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- 用料去皮去骨鸡腿2只喜欢的蔬菜随意花椒一小把干辣椒段一小把茴香10粒左右盐2克麻辣香菇鸡腿肉/无水无油去皮鸡腿肉超级简单的神仙吃法（健康/减肥食谱）的做法除蔬菜以外所有材料放入不粘锅中，盖上盖子中小火5分钟，（鸡腿肉我没有切小块，不喜欢吃大块的小伙伴可以先切小块后再操...
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![坚果去皮技巧～2做法烹饪大全 地道坚果去皮技巧～2如何做]( "坚果去皮技巧～2做法烹饪大全 地道坚果去皮技巧～2如何做")
- 坚果是烘焙中很常见的东西，烘烤过的坚果，会有独特的香味和酥脆的口感。不过大多数的坚果都外有硬壳，内有果衣，果衣经过烘烤，往往会变苦发涩，大大影响食物的口感，今天就介绍两种最简单的方法，轻松去果衣的同时，又能保护果肉。用料见过程坚果去皮技巧～2的做法【摩擦法】将烤箱温度预...
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![懒人川贝枇杷膏（不去皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人川贝枇杷膏（不去皮）方法]( "懒人川贝枇杷膏（不去皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人川贝枇杷膏（不去皮）方法")
- 养生利肺去火清内热，简单易做。用料枇杷20个川贝10克柠檬1个干橘皮20克冰糖300克白砂糖200克盐两勺懒人川贝枇杷膏（不去皮）的做法①川贝泡发。②枇杷清洗，去梗去果蒂，去除外面小绒毛，反复清洗干净，然后泡在清水里，加一勺盐。去除果核。从刀花蒂的中间剖开，挖掉果核，以及果肉内凹壁...
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- 用料板栗500克左右开水一两壶超简单板栗去皮的做法板栗挑选一面比较平，一面鼓的这种，如图板栗像这样平放在菜板上，平的面放菜板上在鼓的面用刀切成十字型，不用切得太深，大概能切到里面带毛的那层皮即可将切好的板栗洗净放入碗中，取大一点的碗，倒入开水，完全淹没板栗，静等3分钟左右...
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![花生去皮小窍门做法烹饪大全 地道花生去皮小窍门如何做]( "花生去皮小窍门做法烹饪大全 地道花生去皮小窍门如何做")
- 最近迷上做小饼干，每次都会往里放一把花生碎，可是花生去皮真的超级麻烦，老是弄得一地的花生皮，遇上皱皱巴巴的更烦，直到发现了这个小妙招，不但去皮容易，而且花生也会变得超级香👏用料花生任意花生去皮小窍门的做法花生去壳，将带皮果仁铺在烤盘上，放入烤箱，160℃，烤三四分钟即可，具体...
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![西红柿牛腩浓汤（附超快番茄去皮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩浓汤（附超快番茄去皮法）方法]( "西红柿牛腩浓汤（附超快番茄去皮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩浓汤（附超快番茄去皮法）方法")
- 这是跟我妈学的，我很爱喝的一个汤，而且超简单，分享给大家用料牛腩3两（150g）中等个头西红柿5个姜4片料酒10ml大葱2段西红柿牛腩浓汤（附超快番茄去皮法）的做法牛腩切丁烧一锅水，等水沸腾的过程中准备2段葱，4片姜片，以及将西红柿去皮去蒂切丁（西红柿完美去皮法附在最后）沸水内入牛腩丁、...
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![泰式红咖喱鸡（如何烹饪无骨去皮鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红咖喱鸡（如何烹饪无骨去皮鸡腿方法]( "泰式红咖喱鸡（如何烹饪无骨去皮鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红咖喱鸡（如何烹饪无骨去皮鸡腿方法")
- 北美超市卖的无骨去皮鸡腿真方便，但是如何让它吃起来鲜嫩多汁是有技巧的用料无骨去皮鸡腿3只彩椒适量椰浆1勺姜粉少量盐少量黑胡椒少量油1勺泰式红咖喱酱1勺泰式红咖喱鸡（如何烹饪无骨去皮鸡腿的做法光滑的这一面是被去皮的一面平底不粘锅里把油烧热后把去皮的那一面朝下开...
