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- 用料三文鱼一小块冬瓜一人份香干三块芹菜三根胡萝卜四分之一根鲜牛肉一小块虾仁三只蔬菜综合少许[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭的做法头天晚上做好准备工作。1.冬瓜切薄片2.干子切片，胡萝卜擦丝，芹菜小段，洋葱少许3.牛肉切丝，加入生抽，料酒，黑...
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![缤纷海石花如何做才美味，怎么做缤纷海石花简单又好吃]( "缤纷海石花如何做才美味，怎么做缤纷海石花简单又好吃")
- 夏天清凉舒爽的一道甜品！用料海石花50克水约2升白醋1勺各位喜欢的水果适量缤纷海石花的做法海石花稍浸泡洗干净装入过滤包，放入主锅加水到水位线，60分钟/100度/反转1熬煮水开加1勺白醋熬好捞出料包，这时候喜欢甜可以加点糖再煮一下；煮好适当放凉，海石花放凉会渐渐凝结，所以适当...
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![五彩缤纷焗如何做才美味，怎么做五彩缤纷焗简单又好吃]( "五彩缤纷焗如何做才美味，怎么做五彩缤纷焗简单又好吃")
- 女儿喜欢芝士，所以拿什么都想焗。早上起晚了，对早餐没想法，索性又翻起了冰箱。一堆冰箱底子。用起来！😂😂😂用料鸡蛋2只全麦面包若干西兰花若干胡萝卜1小根孢子甘蓝7--9颗盐适量芝士条多多五彩缤纷焗的做法因为早上赶时间，所以没拍过程图。但是很简单，一说就会！烤箱预热，上下火17...
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![海鲜缤纷pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜缤纷pizza方法]( "海鲜缤纷pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜缤纷pizza方法")
- 老公爱吃某家的pizza，回回都点海鲜缤纷这一种。总汇卷边海鲜缤纷，以后不去外面吃啦~用料青虾仁300g普通面粉280g水165g酵母1.5g盐1g糖1.5g蟹棒5根培根火腿200g罐头菠萝5块千岛酱适量白胡椒少许马苏里拉cheese160g卷边香肠3根卷边cheese2根海鲜缤纷pizza的做法培根火腿切片，...
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![『五彩缤纷』蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『五彩缤纷』蛋炒饭方法]( "『五彩缤纷』蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『五彩缤纷』蛋炒饭方法")
- 没有什么是一碗蛋炒饭不能解决的~用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜半根黄瓜半根盐一勺洋葱3片黑木耳5朵玉米1包肉末1份『五彩缤纷』蛋炒饭的做法需要使用到的食材如图全部切丁(可以使用拉蒜器，瞬间就能完成了)油锅烧热，先炒肉丁和洋葱，翻炒几下就可以了。接着炒胡萝卜丁，黄瓜丁和黑...
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![缤纷五彩盏如何做才美味，怎么做缤纷五彩盏简单又好吃]( "缤纷五彩盏如何做才美味，怎么做缤纷五彩盏简单又好吃")
- 色彩缤纷的五彩盏一定会让小朋友爱不释手，尝一尝，味道也很棒：清淡脆爽，鲜香可口，还夹杂着微微酸甜。好看好吃还营养健康噢～用料番茄2只玉米1根青豆50克胡萝卜50克脆皮肠1根植物油5克盐鸡精适量缤纷五彩盏的做法青豆洗净后，放入锅内加水煮开，同时放入少许盐，水开后不开盖焖5分钟左...
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![超级简单||家常的嫩烤缤纷海鲜饭电饭锅版海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单||家常的嫩烤缤纷海鲜饭电饭锅版海鲜饭方法]( "超级简单||家常的嫩烤缤纷海鲜饭电饭锅版海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单||家常的嫩烤缤纷海鲜饭电饭锅版海鲜饭方法")
- 大米：又称粳米，籼米，硬米，不同的地方叫法会不太相同；大米含丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及微量元素，其中VE、以及钾、钙、硒等营养素高于大豆以及同类食材，很多的常见保健品的VE也是从我们常见的谷物或是水果蔬菜中提取的。大米不光可以为我们提供能量以及营养所需，其独特...
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![五彩缤纷🍜如何做才美味，怎么做五彩缤纷🍜简单又好吃]( "五彩缤纷🍜如何做才美味，怎么做五彩缤纷🍜简单又好吃")
- 用料紫薯半个红萝卜半根菠菜半把虾仁50g番茄50g面粉适量黄瓜20g洋葱20g五彩缤纷🍜的做法红萝卜紫薯蒸熟碾碎菠菜榨汁黄瓜洋葱虾仁切好另外西红柿下锅烧烂加点调味料拌匀和面专用面条压模工具面条压制好热锅放油洋葱黄瓜虾仁下锅炒熟后分别倒进之前准备好的番茄Ps：面条需在...
