宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥方法
- 儿童食谱
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用料
大米 | 一小把 |
青菜 | 两颗大菜叶 |
香菇 | 1朵 |
芹菜 | 适量 |
土鸡蛋 | 1个 |
宝宝营养早餐—青菜香菇蛋黄粥的做法
地上新鲜拔起来的大青菜,取两片菜叶,洗净切小块放锅里沸水煮熟,泡发香菇一起入锅煮熟,撩起放凉切末
地里种的新鲜小芹菜几根,洗净切段放料理机,➕上水打成芹菜汁,备用
大米提前熬成粥,我用的是大人的粥,直接用宝宝需要的量放煮锅,加入芹菜汁,大火煮开,然后加入青菜末和香菇末,一起拌匀煮一下
一个土鸡蛋,取蛋黄打发,用勺子淋入煮锅,待蛋黄稍微凝固关火盛碗,趁热给宝宝享用
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