![早餐营养香菇面做法烹饪大全 地道早餐营养香菇面如何做]( "早餐营养香菇面做法烹饪大全 地道早餐营养香菇面如何做")
- 用料鸡蛋1只瘦肉适量干香菇适量大葱一段菜心2根食用油适量酱油两勺面条适量早餐营养香菇面的做法香菇葱肉切成片锅里热油下葱香菇片肉片爆炒倒进酱油炒两下倒清水调味等水开小火慢炖片刻放进青菜平底锅煎一个荷包蛋待用另起锅烧开水煮面条空碗捞出面条放进去倒煮好的汤再...
- 15356
![营养早餐～如何做才美味，怎么做营养早餐～简单又好吃]( "营养早餐～如何做才美味，怎么做营养早餐～简单又好吃")
- 芒果酸奶，培根煎蛋，玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐～的做法先煎培根，煎好放一边备用。然后煎鸡蛋，半面成型时放入煎好的培根，少量盐，胡椒。翻面，煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是用刀切切切，然后跟酸奶拌一拌。我只能说，芒果酸奶是绝配～...
- 15156
![营养早餐～早餐面（鸡蛋、腊肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～早餐面（鸡蛋、腊肉）方法]( "营养早餐～早餐面（鸡蛋、腊肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～早餐面（鸡蛋、腊肉）方法")
- 用料鸡蛋1个腊肉数片挂面适量盐一小勺营养早餐～早餐面（鸡蛋、腊肉）的做法切几片腊肉，也可用牛肉丸代替打一颗蛋锅里适量油煎蛋蛋煎好后，放入冷水/热水均可，放入切片的腊肉。水开后加入适量盐和酱油翻滚两下后放入适量挂面、其他面也可以不断搅拌面条，待面条可以用筷子轻易夹断即...
- 23614
![（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法]( "（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法")
- 起床的动力是早餐，早上吃上一碗热乎乎的粥，真的暖心又暖胃。鸡肉香菇粥，做法简单，有营养。用料大米1杯鸡肉80g香菇2朵胡萝卜半根玉米适量（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥的做法香菇、胡萝卜切碎。鸡肉切丁，加生抽腌制一下。玉米粒煮熟；放点油，倒入鸡肉。（这里使用的是白色双子锅的蛋糕...
- 17843
![营养早餐🌿翠绿香脆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿翠绿香脆面包方法]( "营养早餐🌿翠绿香脆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿翠绿香脆面包方法")
- 有元气的日子，从静静享受一顿早餐开始。跟你一起迎接新的一天，早安☀️用料牛油果🥑1个樱桃萝卜1个纽崔莱多种植物蛋白粉1勺益之源净水适量全麦面包1片营养早餐🌿翠绿香脆面包的做法时刻活力在线！①②③④⑤⑥小贴士“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，成为很多人的生活常态。《...
- 6071
![营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法]( "营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法")
- 做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可蔬菜随意搭配我试过加玉米和西兰花味道很棒小贴士蔬菜...
- 32850
![早餐：营养好吃的香菇肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：营养好吃的香菇肉丝面方法]( "早餐：营养好吃的香菇肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：营养好吃的香菇肉丝面方法")
- 我家孩子上初中后，早餐就是成了我最头痛的一件事。因为他中饭和晚饭都在学校吃食堂，大锅饭，可想而知对他这种无肉不欢且挑嘴的孩子来讲，能不能吃饱都是问题。为了保证他的营养，又要考虑是否抗饿，所以每天早上我都绞尽脑汁变着花样给做早餐。用料挂面（龙须面）1包筒子骨1根肉1-2两...
- 29842
![营养早餐之肉沫香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之肉沫香菇方法]( "营养早餐之肉沫香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之肉沫香菇方法")
- 香菇属于蔬菜类，但其蛋白质还是挺高的，传统做法炒香菇的话用油量比较大，改成用来蒸的方式既健康又快速。用料香菇8朵豆腐50块水淀粉10克盐2克料酒1勺酱油1勺营养早餐之肉沫香菇的做法头条晚上把肉，豆腐一起放料理机里搅碎，加入盐少许料酒腌制，放入冰箱冷藏。第2天早上洗净香菇...