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![五彩缤纷一个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷一个番茄饭方法]( "五彩缤纷一个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷一个番茄饭方法")
- 偷师于大胃爱丽丝真的好吃又快手用料西红柿一个米一杯黑胡椒一勺盐一勺胡萝卜🥕一根土豆半个香菇两朵豌豆粒玉米粒适量蚝油一勺腊肠一根五彩缤纷一个番茄饭的做法各种食材切丁。土豆、胡萝卜丁先用油煸炒一下，这样更入味更香哦！西红柿用热水烫一下，撕掉皮。米洗净加入平时做...
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![缤纷扣饭如何做才美味，怎么做缤纷扣饭简单又好吃]( "缤纷扣饭如何做才美味，怎么做缤纷扣饭简单又好吃")
- 用料葱1⃣️根姜2⃣️片盐8⃣️克鸽子蛋1⃣️个豇豆1⃣️根葫萝卜1⃣️段肉丝8⃣️克土豆1⃣️个蚝油1⃣️勺海苔2⃣️片酱油2⃣️勺缤纷扣饭的做法肉丝先放葱姜酒盐调味5分钟，打入鸽子蛋搅拌，拌成粘稠状加入𧐢油少许、土豆、葫萝卜、豇豆切丁、米淘尽待用锅中加入色拉油，待油温升高时放入肉丝翻炒...
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![五彩缤纷羹如何做才美味，怎么做五彩缤纷羹简单又好吃]( "五彩缤纷羹如何做才美味，怎么做五彩缤纷羹简单又好吃")
- 五彩缤纷羹老少皆宜，营养丰富。用料猪腰一对西红柿一个豆腐100克香菇20克鸡蛋一个盐适量香菜适量五彩缤纷羹的做法先把西红柿、豆腐、香菇洗净，西红柿去皮切丁，豆腐切丝，香菇切丝。猪腰对半切开去除中间杂物，切小片，泡水里放点盐、黄酒，浸泡20分钟。锅里加水，把水烧开，把泡好的猪...
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![缤纷拌饭如何做才美味，怎么做缤纷拌饭简单又好吃]( "缤纷拌饭如何做才美味，怎么做缤纷拌饭简单又好吃")
- 炎热的夏季让美食来赶走内心的躁动在创作与享受中感受生活的美好与乐趣用料米饭我用的是黑米饭和糯米饭胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋黑芝麻辣椒酱葱姜蒜香油鸡精缤纷拌饭的做法将胡萝卜黄瓜火腿用刨刀擦成丝锅内放油，葱姜蒜倒入爆香，将胡萝卜丝黄瓜丝，火腿丝倒入炒将炒熟的原料倒至饭...
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![五彩缤纷饺如何做才美味，怎么做五彩缤纷饺简单又好吃]( "五彩缤纷饺如何做才美味，怎么做五彩缤纷饺简单又好吃")
- 这是一位老师告诉我的。他告诉我饺子最好用素馅的，也可以用淀粉（这样饺子会更透偶），和面的时候水可以改用为各种蔬菜汁或水果汁。用料面粉适量葱两根姜半个食用油适量香油适量水适量盐胡椒粉适五彩缤纷饺的做法将白菜切碎放入葱姜胡椒粉盐食用油（也可以将蒜姜提前用食用油香油...
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![缤纷饭团如何做才美味，怎么做缤纷饭团简单又好吃]( "缤纷饭团如何做才美味，怎么做缤纷饭团简单又好吃")
- 再也不用担心孩子不爱吃饭啦，而且简单易做，营养丰富。用料西兰花两瓣胡萝卜半根虾仁15只培根3片香菇3朵黑米一杯梗米一杯糯米一杯肉松10克生抽2勺蚝油2勺黄油4克缤纷饭团的做法将新鲜材料切丁黄油融化后加入丁丁爆炒，放入蚝油和生抽，加入适量水炒至吸收拌入煮好的三米饭戴好...
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![五彩缤纷饭如何做才美味，怎么做五彩缤纷饭简单又好吃]( "五彩缤纷饭如何做才美味，怎么做五彩缤纷饭简单又好吃")
- 周末快手炒饭，简单又美味！老少皆宜的合家欢菜肴！用料胡萝卜2根豌豆200克土豆3个玉米1根盐焗鸡半只五彩缤纷饭的做法胡萝卜去皮切丁，玉米煮熟剥成颗粒，豌豆焯水，土豆煮熟切成丁，盐焗鸡撕成鸡丝（因为正好家里有盐焗鸡，平时可用腊肠或者火腿)热锅放油，把胡萝卜翻炒炒熟，加入焯过水的青...
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![五彩缤纷面如何做才美味，怎么做五彩缤纷面简单又好吃]( "五彩缤纷面如何做才美味，怎么做五彩缤纷面简单又好吃")
- 周日睡个大懒觉，看着屋外的雾霾，放弃了出去happy的念头，只能在家安心做厨娘，喂饱家里这只小馋猫…问闺女想吃什么，她毫不犹豫回答五彩缤纷面～自创的面条，原本是为了小盆友一顿能多吃点菜，没想到歪打正着，居然成了她心头的妈咪美味榜第一名了用料猪肉馅2两土豆半个胡萝卜半根蒜苔2...
