减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱方法

减脂真的好难

用料  

减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法  

1. 紫薯直接蒸着吃其实挺好吃的，但是我还剩了好多燕麦片，就把紫薯和燕麦片和一起，加点牛奶团成饭团的样子，多了的直接放冷冻，第二天热一热就装盒里，很方便。

小贴士

今日便当，有点简陋了，但是我一定会瘦的‎|•'-'•)و✧