吃一顿瘦一斤的减脂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一顿瘦一斤的减脂菜方法

自己胖，还贪嘴，但是把喜欢的食物放到一起既美味又解馋，多好

用料  

吃一顿瘦一斤的减脂菜的做法  

1. 1.准备食材，西红柿切丁
   2.木耳提前2小时泡发

2. 3.锅中少许油，热，放入西红柿翻炒
   4.加水，烧开，放入黑木耳，豆芽，撒少许盐，放醋一点

3. 5.大火煮开，打入鸡蛋，煮2分钟。
   6.起锅

小贴士

木耳泡发，提前几小时泡发就好