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![五彩缤纷如何做才美味，怎么做五彩缤纷简单又好吃]( "五彩缤纷如何做才美味，怎么做五彩缤纷简单又好吃")
- 用料彩椒，红黄各一个藕香菜鸡肉盐葱姜蒜五彩缤纷的做法锅热放油放鸡肉断生后放葱姜蒜加入剩余食材，放蚝油辣椒油盐翻炒点上香油即可出锅。小贴士忘拍照了，下次补上。...
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![缤纷海螺面如何做才美味，怎么做缤纷海螺面简单又好吃]( "缤纷海螺面如何做才美味，怎么做缤纷海螺面简单又好吃")
- 海螺面其实就是面团，不过形状漂亮一些，比较有食欲。做法不是特别难以接受，所以大家可以试一试了。用料自发面粉菜汁寿司板缤纷海螺面的做法我选的颜色有四种，分别是红色，紫色，绿色和黄色，比较鲜艳。现榨成汁水后，把杂质过滤掉。然后往面粉里倒蔬菜汁，一边倒一边揉。然后搓成长条，一...
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![五丝缤纷如何做才美味，怎么做五丝缤纷简单又好吃]( "五丝缤纷如何做才美味，怎么做五丝缤纷简单又好吃")
- 春笋以脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美、食之不腻等特点登上了千家万户的餐桌，平民化的身价荤素搭配皆宜。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，其中...
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![五彩缤纷汤如何做才美味，怎么做五彩缤纷汤简单又好吃]( "五彩缤纷汤如何做才美味，怎么做五彩缤纷汤简单又好吃")
- 用料盐适量土豆两个胡萝卜根虾丸鱼丸鱼豆腐牛丸3：3：3：6茄子根火腿适量五彩缤纷汤的做法将食林放入锅里小火慢熟放上鲜盐盛出小贴士长时间熟，味更香...
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![宝宝五彩缤纷软米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝五彩缤纷软米饭方法]( "宝宝五彩缤纷软米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝五彩缤纷软米饭方法")
- 这道取自蛋炒饭之类的食品，宝宝的食品其实源自于生活中的菜品，我们都可以发挥的！用料大米适量玉米适量香菇半朵胡萝卜小段里脊肉小段西红柿一个宝宝五彩缤纷软米饭的做法大米浸泡半个小时胡萝卜去皮洗干净切丁块香菇洗干浸泡，和大米时间差不多，然后再冲洗干净切丁块玉米剥粒浸...
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![缤纷焗饭如何做才美味，怎么做缤纷焗饭简单又好吃]( "缤纷焗饭如何做才美味，怎么做缤纷焗饭简单又好吃")
- 用料披萨料一些披萨酱少许白米饭一碗缤纷焗饭的做法把做披萨剩的酱先把白米饭炒一下，然后把披萨剩的料盖在米饭上，再加一层芝士，放烤箱考至芝士融化变色即可～...
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![五彩缤纷炒饭/蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷炒饭/蛋炒饭方法]( "五彩缤纷炒饭/蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷炒饭/蛋炒饭方法")
- 用料鸡蛋胡萝卜青椒火腿葱熟米饭五彩缤纷炒饭/蛋炒饭的做法胡萝卜、青椒、葱切丁放在一起，火腿切丁，鸡蛋搅拌均匀，米饭用之前剩下的，备用。锅中多倒一些油，油热后倒入蛋液翻炒，1分钟后倒入胡萝卜、青椒、葱丁翻炒，3分钟后倒入火腿丁翻炒，1分钟后倒入米饭翻炒，撒入盐、胡椒粉、十三...
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![缤纷炒饭如何做才美味，怎么做缤纷炒饭简单又好吃]( "缤纷炒饭如何做才美味，怎么做缤纷炒饭简单又好吃")
- 用料米饭碗鸡蛋个玉米根胡萝卜根豌豆虾仁火腿肠小葱缤纷炒饭的做法玉米和豌豆我是买的新鲜的，剥好了焯水。胡萝卜🥕，火腿肠切粒，小葱切段。锅中放油，油热，放小葱，放入蛋液炒散，加入胡萝卜丁翻炒。稍后加入虾仁，玉米，豌豆虾仁，加生抽，盐，翻炒拌匀后加入米饭🍚。小火把米饭炒散后改大火...
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![五彩缤纷的高颜值拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷的高颜值拌饭方法]( "五彩缤纷的高颜值拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷的高颜值拌饭方法")
- 用料鸡蛋1只香肠一片胡萝卜一小块玉米粒适量虾仁4只大头菜1叶海苔碎一把金枪鱼罐头适量香油3滴芝麻一小撮海鲜酱油适量橄榄油少许盐少许牛肉粉少许米饭适量五彩缤纷的高颜值拌饭的做法想吃的食材切丁鸡蛋用橄榄油煎成自己喜欢的火候不用刷锅，把食材丁炒熟，可适量加少许的盐...
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厨趣阁![[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/932e/c026/932e29d6ee2188020618631a0925168cf631586dbd0f83009a11c6422a6aea39a13df8c00d0b3ba06c-s.jpg "[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭方法")
