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- 红豆，中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人；营养也比较丰富，更有“心之谷”之说。炎热的夏季，可以多烧一些简单方便又有营养的汤粥类，比如眼下这款粥，真的很简单，味道也很赞~烧好后不急着吃的话可以放冰箱冷藏下，吃时冰冰凉凉的，一定也很消暑~用料大米红豆蕃...
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![红枣紫薯粥如何做才美味，怎么做红枣紫薯粥简单又好吃]( "红枣紫薯粥如何做才美味，怎么做红枣紫薯粥简单又好吃")
- 因为整牙的原因，不能吃硬的东西，所以煮了这款美味的营养粥。用料紫薯1个冰糖0克紫薯，小米，红枣，白米红枣紫薯粥的做法备好的食材熬出的成果。必备的食材...
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![山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法]( "山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法")
- 唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...
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![「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥方法]( "「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥方法")
- 用料小米克【饮品甜粥】南瓜小米红薯红枣粥的做法无...
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![三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法]( "三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法")
- 用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意水量，勤搅拌，因为有糖分，所以小心不要糊锅）小贴士其实可以...
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![红枣豆浆粥如何做才美味，怎么做红枣豆浆粥简单又好吃]( "红枣豆浆粥如何做才美味，怎么做红枣豆浆粥简单又好吃")
- 用料红枣5-6颗大米半勺豆浆（早上做多了）红枣豆浆粥的做法豆浆煮沸下大米（米淘一下）和红枣（洗干净），煮熟就好了。如果喜欢黏黏的稠一点的感觉，等大米煮的差不多了，可以放到榨汁机里榨一下。恩就酱...
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![红豆汤 红豆红枣粥 红豆粥大姨妈补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆汤 红豆红枣粥 红豆粥大姨妈补血佳品方法]( "红豆汤 红豆红枣粥 红豆粥大姨妈补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆汤 红豆红枣粥 红豆粥大姨妈补血佳品方法")
- 懒人用料红豆一碗红枣抓一把水喝几碗就放几碗水红糖适量红豆汤红豆红枣粥红豆粥大姨妈补血佳品的做法提前一晚洗好浸泡泡。红枣红豆一起煮早上起来。一键煮粥，洗漱完毕就可以等着喝了。可以喝了。好漂亮，心情美美的🧚♀️入口即化。超棒！！喜欢甜的可以放点红糖或冰糖小贴士加...
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- 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
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![红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法]( "红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法")
- 痛经太难受，想着弄点粥喝一喝用料红枣15颗红豆三分之二量杯紫薯3小只桂圆10颗红米三分之二量杯红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法紫薯切丁，红枣桂圆去核，红豆红米提前浸泡半天。所有食材入电饭煲，煮粥键大概一个小时左右可以加点红糖调味或者撒一点枸杞小贴士想吃到紫薯可以晚二...
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![绿豆红枣粥如何做才美味，怎么做绿豆红枣粥简单又好吃]( "绿豆红枣粥如何做才美味，怎么做绿豆红枣粥简单又好吃")
- 用料红枣3颗绿豆红枣粥的做法香米，糯米，绿豆，红枣，洗净备用。锅里放适量的水，倒入香米，糯米，绿豆，红枣，高压锅煮粥按键即成啦😄哈😄红枣补血，绿豆排毒。...
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- 用料小米克南瓜小米红薯红枣粥的做法留存方便查找...
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![红薯红枣粥如何做才美味，怎么做红薯红枣粥简单又好吃]( "红薯红枣粥如何做才美味，怎么做红薯红枣粥简单又好吃")
- 清秋一道红薯红枣粥，暖暖的味道用料大米100红薯100红枣20红薯红枣粥的做法煮开水，下米，米最好浸泡半个小时加红薯红枣小贴士米可以等水开后下锅(注：普通学生锅)，先煮五分钟，再下红薯枣子，继续熬，直到想要的浓稠程度为止～...
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![宿舍小电锅-红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小电锅-红薯红枣粥方法]( "宿舍小电锅-红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小电锅-红薯红枣粥方法")
- 没有故事的穷学生（每次故事都不知道怎么写）用料红枣2颗红薯1只糯米一小勺小米一小勺大米一大勺宿舍小电锅-红薯红枣粥的做法切碎红薯块装放入锅内水不要太多过红薯一点位置就可以小米糯米放一点主要的是大米放入红枣一起煮切碎一个完整一个丢进去还在煮！清香的味道！好想吃啊...
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![冰爽红枣红薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽红枣红薯玉米粥方法]( "冰爽红枣红薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽红枣红薯玉米粥方法")
- 炎炎夏日，来碗冰粥可好？解暑又营养，何乐而不为？嘻你哥嘻嘻用料大米100克玉米一根红薯一个红枣3颗冰水小半碗冰爽红枣红薯玉米粥的做法米洗净，按平时煮稀饭的习惯加入适量清水。喜欢清澈一点的多加一点水即可。玉米掰成粒，红薯切丁，比玉米粒要稍大些。这样，大米和玉米粒煮熟的时候...
