃]( "四色菜如何做才美味，怎么做四色菜简单又好吃")
- 用料胡萝卜少量水少量鸡蛋1粒南瓜少量高丽菜拳头大小鬼豆3条黑胡椒粉少量甜酱油少量蒜泥3瓣葵花油适量四色菜的做法所有食材切丁备用。(蛋液加入少许黑胡椒粉和甜酱油)热锅，倒入少许食油，稍微炒一炒蒜末。所有食材（除了蛋液）倒入锅中炒一炒，加入少许过滤水让菜吸收以防止口感...
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![三色豆浆如何做才美味，怎么做三色豆浆简单又好吃]( "三色豆浆如何做才美味，怎么做三色豆浆简单又好吃")
- 用料红豆40克黑豆40克黄豆40克枸杞5颗红枣3颗红糖适量三色豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚枸杞红枣洗干净后另外泡一晚备用第二天早上直接把原材料倒入破壁机里红枣去核剪片也一起倒入料理机里加入800毫升的水和适量红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动啦这个就是成...
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![四色豆豆浆如何做才美味，怎么做四色豆豆浆简单又好吃]( "四色豆豆浆如何做才美味，怎么做四色豆豆浆简单又好吃")
- 红豆、黄豆、绿豆，黑豆，四种颜色的豆子按照相同比例制成的豆浆。红豆补心利尿，黄豆补脾益气，绿豆消暑解毒，黑豆补肾益脾。用料黄豆黑豆绿豆红豆四色豆豆浆的做法四种颜色的豆子按照1:1的比例混合，浸泡一夜至豆子泡发。丢进豆浆机打浆就好了。...
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![破壁机版❤️四色小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️四色小米豆浆方法]( "破壁机版❤️四色小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️四色小米豆浆方法")
- 要坚持每天喝豆浆哟～❤️用料黄豆少许黑小米少许黄小米少许白小米少许绿小米少许清水500ml破壁机版❤️四色小米豆浆的做法所有食材洗净食材放入破壁机并加入500ml清水模式选择“五谷浆”启动半小时后香喷喷的豆浆就可以喝咯❤️小贴士破壁机没有加热功能的小伙伴记得提前泡发食...
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![四色豆腐如何做才美味，怎么做四色豆腐简单又好吃]( "四色豆腐如何做才美味，怎么做四色豆腐简单又好吃")
- 用料豆腐2块（600克左右）皮蛋1个咸蛋黄个火腿肠1根萝卜干25克香菜1根生抽2汤勺芝麻油1/2汤勺盐2/3茶匙鸡精2/3茶匙糖1克开水2汤勺四色豆腐的做法将豆腐切成正方形。放入烧开的水中烫熟，大约烫两至三分钟便可将烫好的豆腐放入碟中。火腿肠，皮蛋切丁，萝卜干剁碎，咸蛋黄碾碎备用把...
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![四色四鲜饺子的详细做法大全,简单又营养的四色四鲜饺子做法]( "四色四鲜饺子的详细做法大全,简单又营养的四色四鲜饺子做法")
- 上周直播的时候二狗妈妈做的三色三鲜饺子，真的特别特别好吃，回家后没几天又馋了，正好我也可以做给我老公尝尝，所以我也学着做起来，不过我家的虾仁不多了，刚好看到冰箱里还有一片龙利鱼，就代替部分虾仁放进去。我用的是玉米饺子粉，所以就搞了个四色的。用料新良玉米饺子粉500克水3...
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![三色芋圆烧仙草燕麦红豆椰浆西米露四色葡萄干食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆烧仙草燕麦红豆椰浆西米露四色葡萄干方法]( "三色芋圆烧仙草燕麦红豆椰浆西米露四色葡萄干食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆烧仙草燕麦红豆椰浆西米露四色葡萄干方法")
- 这个单子包括了：成品芋圆的煮制、西米露的煮制、烧仙草粉制作烧仙草。TIP:可以看下结尾小贴士，有制作的一个顺序，穿插操作比较节省时间哦~【准备2个锅子更方便快捷！】成品芋圆、干西米、烧仙草粉、椰浆、牛奶、炼乳、燕麦、红豆、、四色葡萄干，都是TB买的成品。用料三色芋圆适...
