生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿方法
- 减肥食谱
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用料
鸡蛋 | 3个 |
洋葱 | 半个 |
盐 | 少许 |
橄榄油 | 2匙 |
火腿 | 半块 |
胡椒粉 | 少许 |
生酮食谱-洋葱炒鸡蛋火腿的做法
洋葱火腿切丁
所有材料加进去碗里搅拌均匀
锅加橄榄油烧热后,把所有材料倒下去
中火满煎
最后翻炒捣碎装盘
小贴士
期间橄榄油不够可以加
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