减肥低脂 孜然鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥低脂 孜然鸡胸肉方法
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减肥中。。
嘴巴又控制不住想吃零食,那就跟我一样做个孜然鸡胸肉,好吃程度⭐⭐⭐⭐⭐
用料
鸡胸肉 | 1块 |
蚝油 | 半勺 |
酱油 | 半勺 |
孜然 | 半勺 |
辣椒面 | 根据自己口味随意 |
少许姜片 | |
橄榄油 | 些许 |
减肥低脂 孜然鸡胸肉的做法
先处理鸡肉的筋膜,切成条状。
放入姜片些许,酱油半勺,耗油半勺,搅拌均匀。放置十分钟
不粘锅放入少许油,煎至两面金黄,撒去准备好的孜然 辣椒面,喜欢的还可以撒些许白芝麻。
好吃孜然鸡胸肉就做好了,真的很好吃。
小贴士
火候小火控制
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