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![蜜枣红枣桂圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜枣红枣桂圆红豆粥方法]( "蜜枣红枣桂圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜枣红枣桂圆红豆粥方法")
- 我人生中第一次煮红豆叻！够geelek（骄傲)地说叻！哈哈！其实我不会煮红豆啊！上网找食谱！真的是琳琅满目！不懂用哪一个！今天就乱来了！红豆已经侵泡一天了！所以早上九点多开始煮，用木炭煮，可是已经两个小时多了，红豆还是很硬！不是很软。天哪！后来想到自己有气压锅啊！气压锅处女做给了红豆！已经...
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- 单就红豆粥的话我会有点腻，然后在我尝试搭配红枣后感觉粥的绵密度更高了，更加喜欢吃一些。我还有个红豆葡萄干粥也好吃，就是红豆粥加葡萄干煮。其实还可以加别的根据自己爱好，只要不相冲的都行。用料红豆10克红枣8颗清水适量（高出食材三四层的样子）大米适量（你吃的量）白糖10克红...
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![紫薯红枣粥如何做才美味，怎么做紫薯红枣粥简单又好吃]( "紫薯红枣粥如何做才美味，怎么做紫薯红枣粥简单又好吃")
- 柠檬汁一定要加，不然你就只能得到一锅蓝色的粥了！之前准备的时候没有拍图，但是我想这个不拍大家也应该能理解是什么样子的吧。用料紫薯一个大米一杯红枣十几颗冰糖适量柠檬汁适量紫薯红枣粥的做法大米、红枣淘洗备用，紫薯洗净去皮切块。水开后放入大米，红枣，紫薯还有冰糖和柠檬...
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![红豆薏米红枣（紫薯）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣（紫薯）粥方法]( "红豆薏米红枣（紫薯）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣（紫薯）粥方法")
- 她听别人说熬红豆粥需要提前把红豆浸泡一晚上，结果发现还是很难把红豆煮烂，作为一个大男人，今天我来分享一下快速熬红豆粥的方法，重点就是用冷水激红豆。用料紫薯1个薏米适量红枣15-20颗红豆适量冰糖适量红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法将红豆和薏米倒入锅中，水煮开，大约20分钟。将红...
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![红薯枣粥如何做才美味，怎么做红薯枣粥简单又好吃]( "红薯枣粥如何做才美味，怎么做红薯枣粥简单又好吃")
- 有温润的粥早晨，才算不辜负的清晨的美好时光用料红薯少量红枣2颗枸杞少量大米量米杯1/4杯水500ml红薯枣粥的做法准备食材，用量如上图所示。红薯洗净削皮后却成盘中所示小块。大米洗净备用。将盘中食材放入养生杯（600ml）中，加入500ml水，大米和水体积比例约为1:8，也可根据个人喜好...
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![女神粥 红枣红豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女神粥 红枣红豆小米粥方法]( "女神粥 红枣红豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女神粥 红枣红豆小米粥方法")
- 这个非常适合女生美颜养颜补气血…还以适量配点花生米一起煮效果也很好用料红枣6颗小米适量红豆适量女神粥红枣红豆小米粥的做法红豆和红枣小火一起煮半个小时左右煮到红豆烂加入小米煮十分左右可以出锅了小贴士还可以搭配花生米一起煮哦...
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![红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」方法]( "红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」方法")
- 寒冷的冬天怎么少的了各种粥和糖水！！这个做法是在薏仁红豆粥的基础上加了紫薯和红枣不管是营养还是颜值还是味道都立马提升了一个level有木有！！而且重要的事真的灰常快手简单～特别适合妹子们喝起来幸福感满满～用料红豆一小把薏米一小把紫薯半个（约50g）红枣（干）3个左右红糖一小勺红...
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![红豆红枣粥的详细做法大全,简单又营养的红豆红枣粥做法]( "红豆红枣粥的详细做法大全,简单又营养的红豆红枣粥做法")
- 用料红豆一把红枣10颗左右大米半杯红豆红枣粥的做法准备材料洗好红豆红枣去核（记得洗干净）全部放入锅里煮（煮了2个小时左右，因为没有泡红豆）小贴士记得在煮的时候搅拌一下（是经常搅拌要不然它粘在锅底）...
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![红枣芋头山药红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣芋头山药红薯粥方法]( "红枣芋头山药红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣芋头山药红薯粥方法")
- 用料红枣8颗大米四分之一碗，两人份山药一个芋头一个红薯一个白糖四分之一把红枣芋头山药红薯粥的做法凉水放入所有材料，电饭煲选择稀饭模式。稀饭模式完成，加入淀粉，根据个人喜好调整粥浓稠度大功告成！老公超爱喝😊...
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- 第一次煮营养粥，写个日记。用料红枣7颗大米大概1杯红薯3个红枣红薯粥的做法先把米洗好加水放锅里，按煮粥键再把红薯削皮切块，把红枣对半切，洗净，打开锅盖放锅里。把盖子合上，时间到了就能喝到香喷喷的营养早餐粥了。红枣很甜，不加糖一口粥一口枣就很满足，爱吃甜的可另外加糖。...
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![红枣绿豆粥如何做才美味，怎么做红枣绿豆粥简单又好吃]( "红枣绿豆粥如何做才美味，怎么做红枣绿豆粥简单又好吃")
- 用料红枣3个绿豆50g大米20g冰糖一大块红枣绿豆粥的做法把大米和绿豆浸泡2小时将红枣，绿豆，大米清洗放入电压力锅，加水，比例是1：10放入冰糖，摁煮粥、精华键...
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