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![五色豆浆如何做才美味，怎么做五色豆浆简单又好吃]( "五色豆浆如何做才美味，怎么做五色豆浆简单又好吃")
- 立夏，有人说要吃五种豆（实现指多种豆），于是将家里的各种豆都拿来打豆浆。用料红豆克绿豆克黑豆克黄豆克扁豆白莲子茯苓五色豆浆的做法将上述材料（当时急着上班没拍照有些材料已用完😉）各抓一把泡一个上午，中午用豆浆机打成豆浆。不用隔浆，就这样吃就好...
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![火龙果豆浆—粉色少女心豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果豆浆—粉色少女心豆浆方法]( "火龙果豆浆—粉色少女心豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果豆浆—粉色少女心豆浆方法")
- 元气满满的一天从一杯粉嫩的火龙果豆浆开始火龙果火龙果的果实中含有较多的花青素，花青素是一种作用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化。预防和抑制痴呆症的发生，并能够帮助我们减肥、降低血糖、美容养颜、润滑我们的肠道。黄豆黄豆具有生物活性强、吸收利用快、营养价值高...
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![四色甜豆如何做才美味，怎么做四色甜豆简单又好吃]( "四色甜豆如何做才美味，怎么做四色甜豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块甜豌豆250克胡萝卜1根火腿肠四片姜三片料酒2勺盐适量糖适量黑胡椒半勺白胡椒适量生抽半勺四色甜豆的做法鸡胸肉解冻切块，加入适量盐，料酒，白胡椒，黑胡椒，腌制5分钟。胡萝卜洗净去皮，切丁。准备火腿肠切丁锅中倒入适量油，先将姜片放入，爆炒一下，再放入腌制好的鸡胸肉，...
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![四色荷兰豆如何做才美味，怎么做四色荷兰豆简单又好吃]( "四色荷兰豆如何做才美味，怎么做四色荷兰豆简单又好吃")
- 你知道炒菜时，怎么使烹调的原料营养损失最少吗？有人说大火快炒，这是其一，其二你知道吗？也是最重要的。那就是炒菜时热锅凉油才能保住营养。我们炒菜用的是植物油，它能为我们提供丰富的营养。植物油中最宝贵就是不饱和脂肪酸和维生素E。当油温低于180度时，油中的营养物质是不会损...
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![九阳豆浆机『四季美食』分季节的豆浆机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳豆浆机『四季美食』分季节的豆浆机食谱方法]( "九阳豆浆机『四季美食』分季节的豆浆机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳豆浆机『四季美食』分季节的豆浆机食谱方法")
- 顺季养生。不知道用豆浆机煮什么，试试看按季节查找食谱吧～前面几张图片是按照季节推荐的豆浆机食谱菜单，往后翻就是每一个食谱的明细关于食材用量：可使用豆浆机配的小量杯进行装量，按照体积大致配比即可，不用很精确。也可随意发挥，也许有不同的惊喜~用料水按照食谱黄豆按照食谱...
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![四色盘如何做才美味，怎么做四色盘简单又好吃]( "四色盘如何做才美味，怎么做四色盘简单又好吃")
- 喜欢就好～用料8寸1只四色盘的做法丝网盘雨花石款乌木系列，喜欢的联系哦～...
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![女生一年四季都必喝的豆浆米糊，调理气色养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的女生一年四季都必喝的豆浆米糊，调理气色养颜！方法]( "女生一年四季都必喝的豆浆米糊，调理气色养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的女生一年四季都必喝的豆浆米糊，调理气色养颜！方法")
- 每个女生都希望自己有一个好气色，肤色光泽看起来年轻，反而给人的印象是苍老的，今天分享些女生早上喝的养生豆浆(米糊），调理气色，肤色红润效果好，姐妹们快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做...
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![四物豆浆如何做才美味，怎么做四物豆浆简单又好吃]( "四物豆浆如何做才美味，怎么做四物豆浆简单又好吃")
- 为家人做一杯健康美味的豆浆，是件多么幸福的事情！用料红豆适量红枣几颗燕麦适量黑枸杞适量冰糖适量四物豆浆的做法红枣洗净去枣核，红豆、黑枸杞洗干净，放入豆浆机、破壁机或搅拌机，随你方便，最后能做成豆浆就行。煮好的豆浆加入适量冰糖，追求口感细滑的可以过滤一下豆渣，撒几颗黑...
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