「生酮低碳」洋葱炒肉食谱大全及做法,烹饪好吃的「生酮低碳」洋葱炒肉方法 菜谱 关注:3.37W次 用料 肉心(可用普通猪肉替代) 300克 洋葱 1个 橄榄油 10g 海盐 适量 【生酮低碳】洋葱炒肉的做法 切肉和洋葱 锅热后倒入橄榄油,洋葱倒入翻炒至变色有香味,盛出备用 倒入肉,小火,不停翻炒,要有耐心。炒至焦香金黄时倒入洋葱。 加盐,慢慢再炒几分钟,开吃。 左边是我的另一个菜谱(去骨鸡腿肉炒青椒) 一份热量是537卡,会吃的特别特别饱。洋葱真的太好吃了! 蛋白质略多。生酮的话当天可以再来杯防弹奶茶或者喝点奶油补充油脂。 标签: 洋葱 生酮 生酮低碳洋葱炒肉 炒肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/j434r3.html