- 14307
![早餐营养面如何做才美味，怎么做早餐营养面简单又好吃]( "早餐营养面如何做才美味，怎么做早餐营养面简单又好吃")
- 早餐面，很有营养的哦～用料面条1包鸡蛋1个（如果多人的话2个刚好）火腿肠1根玉米半根番茄酱一点早餐营养面的做法准备材料。把半根玉米剥了，把火腿肠切片或切丁。烧开水加入玉米，先煮2分钟左右加入面条盖上锅中火闷煮几分钟，加入火腿肠放入鸡蛋，马上翻煮，让鸡蛋分散加几滴番茄酱，喜欢...
- 8080
![宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥方法]( "宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥方法")
- 用料大米一小把青菜两颗大菜叶香菇1朵芹菜适量土鸡蛋1个宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥的做法地上新鲜拔起来的大青菜，取两片菜叶，洗净切小块放锅里沸水煮熟，泡发香菇一起入锅煮熟，撩起放凉切末地里种的新鲜小芹菜几根，洗净切段放料理机，➕上水打成芹菜汁，备用大米提前熬成粥，我用...
- 33397
![宝宝营养餐-营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-营养早餐方法]( "宝宝营养餐-营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-营养早餐方法")
- 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐，能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超市买的甜玉米粒准备虾仁，我家没有，用青虾扒的。洗净，去虾...
- 12460
![早餐营养面的详细做法大全,简单又营养的早餐营养面做法]( "早餐营养面的详细做法大全,简单又营养的早餐营养面做法")
- 用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐，煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒，放入适量的蚝油、酱油、盐。把凉水冷透的面条放到炒锅中，顺便把...
- 32201
![营养早餐——蛋餐面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——蛋餐面方法]( "营养早餐——蛋餐面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——蛋餐面方法")
- 这是一款营养十分丰富的早餐，制作方法也是超级简单。大家可以试试哦。用料面条适量午餐肉适量鸡蛋一个葱花适量盐少许酱油适量醋适量花椒粉适量油辣椒适量营养早餐——蛋餐面的做法锅子烧热倒油，油温5成热时，小心磕入一个鸡蛋。转小火，先煎一面，撒一点点盐。一面煎黄后，再煎另...
- 19108
![「早餐快手营养」香菇瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐快手营养」香菇瘦肉粥方法]( "「早餐快手营养」香菇瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐快手营养」香菇瘦肉粥方法")
- 早餐是一天中非常重要的一餐，最近看了一些营养学方面的书，书中讲到每人每天吃得食材要尽量多样，瘦肉能预防女性贫血，香菇含有香菇多糖，有助于提高人体免疫力，人体能更好吸收油炒后的胡萝卜的营养成分，青豆玉米可以提供维生素和膳食纤维！提前一天晚上准备好食材放冰箱里，第二天早上...
- 30322
![营养早餐－蒜香面包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐－蒜香面包方法]( "营养早餐－蒜香面包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐－蒜香面包方法")
- 给小学生搭配的营养早餐，足够的营养还要孩子爱吃，我家娃喜欢脆脆的面包，不爱吃鸡蛋……那就配上爱吃的番茄酱用料法棍面包4片大蒜3颗盐少量干罗勒叶少量橄榄油适量营养早餐－蒜香面包的做法大蒜压成蒜泥，加入盐，罗勒叶，橄榄油拌匀将调好的蒜泥均匀抹在面包表面，烤箱150度预热，将面...
- 18938
![营养早餐的详细做法大全,简单又营养的营养早餐做法]( "营养早餐的详细做法大全,简单又营养的营养早餐做法")
- 鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡蛋，水再开后关火盛入碗种加盐加点香油半熟芝士糕点营养...
- 11643
![营养早餐如何做才美味，怎么做营养早餐简单又好吃]( "营养早餐如何做才美味，怎么做营养早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊，上平底锅摊成薄饼...
