「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）方法

紫薯太干难以下咽怎么办？
营养价值高、超有饱腹感的紫薯思慕雪做起来其实很简单～

一份约250大卡🥛

用料  

【减脂餐】紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法  

1. 紫薯蒸熟，去皮切块。

2. 留下几块紫薯，切成小块；
   其他紫薯块倒入榨汁机。

3. 加入200克低脂牛奶，榨汁。

4. 榨好的紫薯思慕雪倒入杯中或碗中；
   把之前切成小块的紫薯块加进去增加口感。