![紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）方法]( "紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）方法")
- 之前发了一个紫薯糯米卷，好吃又好看，今天将用类似的方法做一个紫薯馒头卷，将糯米粉用面粉代替，做成紫薯双色馒头，同样的好看好吃。制作紫薯馒头卷时，需要揉两个面团，其中一个是用紫薯和面粉揉的面团，紫薯不要过多，只起到染色作用就行，对于新手推荐用紫薯粉，这样比用紫薯揉面团的时候...
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![「爱上那抹紫色」紫薯玉带卷面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「爱上那抹紫色」紫薯玉带卷面包方法]( "「爱上那抹紫色」紫薯玉带卷面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「爱上那抹紫色」紫薯玉带卷面包方法")
- 紫薯的天然紫色美丽深邃，香气清新味道甘甜，蒸熟后捣碎用来做馅儿很合适。这款面包将紫薯馅料卷入叠放的原味面团和紫薯面团中，切开编成辫子，露出美丽的紫色，犹如紫色玉带一般。面包的质地蓬松柔软，由于加入了大量紫薯泥，内部十分湿润，麦香混合着紫薯的清香，带着淡淡的甜味，为你的早...
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![好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝的详细做法，好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝做法技巧]( "好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝的详细做法，好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝做法技巧")
- 用料紫薯3个燕麦片一小碗玉米少许红枣6颗零卡糖少许好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝的做法紫薯去皮切块，上锅蒸15分钟，取出放碗里压成泥起锅烧水，煮燕麦片加入紫薯泥搅拌一下小火煮沸下入准备好的玉米粒和红枣碎搅拌均匀加入少许零卡糖即可出锅...
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![燕麦紫薯球如何做才美味，怎么做燕麦紫薯球简单又好吃]( "燕麦紫薯球如何做才美味，怎么做燕麦紫薯球简单又好吃")
- 用料椰浆100g紫薯500g麦片50g燕麦紫薯球的做法将紫薯蒸熟，去皮将紫薯弄成泥状，加入椰浆把紫薯泥捏成小球状，滚上一层燕麦...
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![紫薯牛奶水如何做才美味，怎么做紫薯牛奶水简单又好吃]( "紫薯牛奶水如何做才美味，怎么做紫薯牛奶水简单又好吃")
- 用料做紫薯泥煮紫薯的水牛奶随意紫薯牛奶水的做法做紫薯泥的水不要倒加入自己喜欢的适量牛奶不需要糖也又甜又香小贴士满满的紫，满满抗氧化，夏天很需要！...
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![在家也能做的紫薯红薯芋圆糖水😍🌟料多又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的在家也能做的紫薯红薯芋圆糖水😍🌟料多又好吃方法]( "在家也能做的紫薯红薯芋圆糖水😍🌟料多又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的在家也能做的紫薯红薯芋圆糖水😍🌟料多又好吃方法")
- 用料红薯2个紫薯2个木薯淀粉320克左右即食啵啵晶球一袋赤小豆适量速煮珍珠适量西米适量甜味牛奶或椰汁适量温水适量在家也能做的紫薯红薯芋圆糖水😍🌟料多又好吃的做法准备好用料（西米、木薯淀粉、啵啵晶球、速煮珍珠牌子推荐如图）把红薯、紫薯隔水蒸熟（紫薯红薯如果大的话...
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![紫薯蛋黄稣如何做才美味，怎么做紫薯蛋黄稣简单又好吃]( "紫薯蛋黄稣如何做才美味，怎么做紫薯蛋黄稣简单又好吃")
- 用料面粉150低粉100猪油黄油适量紫薯蛋黄适量糖粉适量紫薯蛋黄稣的做法像老婆饼一样，做好油皮和水皮，馅用柴薯包好蛋黄烤箱先预热，温度200度，上下火烤25分钟。...
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![紫薯豆沙年糕做法烹饪大全 地道紫薯豆沙年糕如何做]( "紫薯豆沙年糕做法烹饪大全 地道紫薯豆沙年糕如何做")
- 用料紫薯糯米粉糖粉紫薯豆沙年糕的做法紫薯蒸熟，凉至不烫手加入糖粉，糯米粉直到不粘手取一小团，压扁裹入豆沙馅，锅里放一层油能剪即可，煎成两面金黄即熟...
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![紫薯龙猫馒头做法烹饪大全 地道紫薯龙猫馒头如何做]( "紫薯龙猫馒头做法烹饪大全 地道紫薯龙猫馒头如何做")
- 小宝儿爱吃馒头，我又不喜欢天天机械般重复同样的东西，每每想着法儿折腾些好看好玩的样，不喜欢把美食这么美好的事简单对待，而且宝儿开心我也开心的事多麻烦也是不怕的。最近宝儿迷龙猫，也笨笨的试一试。我从没摸过面粉到现在只一年多，又第一次发菜谱，不周到请大家多包涵用料低筋...
