减肥餐(晚餐)做法烹饪大全 地道减肥餐(晚餐)如何做
- 减肥食谱
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纯记录~宿舍条件有限,凑合着吧!
用料
生菜 | 一棵 |
鸡蛋 | 一个 |
胡萝卜 | 1适量 |
玉米 | 半根根 |
香蕉 | 一根 |
苹果 | 一个 |
圣女果 | 适量 |
菠菜 | 一把 |
南瓜 | 适量 |
橘子 | 适量 |
捷森黑面包 | 一片 |
减肥餐(晚餐)的做法
白水煮
拌菠菜
吃不下加榨菜,辣椒面
捷森黑面包,超级难吃。煎一下酸味没了,配个煎蛋,还是可以的。
如图
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