吃了不会发胖的牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了不会发胖的牛肉方法

用料  

吃了不会发胖的牛肉的做法  

1. 1.牛肉用厨房纸吸干水分再用黑椒碎 盐 胡椒粉 红酒 松肉粉腌制
   2.红萝卜 土豆用小刀削成橄榄形状煮熟再煎制上色备用
   3.牛肉用平底锅煎7到8成熟 横切成条摆盘淋黑椒汁用百里香装饰即可完成