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![吐司紫薯派的详细做法大全,简单又营养的吐司紫薯派做法]( "吐司紫薯派的详细做法大全,简单又营养的吐司紫薯派做法")
- 用料吐司1片紫薯泥适量芝士碎适量蛋黄液适量黑芝麻适量吐司紫薯派的做法吐司切掉边边擀薄抹一层紫薯泥放上芝士碎包起来边上捏一下封口划上几刀，刷上蛋黄液撒黑芝麻空气炸锅160度8分钟...
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![不用炒的万能紫薯馅食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炒的万能紫薯馅方法]( "不用炒的万能紫薯馅食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炒的万能紫薯馅方法")
- 紫薯，一个兼具了色彩，营养，美味，低脂又饱腹的食物，真的没法不爱它。日常做面包，包子，馒头，甜品，都能用得上的好馅料，当然，我没做过月饼，大家可以试试。🥳🥳并且我这个方子没有搅打，没有炒馅，耗时比较短，很方便。😁直接电饭煲煮饭一样的煮熟，比蒸熟的要容易弄开很多，水量不多，也不会太湿。重...
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![兔子糯米紫薯团子做法烹饪大全 地道兔子糯米紫薯团子如何做]( "兔子糯米紫薯团子做法烹饪大全 地道兔子糯米紫薯团子如何做")
- 美味食物换着花样做。讨喜的小兔子糯米紫薯团子非常受小盆友欢迎啊。用料糯米粉200克澄粉40克凉水80毫升奶粉一小包调和油20毫升白糖40克紫薯两个草莓汁，紫甘蓝汁，芒果汁少量炼乳少量兔子糯米紫薯团子的做法将紫薯蒸熟，剥皮加入糖粉，炼乳碾压成泥状，一部分做馅料，另一部分做小...
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![「紫薯小米百合糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯小米百合糊」方法]( "「紫薯小米百合糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯小米百合糊」方法")
- 如题。。。用料紫薯50克山药50克小米40克百合适量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法准备食材。小米和百合洗净。所有食材一起放入破壁机或豆浆机。加入水，选择米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
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![紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞方法]( "紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞方法")
- 用料面粉700克细砂糖132克鸡蛋2个牛奶335克盐7克酵母7克黄油50克紫薯泥270克紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞的做法全部食材先放厨师机（除黄油和盐）揉至团再放盐黄油我喜欢自然发酵到八分高就把烤箱预热十分钟小贴士紫薯奶油牛奶辫仔吐司面包🍞...
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![紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃]( "紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃")
- 在莲藕的洞洞里塞上紫薯改造糯米糖藕用料莲藕一个中的紫薯一个小的冰糖随口味紫薯糖莲藕的做法紫薯洗净煮烂压成泥塞到洞洞里和冰糖一起蒸四十分钟取出来切片碗底有汁浇上去甜甜的小贴士紫薯不好塞手比和筷子结合...
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![简单0失败！健康甜品｜紫薯豆乳巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的简单0失败！健康甜品｜紫薯豆乳巴斯克方法]( "简单0失败！健康甜品｜紫薯豆乳巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的简单0失败！健康甜品｜紫薯豆乳巴斯克方法")
- 芝士控最爱的巴斯克蛋糕🧀，口感细腻顺滑，奶香浓郁~做法也非常简单，所有材料只要混合均匀，放入烤箱高温快速烘烤就可以完成✌这次用一小块豆腐代替部分乳酪🧀再加上花青素丰富的紫薯，粉嫩嫩，好看又好吃🥰用料奶油奶酪227克嫩豆腐150克鸡蛋2个熟紫薯75克糖50克简单0失败！健康甜品｜...
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![紫薯南瓜豆沙卷做法烹饪大全 地道紫薯南瓜豆沙卷如何做]( "紫薯南瓜豆沙卷做法烹饪大全 地道紫薯南瓜豆沙卷如何做")
- 用料南瓜粉10克紫薯粉10克面粉200克酵母粉2克糖10克水120克豆沙这些料是六个的量紫薯南瓜豆沙卷的做法紫薯粉10克+面粉100克+糖5克+酵母粉1克+60克水揉成面团，南瓜粉相同处理，温暖的地方醒发两倍大。醒发好后揉面团排气，每份面团分成6份，擀成椭圆形，大小差不多。在一个面饼上...