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![绿豆糕（含绿豆去皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（含绿豆去皮方法）方法]( "绿豆糕（含绿豆去皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（含绿豆去皮方法）方法")
- 突然想吃一口绿豆糕，马上做起来。没有现成的脱皮绿豆，那就自己动手做。用料原材料：干绿豆200克黄油40克玉米油30克白砂糖60克黄桃果干适量展艺红豆沙适量绿豆糕（含绿豆去皮方法）的做法绿豆浸泡24小时，要多次更换泡豆的水。如果天气热就放冰箱冷藏。绿豆泡软后，皮就胀开了，如图这...
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![葡萄简易去皮剥皮方法食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄简易去皮剥皮方法方法]( "葡萄简易去皮剥皮方法食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄简易去皮剥皮方法方法")
- 国内卖的葡萄熟透了就很好剥，UK这边主要卖的都是提子，超级难剥啊有木有。封面是之前做葡萄酒冻，剥皮剥的崩溃了也剥不干净→_→后来在fb上瞥到的一个视频，但找不到原视频了。搜索了一个类似的方法，采用速热速冷达到皮肉分离效果:我还没试过，仅作搬运记录，等下次尝试了再更图。用...
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- 做好了菜，拿到窗边，透过窗棂的日光就撒在了盘里，随手拍一张，无需滤镜，就很美。波弄日光翻上栋。窗含烟景直浮空。——《题碧藻轩》（唐寅）用料鸡胸肉一块花生米50克葱半根姜三片蒜8瓣辣椒2个花椒20粒淀粉2勺生抽2勺白糖5克醋1勺料酒1勺盐2克宫保鸡丁(花生去皮法)的做法鸡胸肉一块...
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- 用料鸡腿1只生抽2勺大蒜2瓣切碎黑胡椒1勺去皮烤鸡腿的做法鸡腿去皮，用以上材料放塑料袋里腌制一夜烤箱200度烤20到25分钟...
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![低脂超快手去皮鸡腿肉做法简单好吃儿童也可以放心吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂超快手去皮鸡腿肉做法简单好吃儿童也可以放心吃哦方法]( "低脂超快手去皮鸡腿肉做法简单好吃儿童也可以放心吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂超快手去皮鸡腿肉做法简单好吃儿童也可以放心吃哦方法")
- 最近在减肥，做的菜都是尽量简单，因为还要给孩子们还有她们爸爸做饭，如果太复杂，我一整天都将在厨房待着！我减脂过程并没有完全忌口，没味道的减脂餐对我来说真的太难了！希望给跟我一样只是想瘦一丢丢的小伙伴一点小参考哈用料鸡腿1只盐一丢丢黑胡椒碎一丢丢食用油一丢丢姜片2片料...
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![宝宝辅食快手枣泥去皮去核食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食快手枣泥去皮去核方法]( "宝宝辅食快手枣泥去皮去核食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食快手枣泥去皮去核方法")
- 用料红枣适量宝宝辅食快手枣泥去皮去核的做法洗净，剪刀去核第一步剪刀去核第二步剪刀去核第三步分解后的红枣锅中放水煮红枣，煮至红枣膨胀，红枣肉变深，煮好过凉水用铁勺取红枣肉如图红枣肉加入十分之一的凉水，料理机打泥冷藏保存，可用来做馒头，蒸糕，辅食调味...
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- 减肥必备补充蛋白质用料鸡腿6-7只料酒5勺生抽4勺老抽1勺干辣椒4-5个小米辣3-4个洋葱半个蒜3-4瓣姜4-5小块花椒一小把十三香适量低脂少油去皮鸡腿的做法鸡腿解冻洗净去皮鸡腿划刀（更容易入味）把上面的调料全部放入与鸡腿搅拌均匀（因为生抽老抽都含盐可以不用放了不然会xian放...
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- 用料西红柿若干个一个水果刀一锅热最方便西红柿去皮的做法先把西红柿买回来先把热水烧开再将西红柿轻轻的在皮上画个十字形放在水20秒...
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- 用料西红柿随意温水1锅西红柿去皮的做法把冷水加热7~8分钟注意不要烧开放入🍅（西红柿）盖上锅盖焖煮8~10分钟揭开锅盖西红柿的皮就会自然开裂，然后用手剥皮，大约两下就完成了。...
