低卡青酱(高蛋白低脂肪/vegan)食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡青酱(高蛋白低脂肪/vegan)方法

青酱好吃，但松子的热量加上橄榄油和芝士实在是不敢多吃，然而把松子换成白芸豆，芝士换成营养酵母粉，就可以做出可以大胆抹的青酱啦~

用料  

低卡青酱(高蛋白低脂肪/vegan)的做法  

1. 所有材料放进搅拌器打成细化状态即可。可根据个人喜好加减盐和青柠汁

小贴士

1. 营养酵母粉 nutritional yeast  不是酵母，是“素食芝士粉”，含很多维生素和矿物质，又有点芝士味儿，是素食者常用上调料

2. 如果想更贴近原味青酱，可以加一些松子