- 32645
![香菇鸡肉粥(宝宝营养早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉粥(宝宝营养早餐)方法]( "香菇鸡肉粥(宝宝营养早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉粥(宝宝营养早餐)方法")
- 又营养又美味,把宝宝平时并不是那么爱吃的东西都做得香香的!记得把食材切碎一点,宝宝吃起来比较容易嚼容易消化!用料大米鸡胸肉香菇胡萝卜食用油盐鸡粉如果没有可以不放香菇鸡肉粥(宝宝营养早餐)的做法准备食材把大米稍微用温水泡一下,把胡萝卜,香菇切成碎,鸡胸肉切蓉在...
- 14288
![金针菇香葱煎饼（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇香葱煎饼（营养早餐）方法]( "金针菇香葱煎饼（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇香葱煎饼（营养早餐）方法")
- 家有挑食老公，做饭就要多花心思👩🏻🍳用浓稠面糊煎成软软的薄饼，一直是他的最爱。昨天没买到提鲜的韭菜，就改用冰箱有的小葱、金针菇为薄饼增加味道跟营养。金针菇切碎煎熟，咬下去能听到脆脆的声音，挑嘴的老公也说好吃呢😋用料金针菇1把小葱5根鸡蛋1个面粉60g盐2g椒盐1g清水...
- 13765
![宝宝营养早餐-双菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐-双菇面方法]( "宝宝营养早餐-双菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐-双菇面方法")
- 手工面是自己擀的。更多营养早餐，请加微信jiarixiaochu用料手工面适量胡萝卜片几片蘑菇2个香菇1个盐少许鸡蛋1个宝宝营养早餐-双菇面的做法自制的手工面清水烧开，加入面条，煮开捞起。另一个锅中，加入少许油，放入香菇丁、蘑菇丁、胡萝卜片，翻炒几下，加入适量清水；烧开后，煮一会儿，放...
- 9951
![营养早餐!如何做才美味，怎么做营养早餐!简单又好吃]( "营养早餐!如何做才美味，怎么做营养早餐!简单又好吃")
- 早晨一杯营养早餐足以，做法超级简单哦！用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块，鸡蛋剥皮整个放入，放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶！搞定大功告成！！小贴士现在季节问题买到的都是小苹果平时可以用稍大点的苹果阿牛奶的量依照...
- 11421
![香菇什锦，营养早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇什锦，营养早餐必备方法]( "香菇什锦，营养早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇什锦，营养早餐必备方法")
- 美味有营养，做法很简单。是由烤麸，香菇，木耳，黄花菜组成的美味健康菜。因为都是菌类，所以有益健康。它既可以作为早餐的小菜，也可以作为午餐和晚餐的下饭菜。还方便携带，特别适合郊游野餐时食用。用料小块烤麸适量香菇适量黄花菜适量木耳适量生抽老抽适量白糖盐适量蒜沫适量香菇...
- 25692
![刀切面（营养早餐面）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀切面（营养早餐面）方法]( "刀切面（营养早餐面）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀切面（营养早餐面）方法")
- 用料花生20克淀粉40克鸡蛋4个盐10克生抽1勺香油1勺辣椒油1勺木耳8朵菠菜1把胡萝卜半根鸡丸8个香菜1根葱半根姜两片蒜2瓣花生20克面粉400克刀切面（营养早餐面）的做法面和淀粉混合均匀加水用筷子搅拌成絮状后用手揉成光滑面团盖上保鲜膜醒面备用香菜切段、胡萝卜姜切丝、葱蒜...
- 15099
![营养早餐面如何做才美味，怎么做营养早餐面简单又好吃]( "营养早餐面如何做才美味，怎么做营养早餐面简单又好吃")
- 周末的早晨用料鸡蛋1个面适量西蓝花3朵鳗鱼2块生姜蒜适量营养早餐面的做法煎鸡蛋，水煮开下面，放入花菜。切生姜蒜备好放入碗内，放点豆瓣酱，盐，猪油，煮面的开水放入碗内。锅内食物盛出，鸡蛋放表面。...
- 30292
![豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法]( "豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法")
- 又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类，肉营养超级全面，快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g（1小勺）鸡蛋2个面150g（10勺）香油2ml蒜3瓣醋15ml（1勺）皮蛋瘦肉粥大米150g里脊肉90g皮蛋2个料酒10ml（2小勺）淀粉10g...
- 12645
厨趣阁