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![紫薯糯米丸（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米丸（超简单）方法]( "紫薯糯米丸（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米丸（超简单）方法")
- 紫薯糯米丸子是一道好吃又好看的美食，可以当做饭后的小吃，也可以在煮火锅的时候煮着吃。紫薯糯米丸的做法也比较简单，只需要紫薯和糯米基本上就可以做了，接下来一起看看吧。用料紫薯500克糯米100克糯米粉约100克白糖30克牛奶约50克紫薯糯米丸（超简单）的做法将【糯米】提前浸泡...
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![小美版 紫薯山药牛乳茶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药牛乳茶方法]( "小美版 紫薯山药牛乳茶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药牛乳茶方法")
- 闺蜜说她们小区团到了牛乳茶，我没喝过，要不，复刻一个？用料紫薯2个山药2根蜂蜜1勺红茶包2包牛奶300-500ml奶油（可用炼乳或牛奶代替）适量喷射奶油适量蓝莓装饰用可可粉装饰用小美版紫薯山药牛乳茶的做法将紫薯和山药洗净去皮切块。紫薯放入网锅，山药放蒸锅。一定是紫薯在下面哦。2...
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![「紫薯大米核桃糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯大米核桃糊」方法]( "「紫薯大米核桃糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯大米核桃糊」方法")
- 如题。。。用料紫薯50克大米40克核桃仁20克水1000ml「紫薯大米核桃糊」的做法准备食材。大米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。早上好呀！小贴士无技巧无难度！...
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![紫薯香蕉卷（无面粉类）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉卷（无面粉类）方法]( "紫薯香蕉卷（无面粉类）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉卷（无面粉类）方法")
- 减脂期又想吃出花样被隔离了大把时间所以就搞出来了这菜谱😅用料香蕉根鸡蛋个紫薯个紫薯香蕉卷（无面粉类）的做法早上起来后紫薯削皮先蒸上（蒸的时候放到有水的碗里，不用微波炉是因为微波炉会把紫薯整的很干）大概蒸15_20分钟吧，期间收拾好自己拿出捣碎鸡蛋打散放平底锅煎翻个面...
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![紫薯鸡蛋卷饼做法烹饪大全 地道紫薯鸡蛋卷饼如何做]( "紫薯鸡蛋卷饼做法烹饪大全 地道紫薯鸡蛋卷饼如何做")
- 用料鸡蛋2只紫薯2个小的一般的油，盐紫薯鸡蛋卷饼的做法两个鸡蛋搅拌均匀，电饭锅先底部刷一层油，预热5分钟。然后将蛋液倒入其中，晃动内胆，熟了之后倒出紫薯隔水蒸熟，压成泥状。紫薯泥铺到蛋皮上，再加上一层芝士片。卷起，切片...
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![万能紫薯芋泥馅料做法烹饪大全 地道万能紫薯芋泥馅料如何做]( "万能紫薯芋泥馅料做法烹饪大全 地道万能紫薯芋泥馅料如何做")
- 万能紫薯芋泥馅料，奶茶、馅饼、紫薯蛋塔…都可搭配。甜度随意调整，喜欢更粘糯一些的，多加芋头，喜欢干粉一些的，多加紫薯。食谱配比量可根据个人口味调整～用料紫薯150克芋头180克砂糖30克炼乳30克黄油/玉米油20克蜂蜜1勺万能紫薯芋泥馅料的做法准备好所有食材，紫薯芋头去皮蒸熟所...
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![紫薯泥熟食沙拉做法烹饪大全 地道紫薯泥熟食沙拉如何做]( "紫薯泥熟食沙拉做法烹饪大全 地道紫薯泥熟食沙拉如何做")
- 用料紫薯一只黄油适量荷兰豆少量菜心三根凤尾菇少量苹果小半个橄榄油1勺醋1勺披萨草少量欧芹少量盐少量紫薯泥熟食沙拉的做法紫薯削皮切大块煮熟，加入黄油搅拌成泥蔬菜烫熟后摆盘，加入熟牛肉、苹果块、紫薯泥团成球适量橄榄油、醋、盐、香料加入带盖容器，使劲摇，使其变成混悬...
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![紫薯蒸蛋糕（免烤箱无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蒸蛋糕（免烤箱无奶油）方法]( "紫薯蒸蛋糕（免烤箱无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蒸蛋糕（免烤箱无奶油）方法")
- 没有烤箱？没有奶油？想做蛋糕吃？没问题～～美味更低脂😋用料材料在图片上在步骤3紫薯蒸蛋糕（免烤箱无奶油）的做法准备一颗紫薯去皮切块开水下锅蒸大概15分钟准备好图片上需要的材料紫薯先捣成泥用叉子也可以要压得细一些不然可以太大了容易沉底分次加入牛奶搅匀鸡蛋黄白分开黄加入...
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