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![小美去皮集如何做才美味，怎么做小美去皮集简单又好吃]( "小美去皮集如何做才美味，怎么做小美去皮集简单又好吃")
- 今天在顾问圈里看到的，送给我等懒人的福利吧……用料芒果1个蒜头250克红枣250克豆荚200克香榧250克小美去皮集的做法15秒/速度4反转去核3秒速度4反转30秒/速度5反转5秒/速度4.5反转30秒/速度4.5反转10秒/速度5反转...
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- 用料葡萄颗去皮葡萄的做法剥皮后一起吃——超赞...
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![无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法方法]( "无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法方法")
- 带皮花生、去皮花生做过好几次，一些小心得写在了步骤和小贴士中。用料生花生米500克清水适量用具厨房纸擦干花生米的水分烤箱烤盘漏勺或者蔬菜甩干器或者沥水篮无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法的做法清洗、浸泡。花生米清洗干净，用水浸泡20分钟左右。擦干水分。用厨房纸尽量擦...
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![解密淮山药去皮大法的详细做法，解密淮山药去皮大法做法技巧]( "解密淮山药去皮大法的详细做法，解密淮山药去皮大法做法技巧")
- 淮山药的好处不用多说，大家都知道。但是我们在制作过程中经常遇到这样的困扰，就是去皮太麻烦，弄得一手粘液；不去皮直接吃吧，又不好吃。于是灵光乍现，解决了这个难题。与其他食材配伍时需要大家提前留足时间给山药去皮，否则会很耽误时间，影响菜肴制作进程。用料淮山克水果刀一把解...
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![烘焙伴侣--糖渍橙皮丁［附懒人去皮法］食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙伴侣--糖渍橙皮丁［附懒人去皮法］方法]( "烘焙伴侣--糖渍橙皮丁［附懒人去皮法］食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙伴侣--糖渍橙皮丁［附懒人去皮法］方法")
- 橙皮丁是烘培爱好者里很受欢迎的一种口味，不管是制作面包还是蛋糕，有了橙皮丁绝对是点睛之笔！或者在制作中式甜品／甜汤里，用到橙皮丁也可以起到提香的用处哦！其实，这个菜谱是取决于微笑和pan的综合体，为了方便刷谱，每次都会把橙皮积攒下来，可是每次辛苦去皮也都只能攒一丁点，小可怜...
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![西红柿鸡蛋汤（简易去皮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋汤（简易去皮版）方法]( "西红柿鸡蛋汤（简易去皮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋汤（简易去皮版）方法")
- 用料西红柿三个鸡蛋一个盐适量香油适量糖适量或者不加西红柿鸡蛋汤（简易去皮版）的做法西红柿洗净去蒂，对半切开，加适量水水开后持续几秒，用筷子轻轻一夹，皮就掉下来了，然后用筷子把西红柿夹碎，喜欢小一点可用水果刀割几下煮几分钟，下鸡蛋，关火。放适量盐和香油，尝一下，糖可放可不放，调...
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![🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗方法]( "🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗方法")
- 非常健康的一道菜，如果减脂增肌你，可以搭配一份蔬菜，就当一份正餐了！用料鸡腿(去皮)1只贝贝南瓜1个粉丝1把🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗的做法去皮鸡腿肉洗干净，抹干水分，切大块。用适量生抽，白胡椒粉，料酒，白砂糖，抓匀，加入生粉，最后放一点芝麻油，抓匀腌制一个小时以上。首先放入泡软的...
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![自制枇杷膏(不用去皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制枇杷膏(不用去皮)方法]( "自制枇杷膏(不用去皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制枇杷膏(不用去皮)方法")
- 用料枇杷6斤(去核后大约剩4斤果肉)冰糖2斤糖克自制枇杷膏(不用去皮)的做法第一步:枇杷用盐水浸泡清洗干净第二步:清洗干净的枇杷沥干水分第三步:枇杷去核，一个掰成4块第四步:将掰好的枇杷装入密封罐，一层枇杷一层老冰糖，放冰箱冷藏一个晚上，第二天会出很多果酱第五步:将冷藏...
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![马蹄去皮(贫穷法)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄去皮(贫穷法)方法]( "马蹄去皮(贫穷法)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄去皮(贫穷法)方法")
- 削它就完了，水果刀最好用尖头的！用料马蹄个水果刀马蹄去皮(贫穷法)的做法马蹄最好挑大个的，没别的就是好削头尾去皮，再撬掉顽固份子再沿着圈去皮当当当~小贴士小心削到手！...
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